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나의 스마트폰 사용 실태 분석과 개선하기2025.01.241. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존은 지나치게 스마트폰을 많이 사용하여 스마트폰에 대한 현저성이 증가하는 것을 말한다. 현저성은 스마트폰을 일상생활에 자주 이용하여 스마트폰 자체가 삶에서 큰 부분을 차지하게 되는 것을 말한다. 스마트폰 과의존에 걸리게 되면 스마트폰 이용 시간을 조절하는 능력이 감소하여 스마트폰을 계속해서 이용하는 중독에 걸리게 된다. 2. 스마트폰 사용 패턴 분석 나의 1주일 스마트폰 사용 패턴을 분석한 결과, 총 57시간 31분 4초를 사용했으며 하루 평균 약 8시간 정도 사용하고 있었다. 주로 크롬, TMAP...2025.01.24
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청소년의 스마트폰 사용과 관련한 예방 프로그램 분석 및 개선 방안2025.05.161. 청소년의 스마트폰 사용과 관련한 예방 프로그램 최근 5년 이내에 시행된 청소년의 스마트폰 사용 예방 프로그램을 찾아 요약하였다. 정부에서 실시하고 있는 '인터넷·스마트폰 과의존 예방 및 해소 종합계획'의 대표적인 사업으로 상담치료 서비스 제공, 예방교육 강화, 중독폐해 정보제공 확대, 치유기반 조성 등이 있다. 2. 스마트폰 사용예방 프로그램의 강점과 약점 스마트폰 사용예방 프로그램의 강점은 스마트폰 중독 문제 예방, 사용시간 제한, 유해한 앱 차단 등이다. 약점으로는 프로그램의 제약사항, 업그레이드 비용, 효과와 결과 보장의...2025.05.16
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근무시간 중 과다한 개인적 휴대폰 사용에 대한 관리자의 개선 방안2025.01.121. 휴대폰 사용 정책 및 규정 마련 관리자는 명확한 정책과 규정을 마련하여 휴대폰 사용에 대한 기준을 제시해야 한다. 이를 통해 직원들에게 허용되는 행동과 금지되는 행동을 알려줄 수 있다. 정책에는 휴대폰 사용의 범위, 시간, 장소 등을 명시하고 업무 우선순위를 강조하여 개인의 휴대폰 사용이 업무에 지장을 주지 않도록 해야 한다. 2. 직원 인식 개선을 위한 대화와 교육 관리자는 직원들과 소통하고 업무 시간 중 휴대폰 사용이 미치는 영향에 대해 이해하고 공유할 수 있다. 또한 휴대폰 사용이 업무에 미치는 부정적인 영향을 분석하고 ...2025.01.12
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청소년의 스마트폰 사용과 관련한 예방 프로그램 분석 및 개선 방안2025.05.081. 청소년 스마트폰 중독 예방 프로그램 최근 5년 동안 개발된 청소년 스마트폰 중독 예방 프로그램 중 한국청소년상담복지개발원의 '청소년 인터넷·스마트폰 과의존 예방 및 해소사업'을 요약하였습니다. 이 프로그램은 청소년의 인터넷과 스마트폰 사용에 대한 중독 위험을 조기에 발견하고 개인상담, 집단상담, 부모교육 등 다양한 서비스를 제공하여 중독 예방 및 해소를 목표로 합니다. 2. 청소년 스마트폰 중독 예방 프로그램의 강점 해당 프로그램의 강점은 청소년의 인터넷과 스마트폰 사용 습관을 정확하게 진단하고 맞춤형 서비스를 제공하며, 가족...2025.05.08
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SNS 사용 실태와 문제 정의2025.01.281. SNS 사용 실태 전 세계적으로 SNS 사용자가 급증하고 있으며, 특히 한국은 전 세계 평균 대비 약 1.7배 높은 SNS 활성 이용자 비율을 보이고 있다. 그러나 과도한 SNS 사용은 사회적 고립감과 우울감을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있다. 2. SNS 사용으로 인한 문제 SNS 사용자들은 타인의 일상과 자신을 비교하며 좌절감과 사회적 고립감을 느끼게 된다. 이는 SNS에서 보여지는 모습이 실제 일상과 다르기 때문이다. 또한 SNS에서의 인기 지표에 집착하게 되면서 시간 낭비와 정서적 악영향을 받게 된다. 3. MZ 세...2025.01.28
