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잘실패하는법 1주차 과제2025.01.181. 실패 실패했을 때 본인을 실패자라고 단정해 버리지 않고 잘 실패하는 방법을 알게 된다면 궁극적으로 성공할 수 있다. 실패의 경험은 다음번에는 그런 실패를 하지 말아야 한다는 가르침을 주며, 다음에는 다른 방법으로 시도해 보게 해준다. 2. 성공 성공은 우리를 기분 좋게 해주지만, 매우 위험한 마약과도 같기 때문에 성공하면 주의해야 한다. 성공한 기분에 도취되는 것은 잠시일 뿐, 또 성공하더라도 본전이라는 생각에 오히려 그다음이 두렵게 만든다. 또한, 많은 경우에 성공이 실패보다 더 적은 것을 가르쳐준다. 3. 실패 극복 실패했...2025.01.18
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모네와 인상주의 화가들의 실패와 성공 경험2025.04.261. 스티브 잡스의 실패와 성공 경험 스티브 잡스는 학창 시절부터 실패를 경험했지만, 이를 극복하고 애플을 창업하여 아이폰, 아이패드 등 다양한 IT 제품을 출시하며 큰 성공을 거두었다. 그는 실패를 성장의 발판으로 삼았고, 창의성을 발휘하여 새로운 제품을 기획하고자 노력했다. 이를 통해 애플이 경쟁력 있는 기업으로 성장할 수 있었다. 2. 로저 패더러의 실패와 성공 경험 로저 패더러는 테니스 불모지였던 스위스에서 태어나 어릴 때부터 테니스에 천부적인 재능을 보였다. 그러나 프로 선수가 되어서는 초반에 실패를 경험했지만, 이를 극복...2025.04.26
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여러 리더십의 유형 중 카리스마적 리더십에 관한 고찰2025.04.271. 카리스마적 리더십의 정의 및 특성 카리스마적 리더십은 리더가 보유 중인 부하들이 비범하다고 판단 가능한 역량을 조직구성원들에게 보이며, 이를 통하여 조직구성원들이 카리스마적 리더와 동일시하는 심리기제를 활용 하여금, 조직에 많은 영향력을 미치는 리더십이다. 카리스마적 리더십의 특성은 리더의 통찰력을 기반으로 한 비전 제시, 뛰어난 수사학적 능력, 높은 신뢰 형성, 리더십의 개인화 성향, 조직구성원의 리더 동일시와 능동적 복종, 정서적 몰입, 위기상황에서의 효과성 등이 있다. 2. 카리스마적 리더십의 장단점 카리스마적 리더십의 ...2025.04.27
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회복탄력성을 높일수 있는 방안연구2025.01.161. 회복탄력성 회복탄력성은 크고 작은 다양한 역경과 시련과 실패에 대한 인식을 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어오를 수 있는 마음의 근력을 의미한다. 불행한 사건이나 역경에 대해 의미를 부여하고 인식하느냐에 따라 불행해지기도 행복해지기도 한다. 실패나 역경을 딛고 일어났다는 것은 스스로 처해진 상황을 긍정적으로 받아들이는 습관을 형성했다는 것을 의미한다. 2. 회복탄력성 사례 정주영 회장, 스티브 잡스, 마이클 제롬 오어 등 다양한 사례를 통해 회복탄력성의 중요성을 보여준다. 이들은 어려운 상황에 직면했지만 그것을 발판으로 더 ...2025.01.16
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부모님의 부모가 된다면 어떤 부모가 될 것인가2025.01.231. 감정 표현과 소통 부모님이 감정적으로 솔직하지 못했고 나의 감정을 제대로 읽어내지 못했다. 만약 내가 그들의 부모라면 그들에게 감정적으로 열린 공간을 제공하고 싶다. 그들이 자신의 감정을 건강하게 표현하고 억눌린 감정들을 해소할 수 있도록 따뜻하게 다가가고 싶다. 2. 기대와 압박에서 벗어나기 부모님은 나에게 많은 기대를 가지고 있었고, 이는 나에게 심리적 부담을 안겨주었다. 내가 그들의 부모가 된다면 그들에게 기대와 부담에서 벗어나도 괜찮다는 메시지를 전하고 싶다. 그들이 스스로의 가치와 행복을 타인의 기대에 맞추는 것이 아...2025.01.23
