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정신 질환이 있는 아동청소년의 수용성 비타민 결핍 및 보충2025.04.281. 수용성 비타민 결핍과 정신 질환 정신 질환이 있는 아동청소년의 경우 수용성 비타민 수치가 건강한 대조군에 비해 낮은 것으로 나타났다. 특히 자폐 스펙트럼 장애(ASD) 환자의 비타민 B12 수치가 유의하게 낮았고, 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD) 환자의 경우 비타민 B12 수치는 낮지만 엽산 수치는 높은 것으로 확인되었다. 이는 이들 정신 질환과 1탄소 대사 주기의 기능 장애가 관련될 수 있음을 시사한다. 2. 수용성 비타민 보충의 효과 메타 분석 결과, 정신 질환 아동청소년에게 수용성 비타민을 보충하면 증상 개선 효과가 ...2025.04.28
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영양소의 기능과 관련된 최신 내용 고찰(영양제 무용론)2025.01.121. 영양제 실효성 22편의 비타민 임상실험 논문 종합 결과, 암 예방에 도움이 되지 않았으며 방광염 위험성은 52% 증가했다. 항산화제, 비타민A, 비타민E, 비타민C, 종합비타민 등의 영양제는 심혈관계에 도움이 되지 않았다. 비타민D와 칼슘을 동시에 섭취하면 오히려 뇌졸중 위험이 증가했다. 35만 명을 무작위 배정한 19건의 실험에서, 비타민E 복용그룹이 위약 그룹보다 높은 사망률을 나타냈다. 항산화제를 먹지 않고 운동할 경우 혈액의 신진대사를 도와 당뇨를 예방할 수 있으나, 항산화제를 복용한 경우 반대의 결과가 나타났다. 베타...2025.01.12
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급성 림프성 백혈병 환자의 빈혈 관리를 위한 미량 영양소 보충 효과2025.01.291. 급성 림프성 백혈병 급성 림프성 백혈병 환자에게 빈혈은 흔한 증상 중 하나이며, 이로 인한 피로감과 기타 증상은 삶의 질을 저하시킨다. 이 연구는 유지 요법을 받는 ALL 환자의 빈혈 비율을 사정하고, 빈혈과 관련된 요인을 확인하며, 빈혈 환자의 미량 영양소 결핍 비율을 평가하고, 미량 영양소 보충이 빈혈 개선에 미치는 영향을 확인하였다. 2. 빈혈 관리 연구 결과, 미량 영양소 보충(철분, 엽산, 비타민 B12)은 ALL 환자의 평균 헤모글로빈 수치와 혈청 엽산 수치를 유의하게 개선시켰다. 또한 미량 영양소 보충은 열성 호중...2025.01.29
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계절별 바람직한 영양섭취방법에 대하여 논하시오2025.01.281. 여름철 영양섭취의 필요성과 방법 여름철은 높은 기온과 강한 햇볕으로 인해 신체가 쉽게 피로를 느끼는 계절이다. 여름에는 신진대사가 활발히 이루어지고, 이로 인해 비타민 B와 C의 소모량이 증가한다. 땀 배출이 늘어나면서 나트륨, 칼륨과 같은 필수 전해질도 함께 손실되며, 체내 수분 부족으로 이어지기 쉽다. 여름철 영양관리는 이러한 신체 변화를 고려하여 체력을 유지하고 피로를 예방하는 데 초점이 맞춰져야 한다. 수분 섭취, 비타민 보충, 가벼운 식단 구성 등이 중요하다. 2. 겨울철 영양섭취의 필요성과 방법 겨울철은 낮은 기온으...2025.01.28
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비타민의 특징과 종류2025.01.121. 비타민이란? 비타민은 우리 몸이 정상적인 기능을 유지하고 건강을 유지하는 데 필수적인 유기화합물입니다. 대부분의 비타민은 우리 몸 스스로 생산할 수 없기 때문에 식품을 통해 섭취해야 합니다. 비타민은 다양한 역할을 하며, 영양소를 적절히 흡수하고 대사하며 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하는 등의 기능을 합니다. 또한, 특정 비타민이 부족하게 되면 다양한 질병이나 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 비타민은 지용성 비타민(A, D, E, K)과 수용성 비타민(B 그룹, C)으로 나눌 수 있습니다. 2. 비타민의 효능 몸에 필요한...2025.01.12
