총 4,465개
-
성인간호학실습 위식도역류질환 퇴원교육자료(팜플릿)2025.01.171. 위식도 역류질환 위식도 역류질환이란 위 내용물이 식도로 역류되거나 식도 점막의 손상이 발생한 것을 말합니다. 하부 식도 괄약근 압력을 낮추는 요인으로는 커피, 탄산음료, 자극적인 음식, 술과 담배, 식후 바로 눕기, 야식 섭취, 비만, 꽉 조이는 옷 착용, 특정 약물 복용 등이 있습니다. 위산 분비 억제, 위 배출 촉진, 위 점막 보호를 위한 약물 요법이 사용되며, 생활 습관 및 식습관 조절이 중요합니다. 2. 약물 요법 위식도 역류질환 치료를 위해 사용되는 약물에는 제산제(수산화 마그네슘), 양성자 펌프 억제제(오메프라졸 등...2025.01.17
-
대학생의 건강한 생활습관 만들기2025.05.161. 영양 올바른 식습관을 위해 규칙적인 시간에 하루 적정 영양소를 골고루 섭취하고, 과식하지 않고 싱겁게 먹는 것이 중요하다. 현재 기숙사 생활을 하며 식사는 기숙사 식당에서 해결하고 있으며, 영양소의 균형을 생각하며 식사하고 건강기능식품으로 부족한 영양소를 보충하고 있다. 하지만 아침식사를 하지 않는 편이어서 이로 인한 혈당 저하와 점심의 과식으로 영양불균형이 초래되고 있다. 앞으로는 간단하게라도 아침식사를 하고, 충분한 수분 섭취와 나트륨 섭취 줄이기 등 건강한 식습관을 유지할 필요가 있다. 2. 체중조절 대학 입학 후 식습관...2025.05.16
-
건강한 식생활과 올바른 다이어트 방법2025.05.141. 건강한 식생활 국물 줄이기, 합성첨가물 피하기, 과일과 채소 섭취 늘리기, 야식 및 군것질 자제하기 등 건강한 식생활 습관에 대해 설명하고 있습니다. 2. 다이어트의 실과 허 원푸드 다이어트, 덴마크 다이어트, 황제 다이어트 등 다양한 다이어트 방법의 장단점을 설명하고 있습니다. 3. 올바른 다이어트 방법 적절한 근력 운동과 유산소 운동, 식이조절 등 건강하고 효과적인 다이어트 방법에 대해 설명하고 있습니다. 1. 건강한 식생활 건강한 식생활은 개인의 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요한 요소입니다. 균형 잡힌 영양 섭취, 신선...2025.05.14
-
유아의 자율적이고 자주적인 기본 생활습관 형성을 위한 행동수정 기본 원리와 지도 방법2025.01.021. 행동수정의 기본 원리 행동수정의 기본 원리에는 행동의 강화, 행동의 발달, 행동의 유지, 부적절한 행동의 중단, 정서적 반응의 수정 등이 있다. 이러한 원리들은 유아의 바람직한 행동을 증진하고 역기능적 행동을 감소시키는 데 효과적이다. 교수자는 이 원리들을 일관성 있게 적용하고 즉각적인 피드백을 제공해야 한다. 2. 유아의 자율적이고 자주적인 기본 생활습관 형성을 위한 지도 방법 유아의 자율적이고 자주적인 기본 생활습관 형성을 위한 지도 방법으로는 행동의 강화, 단계적 접근, 환경 조절 등이 있다. 행동의 강화를 통해 바람직한...2025.01.02
-
부모면담일지 (만4세)2025.01.211. 기본생활습관 아이는 대부분의 활동에 열심히 참여하고 있으며, 어린이집에서의 규칙을 잘 따르지만, 편식과 청결 습관 개선이 필요합니다. 집에서도 편식과 취침 습관 등에 대한 지도가 필요한 것으로 보입니다. 2. 대인관계 아이는 친구들과 잘 어울리며 원만한 관계를 유지하고 있지만, 자기 주장이 강해지면서 갈등이 생기기도 합니다. 집에서도 형제나 친구들과의 갈등 상황에서 감정 조절이 어려운 모습을 보입니다. 3. 건강 및 신체발달 아이는 전반적으로 건강하며 신체활동에 적극적으로 참여하지만, 균형 감각이 부족하여 일부 놀이기구 사용에...2025.01.21
-