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카리스마적 리더십의 정의, 특성, 성공 및 실패 사례와 극복 요인2025.05.111. 카리스마적 리더십 카리스마적 리더십은 리더의 독특한 개성과 매력으로 구성원에게 긍정적인 영향을 주는 리더십 스타일입니다. 이런 리더는 자신의 비전과 열정을 공유하고 강한 신뢰와 존경을 얻어 구성원을 동기화시키는 데 주요한 역할을 합니다. 카리스마적 리더십의 특성으로는 리더의 자신감과 확신, 사회적 매력과 의사소통 능력, 강인한 도덕성과 윤리적 행동, 감정적인 연결 등이 있습니다. 성공 사례로는 스티브 잡스의 애플이 있으며, 실패 사례로는 엘리자베스 홈즈의 테라노스 사건이 있습니다. 실패를 극복하기 위해서는 투명성과 신뢰 구축,...2025.05.11
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수업시간에 배운 내용을 바탕으로 스트레스를 극복할 수 있는 자신만의 대처전략을 5가지 이상 제시2025.04.261. 스트레스 극복 전략 수업시간에 배운 내용을 바탕으로 스트레스를 극복할 수 있는 자신만의 대처전략을 5가지 이상 제시하였습니다. 1) 잠자기, 2) 영화보기, 3) 친구 만나기, 4) 산책하기, 5) 일기쓰기 등의 방법을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다. 2. 귀인양식을 통한 스트레스 대처 건강심리학 과목에서 D 성적을 받은 경우, 스트레스 및 우울을 최소화할 수 있는 세 가지 귀인양식을 제시하였습니다. 1) 통제 가능한 원인 - 공부 방법 부족, 2) 불안정적 귀인 - 원래 공부를 열심히 하는 사람이었음, 3) 안정적 외적...2025.04.26
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잘실패하는법 3주차 과제2025.01.181. 로저 페더러 로저 페더러는 1981년 8월 8일에 스위스에서 태어나 2022년 9월에 정식으로 은퇴할 때까지 현역 선수 생활을 하며, 테니스 대회 중 그랜드슬램이라고 하는 4개의 대회에서 총 20회 우승을 차지한 대기록을 가지고 있는 유명한 선수이다. 페더러는 승률 82%로 셀 수 없이 많은 우승을 했지만 그만큼 실패도 많이 겪은 선수이다. 2. 테니스 입문 페더러는 6살 때 테니스에 입문했다. 페더러는 공을 가지고 하는 운동이라면 모두 좋아했으며, 그중에서도 테니스에 소질이 있다는 것을 알아본 아버지는 페더러가 10살이 되었...2025.01.18
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합리 정서 행동상담의 주요개념과 상담의 목표 치료기법에 대해 설명하고 본인이 가지고 있는 비합리 적 신념에 대해 서술하시오2025.01.241. REBT의 주요 개념과 상담 목표 REBT, 즉 합리·정서·행동상담은 개인의 정서적 문제를 해결하기 위해 비합리적인 신념을 교정하는 심리치료법으로, 알버트 엘리스에 의해 창안된 이론이다. 이 접근법은 '사건 자체가 아닌 그에 대한 생각이 우리의 감정과 행동을 결정한다'는 개념을 핵심으로 한다. REBT는 인간의 고통스러운 감정이 외부 요인보다는 개인이 지닌 비합리적인 사고 패턴에서 기인한다고 주장하며, 이러한 왜곡된 사고를 논리적이고 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 2. REBT의 치료기법 REBT에서 주로 다...2025.01.24
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스포츠 심리학자의 역할과 기능을 설명하고 그 중요성에 대한 보고서2025.01.171. 스포츠 심리학자의 역할과 기능 스포츠 심리학자는 선수와 팀, 코치, 스포츠 조직과 긴밀하게 협력하여 선수의 심신 상태를 체크, 관리, 개선하는 역할을 수행한다. 구체적인 역할과 기능은 최적의 성과를 위한 동기 부여 및 목표 설정, 성과 지속 관리 및 개선을 통한 향상, 성과에 대한 측정 및 평가를 통한 피드백을 통한 지속 관리, 팀 워크 및 리더십 지원, 자신감 증진 및 긍정적 피드백 제공, 실수와 실패에 대한 긍정적 관점과 대처 기술의 개발, 집중력 및 변화 적응력 강화 등이다. 2. 스포츠 심리학자의 중요성 스포츠 심리학자...2025.01.17
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