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자신의 삶에 중요한 영향력을 미친 의미 있는 타인2025.05.041. 의미 있는 타인 의미 있는 타인은 성장하면서 받는 많은 영향력 중 절대적인 영향을 미친 사람을 의미한다. 부모님, 중학교 때의 은사, 고등학교 때부터 친하게 지낸 또래 친구, 성인이 되어서 오랫동안 관계를 지속해온 남자친구가 나에게 있어 가장 의미 있는 타인이라고 할 수 있다. 이들은 나의 삶에 막대한 영향을 미치며 중요한 결정을 하거나 인생에 위기가 찾아올 때마다 많은 도움을 주고 있다. 2. 의미 있는 타인의 영향 부모님은 나의 성격 형성과 정서적 안정감에 절대적인 영향을 미쳤고, 중학교 때의 은사는 나의 부족한 부분을 보...2025.05.04
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퀼러의 통찰설과 통찰학습에 대한 탐구2025.01.181. 퀼러의 통찰설 퀼러는 침팬지 실험을 통해 문제 해결에 필요한 능력인 통찰은 자극의 전체적인 관계를 파악할 수 있는 능력이 있을 때 발휘된다는 것을 보여주었다. 통찰은 순차적 과정이 아니며 무의식적 과정을 거치기도 하고, 전해결 단계를 거친 후 갑작스럽게 이루어지는 경향이 있다. 또한 통찰을 통해 해결한 방법은 반복적으로 연습하지 않아도 오래 유지되고 쉽게 재연된다. 2. 통찰학습 통찰학습은 문제와 관련된 정보를 조립함으로써 획득되는데, 그 과정이 명시적으로 드러날 수도 있고 드러나지 않을 수도 있다. 통찰학습은 기존의 경험을 ...2025.01.18
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마음챙김 발표자료2025.05.121. 통찰명상 마음의 현상을 있는 그대로 세세밀밀하게 바라보면서 깨달음에 이르는 수행법으로, 호흡, 동작, 감각과 같은 신체, 슬픔과 기쁨과 같은 느낌, 탐욕과 분노와 같은 마음, 몸과 마음의 근본적 특성인 법을 알아차리며 주의를 기울이고 집중하는 정신적 훈련이다. 2. 집중명상 한 가지 대상에 집중하여 산란한 마음을 멈추게 하여 마음을 맑고 고요하게 하는 수행법이다. 마음의 하나의 대상에 집중하는 형태를 띠고 탐욕과 번뇌 등의 그침을 목적으로 한다. 3. 통합된 마음 상태 어떤 사람의 생각과 행동이 그 사람의 현재 정서상태에 따라...2025.05.12
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통찰의 마음공부, 위빠사나2025.05.061. 위빠사나 위빠사나는 꿰뚫어 보는 통찰의 의미를 가지며, 초기 불교의 사념처에서 이어온 수행법이다. 아누빠사나는 몸, 느낌, 마음, 법을 따라가며 보는 것을 수행으로 하며, 삼빠자나와 사띠로 구성된다. 삼빠자나는 편견이나 왜곡 없이 있는 그대로를 분명히 알아차리는 것이고, 사띠는 혼란한 마음을 현재의 상태로 돌리는 것이다. 이를 통해 지혜를 개발하고 현상을 바라볼 수 있게 된다. 2. 사념처 사념처는 몸, 느낌, 마음, 법을 다루는 것으로, 위빠사나의 기반이 되는 수행법이다. 사념처의 위빠사나는 이 네 가지를 따라가며 보는 것으...2025.05.06
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내가 생각하는 철학2025.05.091. 철학의 정의 철학이란 무엇이며 어떻게 접근하고 공부해야 하는지에 대한 고민을 표현하고 있습니다. 철학은 정답이 있는 것이 아니라 개인적인 철학이 있다고 생각하며, 단순히 생각하는 것이 아니라 '왜?'라는 반문과 그 근원을 알아가는 과정이 중요하다고 말하고 있습니다. 2. 철학 공부의 동기 코로나19로 인해 더욱 극명해진 사회 문제들, 특히 차별과 혐오, 편견 등에 대응하고자 철학을 공부하고자 하는 동기를 설명하고 있습니다. 사회 문제의 근원을 파악하기 위해 철학을 공부하고자 한다고 말하고 있습니다. 3. 개인적인 철학 자신의 ...2025.05.09
