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관찰일지 만4세 1학기 (평가제,평가인증)2025.05.131. 일상생활 ♣♣은 자신감 있게 일상생활 습관을 형성해 나아가는 모습을 보여주고 있다. 스스로 손을 씻고 젓가락으로 음식을 먹는 등 독립적인 생활 능력을 발전시키고 있다. 2. 신체운동-건강 ♣♣은 놀이를 통해 활발한 신체운동을 즐기며 건강한 체력과 민첩성을 발전시키고 있다. 태권도 학원에 다니며 신체 활동 능력을 키워나가고 있다. 3. 의사소통 ♣♣은 친구들과의 대화와 아이디어 교환을 통해 자신의 의견을 표현하고 다른 사람의 의견을 수용하는 능력을 기르고 있다. 책 내용에 대한 이야기를 나누며 소통 능력을 발전시키고 있다. 4....2025.05.13
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관찰일지 1학기2025.05.131. 유아관찰일지 유아관찰일지 평가인증 아동관찰일지 유치원관찰일지 어린이집관찰일지 관찰일지 평가인증관찰일지 유아관찰일지 아동관찰일지 유아관찰일지 평가인증 아동관찰일지 유아관찰일지 평가인증 아동관찰일지 유치원관찰일지 어린이집관찰일지 관찰일지 평가인증관찰일지 유아관찰일지 아동관찰일지 유아관찰일지 평가인증 아동관찰일지 유아관찰일지 평가인증 아동관찰일지 유치원관찰일지 어린이집관찰일지 관찰일지 평가인증관찰일지 유아관찰일지 아동관찰일지 유아관찰일지 평가인증 아동관찰일지 2. 아동관찰일지 유아관찰일지 평가인증 아동관찰일지 유치원관찰일지 어린이집...2025.05.13
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건강관리 - 운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동2025.01.241. 운동과 신체활동의 정의 신체활동은 일상생활에서 자연스럽게 이루어지는 움직임을 의미하며, 운동은 계획적이고 구조적인 신체활동으로 특정 목표를 가지고 수행된다. 신체활동은 모든 사람들이 일상에서 자연스럽게 수행하는 행동이지만, 그 정도와 빈도에 따라 건강에 미치는 영향이 달라진다. 운동은 신체의 건강이나 체력 향상을 목표로 의도적으로 계획된, 구조화된 움직임을 의미한다. 2. 규칙적인 운동의 정의 및 중요성 규칙적인 운동은 정해진 기간 동안 반복적으로 운동을 수행하는 것을 의미하며, 주당 3~5회, 30분에서 1시간 정도의 지속적...2025.01.24
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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성2025.01.031. 나의 신체적 특성 작성자의 신체적 특성을 살펴보면 키 183cm, 몸무게 87kg, BMI 25.98로 비만 범주에 속하지만 근육량이 많은 편이다. 학창시절 레슬링 선수 경험이 있어 운동량이 많았고, 이후 헬스와 피트니스 대회 출전 경험도 있다. 현재는 군 복무 중으로 인해 체중이 20kg 증가한 상태이다. 2. 나에게 필요한 트레이닝 프로그램 작성자의 신체적 특성과 현재 상황을 고려하여 1주 4회 운동을 하는 것을 기준으로 트레이닝 프로그램을 설계하였다. 분할 훈련법을 적용하여 가슴-팔, 하체-어깨, 등-팔, 가슴-어깨 순으...2025.01.03
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효과적인 운동방법에 대하여2025.01.181. 운동의 중요성 운동을 통해 신체 구석구석까지 원활한 혈액순환으로 신선한 산소와 영양분을 공급하여 신체를 최상의 상태로 유지할 수 있다. 따라서 건강을 증진하기 위해서는 운동 강도 및 운동량이 자기 몸에 가장 알맞게 선택되어야 한다. 2. 운동 구성 운동량의 80-85%는 심폐기능을 향상시킬 수 있는 유산소성 운동, 15-20%는 근력 향상과 유연성을 높여주는 저항성 운동으로 구성해야 한다. 또한 성인병 환자의 경우 운동 강도와 시간을 엄격히 고려해야 한다. 3. 운동 시 주의사항 운동은 안전해야 하고, 효과가 높아야 하며, 즐...2025.01.18
