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노인의 수면, 안전, 환경2025.01.161. 노인의 수면 노인의 수면은 전체 수면시간이 짧아지고, REM 수면이 증가하며, NREM 3,4단계가 낮고 1,2단계가 증가하는 등 수면의 질이 낮아진다. 이로 인해 주관적인 수면 변인으로 각성 호소, 수면 중 자주 깨어남, 수면량 감소, 잠들기까지 시간이 오래 걸리는 등의 문제가 발생한다. 객관적인 수면 변인으로는 수면다원검사상 실제 수면시간이 줄어들고, 델타수면 감소, 일중리듬 전진, 수면요구 감소, 청각 각성역치 감소 등이 나타나 수면효율성이 감소한다. 노화와 관련된 요인으로는 여러 가지 내과적 질환, 정신사회적 요인, 신...2025.01.16
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노인건강증진 - 휴식과 수면, 안전과 환경2025.01.131. 수면과 휴식 노화로 인한 수면과 휴식 패턴의 변화, 수면에 영향을 미치는 위험요인, 노인의 수면변화와 관련된 신체기능, 수면양상에 관한 간호 평가 및 중재 방법 등을 설명하고 있습니다. 2. 노인 안전 노인 안전사고의 실태, 노인의 특성과 안전, 노인의 안전에 대한 사정, 안전사고 예방 방법, 낙상과 운전 관련 위험요인 및 예방 방법 등을 다루고 있습니다. 3. 노인 환경 노인의 환경적 요구, 노인을 위한 환경 관리 지침, 노인시설에서 고려해야 할 환경 관련 사항 등을 설명하고 있습니다. 1. 수면과 휴식 수면과 휴식은 건강한...2025.01.13
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간호진단 간호계획 - 환경적 장애요인과 관련된 수면 장애2025.01.151. 삼차신경통 환자는 수술 후 두통과 어지러움을 호소하고 있으며, 이는 삼차신경통과 관련된 증상으로 보인다. 삼차신경통은 삼차신경의 통증 발작으로 인해 발생하는 질환으로, 안면 부위의 극심한 통증을 유발한다. 이러한 통증은 수면 장애를 야기할 수 있다. 2. 수면 장애 환자는 수술 후 수면 장애를 호소하고 있다. 수면 장애는 수면의 질과 양이 저하되어 일상생활에 지장을 주는 상태를 말한다. 환경적 요인, 질병, 스트레스 등이 수면 장애의 원인이 될 수 있다. 이 환자의 경우 삼차신경통으로 인한 통증이 수면 장애의 주요 원인으로 보...2025.01.15
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내적인 요인(악몽)과 관련된 수면향상을 위한 준비2025.01.131. 수면 향상을 위한 준비 대상자의 수면 양상을 사정하고, 수면을 방해하는 요인을 파악하여 편안한 환경을 제공하고 수면위생 교육을 실시하였다. 또한 낮 동안의 활동을 증가시키고 취침 전 휴식을 취하도록 하였으며, 필요 시 수면제를 처방하여 단기적인 효과를 얻고자 하였다. 이를 통해 대상자가 3일 이내에 수면위생 방법 2가지 이상을 설명할 수 있었고, 2주 이내 질적인 수면 상태를 유지할 수 있었다. 1. 수면 향상을 위한 준비 수면은 건강한 삶을 위해 매우 중요한 요소입니다. 수면 향상을 위해서는 다음과 같은 준비가 필요합니다. ...2025.01.13
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유아기 수면 패턴의 특징2025.05.041. 유아기 수면 패턴 유아기는 상당한 성장과 발달의 시기이며, 수면은 이러한 과정을 지원하는 데 중요한 역할을 한다. 이 기간 동안 아이들은 수면의 양과 분포의 변화는 물론 수면의 구조와 내용의 변화 등 수면 패턴에 큰 변화를 경험한다. 이러한 유아 수면 패턴은 어린 아이들의 수면 요구와 행동을 이해하는 데 중요한 독특한 특징들의 집합으로 특징지어진다. 이러한 특징에는 수면시간과 시기의 변화, 수면구조의 변화와 수면장애의 발생, 수면패턴 형성에 있어 간병인 행동과 환경적 요인의 역할 등이 포함된다. 2. 유아 수면 시간 및 분포 ...2025.05.04