비만의 유형별 특징 비교2025.01.171. 지방세포 증식형 비만 지방세포 증식형 비만은 지방세포의 수가 증가하는 유형의 비만으로, 주로 어린 시절에 발병한다. 이 유형의 특징은 지방세포 수 증가, 초기 발병, 영속적인 비만 상태, 그리고 다양한 건강 위험이다. 지방세포 수가 증가하면 체중 감량이 어렵고 유지하기 어려운 경우가 많다. 2. 지방세포 비대형 비만 지방세포 비대형 비만은 지방세포의 크기가 증가하는 유형의 비만으로, 주로 성인기에 발병한다. 이 유형의 특징은 지방세포 크기 증가, 성인기 발병, 체중 조절의 용이성, 그리고 건강 위험이다. 지방세포 수가 변하지 ...2025.01.17
-
[영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 당뇨병 요약 및 식이요법2025.05.131. 당뇨병 당뇨병은 췌장 세포에서 인슐린 분비가 전혀 되지 않거나 감소하거나, 또는 인슐린은 분비되나 인슐린 수용체 세포의 결함으로 인해 인슐린의 이용에 문제가 생겨 고혈당이 되는 상태이다. 당뇨병이 있을 때는 단백질, 탄수화물 및 지방 대사에 장애가 일어난다. 당뇨병의 원인은 환경적 요인과 유전적 소인으로 분류할 수 있다. 일반적으로 유전적 소인이 있는 대상자가 후천적으로 환경적 요인에 노출되었을 때 당뇨병 발생 가능성이 커진다. 다음, 다뇨, 다식이 당뇨병의 전형적인 3대 증상이며, 기타 증상으로 체중감소, 전신 피로, 말초감...2025.05.13
-
유아의 자율적이고 자주적인 기본생활습관 형성을 위한 행동수정 방법2025.01.051. 행동수정의 기본 원리 행동 수정은 원래 나쁜 행동이나 습관을 개선하거나 원하는 행동을 강화하기 위해 사용되는 접근 방법 중 하나이다. 이를 효과적으로 적용하기 위해서는 강화, 처벌, 모델링 등의 기본 원리를 이해하고 적용해야 한다. 이러한 행동 수정의 기본 원리를 기반으로 유아가 자율적이고 자주적인 기본 생활 습관을 형성하는데 효과적인 지도 방법을 다양하게 적용할 수 있다. 2. 유아의 자율적이고 자주적인 기본생활습관 형성 방법 유아가 자율적이고 자주적인 기본생활습관을 형성하는 과정에는 모델링과 명확한 기대 설정, 긍정적인 강...2025.01.05
-
일상생활의 신경화학물질과 생활속의 신경화학물질 작동의 실천 방법2025.01.281. 에피네프린 에피네프린은 '아드레날린'과 같은 신경화학물질로 응급상황에서 갑작스럽게 발생하는 자극에 반응할 수 있는 에너지를 만들어 낸다. 영화나 드라마 등을 보며 격한 감정을 느낄 때 아드레날린이 분비될 수 있으며, 스트레스를 받거나 우울한 상황에서 이를 통해 아드레날린을 증가시킬 수 있다. 또한 아드레날린 증가로 인해 근육에 피가 많이 흐르고 혈당값이 높아져 공복감을 잊는 경우도 있다. 2. 세로토닌 세로토닌은 중추신경계와 소화기관에 존재하는 신경화학물질로, 소화를 조절하고 기분, 수면, 식욕, 기억, 학습 등에 영향을 미친...2025.01.28
-
생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방2025.01.231. 성인병의 정의와 원인 현대 사회의 급격한 산업화와 도시화, 기술 발전으로 인한 생활 방식 변화로 다양한 건강 문제가 대두되고 있다. 특히 생활습관병, 즉 성인병은 중년 이후 성인들에게 주로 나타나지만 최근 그 발생 연령이 낮아지는 추세이다. 이는 열량이 높은 가공식품의 과다 섭취, 운동 부족, 스트레스 증가, 흡연 및 음주 등 생활습관의 변화가 주된 원인으로 작용하고 있다. 성인병은 심장병, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 암 등 다양한 질병을 포함하며, 신진대사의 이상과 관련되어 있다. 성인병의 특징은 초기 단계에서 뚜렷한 증상이...2025.01.23
1 / 447