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만성신부전 환자 식이관리2025.05.061. 만성 신부전이란? 만성 신부전이란 만성 사구체 신염을 비롯한 당뇨성 신증, 고혈압성 신경화증과 같은 신장질환으로 신장이 정상적으로 보유하고 있던 배설, 조절, 대사 및 내분비적 기능이 전체적으로 저하되거나 이상이 초래된 상태를 뜻한다. 만성 신부전의 주요 원인으로는 당뇨, 고혈압, 만성사구체신염 등이 있으며, 초기에는 특별한 증상이 없다가 신기능이 30% 이하로 떨어지면 부종, 호흡곤란, 식욕부진, 오심 등의 증상이 나타난다. 2. 만성신부전 환자의 식이관리 만성신부전 환자의 식이관리의 기본 원칙은 수분, 염분, 칼륨, 칼슘,...2025.05.06
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골다공증 약2025.01.181. 골다공증 골다공증은 뼈의 무기질과 단백질이 감소하면서 뼈 조직이 엉성해지는 증상입니다. 골밀도가 낮아지면서 작은 충격에도 쉽게 골절되기 쉬운 상태가 됩니다. 50대 여성에게 많이 발생하는데, 이는 여성호르몬인 에스트로겐이 급격하게 감소하면서 이러한 증상이 생길 위험이 커지기 때문입니다. 골밀도 검사를 통해 골다공증을 확인할 수 있으며, 50대 중반의 여성이라면 검사를 받는 것이 좋습니다. 2. 골다공증 약물 복용법 골다공증 치료를 위한 대표적인 약물로는 알렌드로네이트가 있습니다. 이 약물은 1주 1회 1정을 아침에 음식물, 음...2025.01.18
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NCLEX 엔클렉스 비타민 정리2025.01.281. 비타민 A와 야맹증 비타민 A는 시력과 면역 기능 유지에 중요한 영양소로, 특히 야맹증(night blindness)과 밀접한 관련이 있습니다. 비타민 A가 부족하면 시각 세포가 빛을 감지하고 신호를 보내는 기능이 약화되어 야맹증이 발생할 수 있습니다. 야맹증 외에도 비타민 A 결핍이 오래 지속되면 각막 건조증, 면역 저하, 피부 건조와 인후통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 A 결핍을 예방하려면 비타민 A가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요하며, 결핍 증상이 있는 경우 비타민 A 보충제를 통해 빠르게 보충할 수 있습...2025.01.28
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지역사회영양학3공통형 보건복지부에서 발표한 2022 국민건강통계를 참고하여 다음의 과제를 수행하시오2025.01.261. 비타민 D 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 하며, 특히 지역사회에서 비타민 D 결핍이 많이 발생하는 경향이 있습니다. 최근 연구에 따르면 비타민 D 결핍이 골다공증, 면역력 저하, 심혈관 질환 등과 관련이 있음을 보여주고 있습니다. 지난 10년간 비타민 D 섭취량은 소폭 증가했지만 여전히 권장량에 미치지 못하는 경우가 많습니다. 이는 주로 비타민 D가 포함된 식품 섭취 부족과 햇볕 노출이 제한된 현대인의 생활 방식과 관련이 있습니다. 따라서 지역사회 차원에서 비타민 D 섭취에 대한 인식 개선과 보충제 섭취 및 식단 조절을...2025.01.26
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계절별 바람직한 영양섭취방법에 대한 토론2025.01.281. 봄철 면역력 강화를 위한 식단 관리 봄은 일교차가 크고 황사와 미세먼지가 증가하는 계절이다. 이 시기에는 면역력을 강화하기 위해 비타민과 미네랄 섭취가 중요하다. 특히, 신선한 제철 채소와 과일인 딸기, 브로콜리, 시금치를 섭취하면 비타민 C와 철분이 보충되어 감염 예방에 효과적이다. 또한, 봄철에 자주 발생하는 춘곤증을 완화하려면 단백질 섭취를 늘려야 한다. 계란, 두부, 생선과 같은 고단백 식품은 피로 회복을 돕고 신진대사를 활성화시킨다. 봄철 영양섭취는 신선한 재료와 균형 잡힌 식단으로 면역 체계를 강화하는 데 초점을 맞...2025.01.28
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