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생명윤리와 간호 - 열 번의 산책 숙독 후 Report2025.05.141. 아리스토텔레스의 삶과 죽음에 대한 통찰 아리스토텔레스는 모든 살아 있는 유기체를 의식을 갖고, 적절한 환경에서 자라나 완전한 잠재력을 실현하고, 점차 쇠퇴하다가 죽어가는 것으로 봤다. 그는 삶의 진정성, 방향성 등을 숙고함으로 행복으로 다가갈 수 있음을 이야기했다. 삶의 유한성에 의해 삶을 더욱 의미 있고 행복하게 살고자 노력해야 한다. 2. 행복 추구와 자기 인식의 중요성 아리스토텔레스는 삶의 목표가 행복 추구에 있으며, 행복을 느끼기 위해서는 자기 인식, 사랑, 공동체적 시각과 같은 요소가 중요하다고 강조했다. 단순히 부나...2025.05.14
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구약성서 지혜문학의 특징과 고난 이해2025.01.201. 지혜문학의 특징 구약성서의 지혜문학은 일상생활의 실제적 도덕성을 다루며, 종교적 신념과 대립되는 부당성으로 인해 생겨난 깊은 문제들을 개인들이 다루고 있다. 지혜문학은 하나님의 구원사와 이스라엘에 대한 관심이 적으며, 신정론, 인생의 성공, 우주적 경험, 창조와 창조자에 대한 관심 등의 특징을 가지고 있다. 또한 이스라엘 신앙의 본질적 부분인 약속, 출애굽, 율법, 약속의 땅 등이 나타나지 않는다는 점에서 구약성서의 다른 책들과 구별된다. 2. 잠언의 규범적 지혜 잠언은 하나님이 창조세계에 정하신 특정한 '패턴'이 있다는 규범...2025.01.20
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심리학개론) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오(A+)2025.05.041. 명상의 과학적 근거 최근 연구에서 명상이 정신적, 생리적으로 긍정적인 영향을 미침이 입증되었다. 명상은 인간의 마음과 몸의 상태를 조절하여 스트레스를 줄이고 안정감을 제공하며, 심장 건강, 면역 체계, 뇌 기능 등에도 긍정적인 영향을 끼친다. 2. 집중 명상법 집중 명상법은 마음을 한 가지 대상에 집중시켜 내면의 조용함과 안정을 찾는 방법으로, 집중력을 개선하고 스트레스와 불안을 감소시키는 효과가 있다. 3. 호흡 명상법 호흡 명상법은 숨을 깊게 들이마시고 내쉬는 호흡에 집중하는 방법으로, 몸과 마음을 안정시키는 데에 매우 효...2025.05.04
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철학의 이해 - 교재 1장과 3장 핵심내용 요약 및 철학의 의의와 가치, 유가 사상과 도가 사상 적용2025.04.261. 철학의 의의와 가치 철학은 인간 자신에 대한 이해를 궁극적인 목적으로 하는 학문이다. 철학을 통해 우리는 인간의 본질적인 의미와 가치에 대해 탐구할 수 있으며, 삶의 의미와 가치를 발견할 수 있다. 또한 철학은 인간이 겪는 다양한 문제와 고민에 대한 해결책을 제시하며, 극복과 건강의 가치를 제공한다. 2. 유가 사상 유가 사상은 공자와 맹자에 의해 발전되었으며, 도덕과 질서의 삶을 강조한다. 유가 사상은 인간의 본성이 도덕적이라고 주장하며, 인간이 수양과 성찰을 통해 도덕적 삶을 실천할 수 있다고 본다. 유가 사상의 목표는 천...2025.04.26
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좋은 동시와 나쁜 동시의 차이점2025.01.031. 좋은 동시 좋은 동시의 특성은 시의 음악성을 갖추어야 하고, 시의 단어가 풍부하고 활기차야 하며, 시의 내용이 지적이면서 정서적이고 강하고 호소력을 갖추어야 한다. 좋은 동시는 감동을 줄 수 있고 자연스럽고 쉽게 읽히며, 자기만의 느낌이 나타나고 자기의 말로 쓰여진 시이다. 2. 나쁜 동시 나쁜 동시는 어른들의 개념을 중점으로 쓴 동시 형식으로 머리에서 나온 생각이나 느낌이 없는 말 등을 그럴 듯하게 맞추어 놓은 것이다. 이러한 동시에는 별 맛도 감동도 느낄 수 없다. 자기만의 해석이 없고 쉽고 아름다운 말 설명만 나열되어 있...2025.01.03
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