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시니어의 체력 평가 방법2025.04.291. 시니어의 신체적, 체력적 특징 시니어의 신체적 특징으로 노화에 따른 생리적인 기능과 신체 조성의 일반적인 변화가 나타나게 되는데, 근력과 힘은 등척성, 구심성, 원심성 근력 40세 이후에 감소하고, 특히 65세에서 70세 이후 급격한 감소가 이루어진다. 근지구력도 감소하고 기본동작 능력의 변화로서 균형도 변화된다. 운동수행과 조절로서 수행시간이 증가하고 움직임의 속도도 감소하여 복잡한 동작의 어려움을 겪는다. 근육과 힘줄의 탄력이 감소하여 유연성의 변화 특징을 나타나게 된다. 심혈관 기능은 심장 기능과 혈관 기능, 혈압, 혈액...2025.04.29
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시니어 비즈니스 발전 방안2025.01.221. 시니어 비즈니스 시니어 비즈니스는 노인층을 주된 대상으로 하는 비즈니스로, 노인의 특수한 요구에 따라 제품과 서비스를 제공하여 노인의 삶의 질을 높이는 것을 목적으로 한다. 전 세계적인 인구 고령화로 인해 시니어 시장이 성장하고 있으며, 건강, 웰빙, 여행, 여가 등 다양한 분야에서 시니어 비즈니스가 발전하고 있다. 그러나 시니어의 인식 부족, 제품과 서비스의 다양성 부족, 시니어의 소비력 부족, 법적 제약과 규제, 시니어의 지역사회 활동 부족 등의 문제점이 있다. 이를 해결하기 위해서는 시니어의 욕구 파악, 디지털 기술 활용...2025.01.22
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시니어의 건강을 위한 체력 평가 방법2025.04.281. 시니어 체력의 필요성 체력은 운동 능력 또는 작업 능력을 의미하며, 특히 기초 체력은 매우 중요하다. 기초 체력은 건강 관련 체력과 기능 관련 체력으로 구분된다. 2. 시니어 체력의 중요성 최근 '욜드'라는 신조어가 유행하면서 나이 든 노인들도 청년처럼 활발하게 살고자 하는 욕구가 증가하고 있다. 이를 위해서는 체력이 뒷받침되어야 하므로 시니어들의 근육량 증가와 근력 향상이 중요하다. 3. AAHPERD 체력 평가 AAHPERD는 노인의 건강 관련 체력을 측정하기 위한 검사로, 저렴한 비용과 최소한의 공간 및 도구 사용, 편리...2025.04.28
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65세 노인에게 지급되는 시니어 패스는 현행대로 유지해야 하는가?2025.04.301. 시니어 패스에 대한 관련 기관 의견 지자체나 코레일에서는 대부분의 재정수입을 운수수익에 의존하고 있는 실정인데, 이중 무임수송 점유율이 20% 가까이 이르고 있어 재정적 손실의 상당 부분을 차지하고 있다. 한편, 코레일은 철도산업발전기본법을 근거로 무임수송에 대한 비용을 일정부분 국가에서 지원받고 있지만 도시철도 운영기관은 국가나 지방자치단체로부터 아무런 지원을 받지 못하고 있다. 도시철도의 무임 손실 부분을 국가가 전적으로 부담해야 한다는 의견과 국가와 지자체가 분담해야 한다는 의견, 그리고 지자체가 부담해야 한다는 다양한 ...2025.04.30
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시니어 디지털 헬스케어2025.01.191. 디지털 헬스케어의 정의 디지털기술(사물인터넷, 웨어러블기기, 빅데이터, 인공지능 등) 과 헬스케어 분야 간 융합인 디지털 헬스케어는 e-Health, u-Health, 스마트헬스케어 등 다양한 용어를 거치며 발전해 왔으며, 과거에 디지털 헬스케어라는 용어는 디지털과 헬스케어 간 융합의 일부분만을 다루거나 국제적으로 사용되지 않았으나, 현재 디지털 헬스케어는 다양한 융합 분야를 다루고 국제적으로 통용되는 추세이다. 2. 시니어 대상 디지털 헬스케어 국내 사례 국내에서는 시니어 디지털 헬스케어를 위해 '응급안전안심서비스'와 'AI...2025.01.19
