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쑥뜸을 통한 전통의료 체험과 건강 개선 효과2025.11.121. 쑥뜸의 정의 및 원리 쑥뜸은 한의학에 속하지만 민간 전통의료 요법에 더 가까운 방법이다. 쑥을 태워서 가해지는 열과 쑥 안에 들어있는 200여 종의 성분이 복합적으로 상승작용을 일으키면서 건강에 좋은 효능을 불러일으키는 전통의료 방법이다. 질병치료와 관련하여 체온 상승과 혈액순환 개선을 통해 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 2. 혈액순환 개선 및 감기 예방 효과 쑥뜸을 정기적으로 받으면서 혈액순환이 개선되어 감기를 앓는 경우가 줄어들었다. 체질적으로 혈액순환이 잘 되지 않고 몸이 차가워지는 체질에서 환절기 감기몸살이 감소했으...2025.11.12
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침구 치료법의 이론과 실제2025.12.201. 製熟艾法(익힌 쑥 제조법) 묵은 쑥을 사용하여 뜸을 뜨는 것이 효과적이다. 선택한 쑥 잎을 절구에 넣고 나무절구로 가볍게 찧은 후 가는 체로 청색 찌꺼기를 제거한다. 이 과정을 3회 반복하고, 말총체로 다시 한 번 체질하여 부드럽고 곱고 황색의 열나는 쑥이 될 때까지 진행한다. 이렇게 제조된 쑥은 뜸 치료의 기본 재료가 된다. 2. 艾炷大小法(쑥뜸의 크기 결정) 뜸의 크기는 치료 부위에 따라 달라진다. 일반적으로 뜸은 3푼 이상이어야 화기가 멀리 전달되고 병을 치료할 수 있다. 머리와 사지는 작은 쑥뜸을 사용하며, 참새똥 크기...2025.12.20
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뜸의 예와 보사법: 한의학 침구 치료의 원리와 실제2025.12.201. 灸法(뜸의 기본 원리) 뜸은 경혈의 위치를 정확히 파악하여 시술해야 하며, 환자의 나이, 체형, 피부 상태에 따라 달라진다. 척촌법은 고대에 8치가 1척이 되며, 손가락을 기준으로 측정한다. 뜸의 장수는 병의 경중에 따라 조절하되, 신생아는 7장 이하, 성인은 부위별로 50~200장까지 시술한다. 뜸은 정오 이후에 시술하며, 발한 후나 미삭맥에서는 금기이다. 2. 部位別 뜸의 강도 조절 머리는 양의 모임으로 100장을 초과하면 정신을 손상하므로 적게 시술한다. 흉배복부는 강하게 익혀서 시술하며, 사지는 약하게 시술한다. 대저,...2025.12.20
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동인침구경 2권 경혈 위치 및 치료법2025.12.201. 경혈(穴位) 위치 및 해부학적 특징 동인침구경 2권에서 기술한 경혈들의 정확한 위치를 해부학적으로 설명하고 있다. 상성은 이마 위 코 중앙에 위치하며, 신회는 상성 위 1치에, 전정은 신회 위 1치5푼에 있다. 백회는 전정 뒤 1치반으로 머리 꼭대기 중심에 위치하며 독맥과 족태양방광경이 만나는 곳이다. 천돌은 후두융기 아래 움푹 파인 곳에 있고, 선기와 화개는 각각 천돌 아래 1치와 선기 아래 1치에 위치한다. 자궁, 옥당, 단중, 중정 등은 흉부 정중선을 따라 배열되어 있으며, 거궐은 배꼽 위 6치에 위치한다. 2. 침(鍼)...2025.12.20
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온열 요법이 우리 몸에 미치는 영향2025.12.101. 온열요법의 정의 및 원리 온열요법은 따뜻한 열을 이용하여 신체의 신진대사를 활발하게 하는 치료법이다. 일상생활에서 찜질, 반신욕, 족욕 등으로 실천할 수 있으며, 물리치료에서 원적외선 치료로도 사용된다. 냉기가 질병의 원인이라는 원리에서 출발하며, 두한족열(頭寒足熱)의 원칙을 따른다. 물리치료, 피부관리, 자연치유 분야에서 광범위하게 사용되고 있다. 2. 근골격계 질환 완화 온열요법은 어깨 결림, 요통, 사십견, 오십견 등 근골격계 질환의 통증 완화에 효과적이다. 원적외선을 사용하면 피하조직의 심부까지 도달하여 혈관을 확장시키...2025.12.10
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속명의유안60권, 장창, 혈탈번조, 혈허발조, 기허혈열, 어혈범주, 어혈작통등 한문 원문 및 한글번역 58페이지2025.01.271. 장창 장창은 분증이 30조로 분류되며 장자화가 한 남자가 곤장을 맞아 종기와 통증 화끈거림이 발생해 독기가 안으로 들어가 막아 놀란 침이 막아 어금니를 깨물고 입 벌리지 못하고 죽과 약이 연하되지 못한지 앞뒤로 1달정도로 모든 치료가 공로가 없어서 죽음을 달게 기꺼이 받아들였다. 먼저 삼성산으로 푸른 가래와 놀란 침을 대략 큰 장구 절반정도 토해냈고 다음에 이격환 100여알로 냄새나고 나쁜 건조한 대변을 또 한 큰 장군만큼 사하했다. 다시 통성산 몇돈을 달여 뜨겁게 복용하고 다시 시고 맵고 파와 식초탕으로 땀을 내었다. 매우 ...2025.01.27