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UI/UX가 고려되지 않고 어떠한 제품 및 서비스가 출시될 수 없습니다2025.05.051. 사용자가 고려된 점 스마트폰의 홈 화면은 사용자에게 필요한 정보와 기능을 한눈에 볼 수 있도록 구성되어 있습니다. 아이콘과 애플리케이션은 쉽게 구별할 수 있으며 사용자가 원하는 기능을 빠르게 찾을 수 있습니다. 2. 개선되지 못한 점 스마트폰의 설정 메뉴는 다양한 옵션과 기능들이 존재하여 사용자가 원하는 기능을 찾기 어렵습니다. 이로 인해 사용자는 필요한 기능을 찾지 못해 불편함을 겪을 수 있습니다. 또한 설정 메뉴는 종종 중첩된 하위 메뉴로 구성되어 있어 사용자가 원하는 설정을 찾기 위해 여러 단계를 거쳐야 할 수 있습니다....2025.05.05
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현대 사회의 정신건강 문제와 개선 방안2025.01.281. 우울장애 우울장애는 2주 이상 거의 매일 우울한 기분과 흥미 상실, 식욕과 수면 변화, 피로와 자살 생각 등으로 일상생활이나 직업상 곤란을 겪는 경우를 말한다. 우울장애의 1년 유병률은 남자 1.1%, 여자 2.4%, 전체 1.7%로 여자가 남자보다 2.2배 높다. 2016년에 비해 2021년에는 0.2%p 감소했다. 2. 불안장애 불안장애는 다양한 형태의 비정상적이며 병적인 불안 및 공포로 일상생활에 장애를 일으키는 정신장애를 말한다. 범불안장애와 불안장애의 1년 유병률은 남자 1.6%, 여자 4.7%, 전체 3.1%로 여자...2025.01.28
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주체적인 스마트폰 사용, 스마트폰 과의존 검사, 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴을 파악하여 사용 시간, 사용 패턴(용도, 빈도, 상황 등), 스마트폰 사용 시간 관리 어플리케이션 캡쳐 파일을 제시하였다. 이를 통해 스마트폰 의존도와 주요 문제점을 파악하였다. 2. 스마트폰 과의존 검사 스마트폰 과의존 검사를 실시하여 현저성, 조절 실패, 문제적 결과 등의 척도를 확인하였다. 그 결과 일반 사용자군으로 분류되어 비교적 안정적인 스마트폰 의존 상태인 것으로 나타났다. 3. 주체적 디지털 생활 1주일 실천 스마트폰 사용 실태 점검 결과를 바탕으로 ...2025.01.25
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안드로이드 알림 기본 어플리케이션 서비스 개선 방향 제안2025.01.161. 안드로이드 알림 어플리케이션 개선 안드로이드 알림 어플리케이션의 문제점으로 알람이 겹쳐 식별하기 힘들고 다시 울림 기능이 익숙하지 않아 사용하기 어렵다는 점이 지적되었습니다. 이를 개선하기 위해 시각적으로 표현하여 알람 시간대를 더 쉽게 파악할 수 있는 UI를 제안하였습니다. 또한 시간표를 통해 날짜별 예정된 알림을 확인하고, 화살표를 클릭하여 상세한 알람 리스트와 설정을 확인할 수 있도록 하는 등의 개선 방향이 제시되었습니다. 1. 안드로이드 알림 어플리케이션 개선 안드로이드 알림 어플리케이션 개선은 사용자 경험 향상을 위해...2025.01.16
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외래어 사용실태 분석 및 개선방안2025.01.221. 외래어 사용 현황 분석 최근 몇 년간 외래어 사용이 급격히 증가하고 있으며, 특히 IT 산업, 패션, 광고 및 미디어 분야에서 두드러지게 나타나고 있다. 한국어에서 사용되는 외래어의 비율은 약 15%에 이르며, 지난 10년 동안 약 5% 이상 증가했다. TV 광고에서 사용되는 단어 중 35%가 외래어로 구성되어 있으며, 대중매체가 외래어 사용을 촉진시키는 중요한 매개체 역할을 하고 있다. 2. 외래어 사용의 문제점 외래어 사용의 문제점은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 첫째, 외래어의 과도한 사용은 의사소통의 어려움을 초래한다...2025.01.22
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