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시니어 창업을 위한 지식경영 전략2025.01.031. 시니어 창업 시 주의해야 할 점 시니어 창업 시 주의해야 할 점으로는 적성 파악, 유망 아이템 선정, 상권 분위기 및 유동 인구 고려, 비용 및 매출 관리 등이 있다. 창업은 만만치 않은 과정이므로 자신의 특성과 역량을 정확히 파악하고, 수익성 있는 업종을 선택하며, 입지와 고객 유동량을 고려해야 한다. 또한 충분한 창업 자금을 확보하는 것이 중요하다. 2. 시니어 창업자를 위한 지식경영 전략 시니어 창업자 A씨의 경우, 은퇴 후 활동적이고 사람들과 교류할 수 있는 업종을 선호하여 카페 창업을 고려하고 있다. 이에 노인복지센터...2025.01.03
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노시니어존에 대한 나의 생각2025.05.081. 노시니어존 노시니어존은 60세 이상의 노인들의 카페 출입을 금지하는 것으로, 이는 사업주의 자율적인 판단에 따른 것이며 법적으로 불법이 아니다. 하지만 이는 도덕적으로 불쾌할 수 있다. 사업주들이 노시니어존을 선언한 이유는 일부 노인 손님들의 '진상' 행동 때문인 것으로 보인다. 이러한 사회 현상을 해결하기 위해서는 시민의식 성장과 타인에 대한 배려가 필요하다. 1. 노시니어존 노시니어존은 고령화 사회에서 중요한 개념이 되고 있습니다. 노년층을 위한 전용 공간을 마련하여 그들의 편의와 안전을 도모하는 것은 매우 바람직한 시도라...2025.05.08
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시니어들을 위한 컴퓨터 활용 교육프로그램 기획2025.05.121. 시니어 컴퓨터 활용 교육프로그램 최근 4차 산업혁명으로 인해 일상생활에서 컴퓨터 활용이 필수적이 되었지만, 시니어들의 경우 이에 대한 접근성이 낮아 어려움을 겪고 있다. 따라서 시니어들을 대상으로 한 컴퓨터 활용 교육프로그램을 기획하여 이들의 디지털 격차를 해소하고 일상생활에서의 편의성을 높이고자 한다. 1. 시니어 컴퓨터 활용 교육프로그램 시니어 컴퓨터 활용 교육프로그램은 매우 중요한 사회적 과제라고 생각합니다. 고령화 사회에서 시니어들의 디지털 리터러시 향상은 필수적이며, 이를 통해 그들의 삶의 질 향상과 사회적 참여 증진...2025.05.12
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시니어클럽 노인일자리사업에 대한 조사와 평가2025.01.061. 시니어클럽 노인일자리사업 시니어클럽은 노인들이 자신들의 경험과 기술을 공유하며 삶의 질을 높일 수 있는 공간으로, 다양한 특성화 사업을 진행하고 있다. 이러한 특성화 사업들은 노인들의 삶의 질을 높이는 동시에 노인일자리사업에도 큰 도움을 주고 있다. 시니어클럽 노인일자리사업은 노인들의 경제적 안정과 사회적 참여를 촉진하여 노인들의 삶의 질을 향상시키는 데 큰 역할을 할 것으로 기대된다. 그러나 일자리 제공 기업의 참여율 저조, 중개기관의 역할과 역량 문제 등 개선이 필요한 부분도 있다. 2. 시니어클럽 특성화 사업 해당 시니어...2025.01.06
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65세 노인에게 지급되는 시니어 패스는 현행대로 유지해야 하는가에 대한 의견2025.01.021. 시니어 패스의 장단점 시니어 패스는 경제적 측면에서 노인들에게 혜택을 주지만, 사회적 및 정치적 측면에서는 문제점을 일으킬 수 있다. 경제적으로는 대중교통비를 절감하고 자유롭게 이동할 수 있어 생활의 질이 향상되지만, 사회적으로는 대중교통 이용자들에게 불편을 줄 수 있으며, 정치적으로는 노인들의 투표율 증가로 이어질 수 있다. 따라서 시니어 패스의 장단점을 균형적으로 고려하여 정책을 수립해야 한다. 2. 시니어 패스 유지 혹은 폐지의 대안 시니어 패스 유지 시 개선 방안으로는 더 많은 할인 혜택 제공, 유효 기간 연장, 시니어...2025.01.02
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