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통증과 관련된 수면장애 간호과정2025.01.221. 통증과 관련된 수면장애 대상자의 수면 양상(시간, 깊이 등)을 사정하고, 수면 부족으로 인한 증상을 사정하여 적절한 간호를 제공할 수 있다. 대상자의 수면을 방해할 수 있는 생활방식이나 환경적 요인을 사정하고, 이를 제거하여 숙면을 취하게 할 수 있다. 심한 수면장애 시 수면제를 통해 숙면을 도울 수 있다. 낮잠을 줄이고, 카페인 섭취를 제한하며, 수면에 도움을 주는 요법을 통해 대상자의 수면시간을 증진시킬 수 있다. 1. 통증과 관련된 수면장애 통증과 관련된 수면장애는 매우 복잡한 문제입니다. 만성 통증은 수면의 질을 저하시...2025.01.22
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우울과 관련된 수면장애2025.01.031. 우울과 수면장애 이 사례는 우울증과 관련된 수면장애에 대한 것입니다. 대상자는 새벽에 자주 깨고 중간에 잠을 깨는 등의 수면 문제를 호소하고 있으며, 우울감과 불안감으로 인해 수면이 어려운 상황입니다. 간호사는 대상자와 신뢰관계를 형성하고, 수면장애 증상과 징후를 사정하며, 수면에 방해가 되는 요소를 확인하였습니다. 또한 낮잠 줄이기, 수면제 복용, 스트레스 관리, 수면 환경 개선, 이완요법 등의 간호중재를 통해 대상자의 수면 증진을 도모하고자 하였습니다. 1. 우울과 수면장애 우울과 수면장애는 밀접한 관련이 있는 정신건강 문...2025.01.03
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기본간호 수면각성일지2025.01.171. 수면양상 대상자는 자녀를 재울 때 같이 잠들고 목표로 한 기상시간에 무조건 일어날 수 있도록 실천 가능한 시간에 알람을 맞췄다. 생체리듬을 강화시키기 위해 일주일 동안 매일 규칙적인 취침시간과 기상시간을 정해 실천했으며, 주말이나 휴일에도 동일하게 움직였다. 또한 자녀와 대화하여 이층침대를 사용하지 않으며, 적절한 실내 온도를 관리하고, 암막커튼을 달아 완벽한 암실을 유지했다. 취침 전에는 자기 30분~1시간 전에는 하던 작업을 멈추고, 조용히 자녀와 함께 책을 읽은 후 잠자리에 들었다. 다리의 혈액순환 및 불편함을 줄이기 위...2025.01.17
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한국인의 수면 부족의 원인과 해결 방안2025.01.231. 학업 및 업무 스트레스가 수면 부족에 미치는 영향 한국 사회는 높은 교육열과 치열한 경쟁이 특징이며, 특히 학생들의 경우 학업 성취에 대한 부담이 커서 수면 시간이 줄어드는 경향이 있다. 또한 직장인들 역시 과도한 업무와 긴 근로 시간으로 인해 수면 부족을 겪고 있다. 이로 인해 수면 부족은 피로 누적, 업무 능률 저하, 그리고 건강 문제를 유발한다. 2. 기술 발전과 스마트 기기 사용의 영향 현대 사회에서 기술 발전은 인간의 생활을 편리하게 만들었지만, 동시에 수면에 부정적인 영향을 미치고 있다. 특히, 스마트폰, 태블릿, ...2025.01.23
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A+ [정신간호학 CASE] schizoaffective disorder(조현정동장애)2025.01.241. 조현정동장애 조현정동장애는 조현병과 정동(기분)장애, 예를 들어 조증이나 우울증 등의 양쪽 증상이 함께 존재하고 유발요인이 있으며, 가족력 상 기분장애 병력이 있으면서 갑자기 발병하는 일련의 환자들을 기술하기 위해 1993년 kasanin이 처음 사용한 병명이다. 이 진단은 DSM-5에서 조현병과는 다른 별개의 병명으로 설정되어 있지만 전에는 조현병의 한 아형으로 간주되었다. 그러나 조현정동장애는 조현병보다 예후가 좋으며 병의 경과 상 지속적인 악화가 드물고 lithium에 반응이 좋다는 점에서 조현병과는 다른 양상을 보인다....2025.01.24
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