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표준보육과정과 누리과정의 교수학습방법 비교 및 연령별 교수방법 설명2025.05.141. 표준보육과정과 누리과정의 교수학습방법 비교 표준보육과정과 누리과정의 교수학습방법을 비교하면 다음과 같다. 표준보육과정에서는 영유아의 의사와 감정을 존중하고, 영유아의 관심과 흥미를 바탕으로 놀이에 자유롭게 참여할 수 있도록 하며, 다양한 활동과 놀이를 통해 배움이 이루어지도록 한다. 누리과정에서도 유아가 자신의 흥미와 관심에 따라 놀이를 즐기고 자유롭게 참여할 수 있도록 하며, 유아가 놀이를 통해 배울 수 있도록 한다. 두 교육과정 모두 유아-교사, 유아-환경 간의 상호작용을 강조하고, 유아의 개별적인 요구와 특성을 고려하여 ...2025.05.14
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A+ 간암 대상자 케이스2025.05.101. 건강지각-건강관리 양상 평소 건강상태는 좋음, 보통, 나쁨 중 하나이며, 현재 건강상태도 좋음, 보통, 나쁨 중 하나로 나타났습니다. 2. 영양-대사 양상 지난 6개월 간 체중변화가 있었으며, 체중 증가 이유는 복수였습니다. 치아 상태는 본인 치아, 부분 의치, 전체 의치 중 하나이며, 피부 및 치유 문제로 상처가 잘 낫지 않음, 발진, 피부 건조, 땀이 많이 남 등이 있었습니다. 알러지는 약물조형제(MRI)로 인한 구토, 어지러움, 저혈압 등이 있었습니다. 3. 배설양상 정상 배뇨에 문제나 불편 여부로 핍뇨, 다뇨, 배뇨 곤...2025.05.10
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주간운동처방프로그램2025.05.041. 사전검사 대상자의 나이, 성별, 결혼 상태, 운동 습관, 식생활 습관, 현재 건강 상태 및 병력 등을 조사하여 운동 처방을 위한 기초 정보를 수집하였습니다. 2. 체력 및 비만 검사 대상자의 체격, 체력, 신체 구성 등을 측정하여 운동 처방을 위한 기초 정보를 수집하였습니다. 3. 의학 검사 대상자의 심전도, X-ray, 폐기능, 혈압, 혈액 검사 등을 통해 운동 위험 요인을 확인하고 운동 처방을 위한 기초 정보를 수집하였습니다. 4. 운동 처방의 원칙 FITT-VP 원칙에 따라 운동 빈도, 강도, 시간, 유형, 총량, 점증 ...2025.05.04
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농구의 운동역학적 특징2025.01.271. 농구의 특징 농구는 바스켓을 공중에 매달아 볼을 넣으며 득점을 경쟁하는 종목이다. 두 팀이 5명으로 구성되어 신체적 접촉 없이 공격과 방어를 한다. 농구는 달리기, 뜀뛰기, 몸의 동작 등 운동의 기본적 요소를 가지고 있어 신체의 균형과 심장, 폐의 단련에 효과적이다. 2. 농구의 운동 효과 농구는 심폐지구력과 근육 발달에 도움이 된다. 빠른 움직임과 공 조절 기술은 신체 능력을 향상시키고, 점프와 슛, 드리블 등의 동작은 근육 발달과 유연성 향상에 기여한다. 또한 팀워크와 리더십, 자기 통제력 등 다양한 능력을 기를 수 있다....2025.01.27
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노인과 아동을 위한 4주간 운동프로그램 작성2025.04.291. 운동프로그램 시작 전 주의사항 운동프로그램을 시작하기 전, 고령자들은 심장질환과 운동과 관련된 신체적 제약이 있는지 확인하기 위해 의사의 평가를 받도록 해야 한다. 병력이나 신체검사 결과에 문제가 없다면 일반적으로 심전도검사(ECG)는 불필요하다. 천천히 운동을 시작하여 오직 서서히 강도를 높이고자 하는 고령자의 경우 일반적으로 운동 부하 검사는 불필요하다. 2. 노인을 위한 종합 운동프로그램 운동프로그램은 젊은 사람들과 마찬가지로 고령자를 위한 종합 운동프로그램에도 유산소 활동, 근력 운동, 유연성과 균형 훈련 등이 포함된다...2025.04.29
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