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((강추독후감A+)) 애덤 그랜트의 성공을 이루는 숨은 잠재력의 과학을 강조한 히든 포텐셜 hidden potential2025.01.161. 숨은 잠재력 이 책은 잠재력의 발현을 위해 합당한 성격과 품성 기량, 훈련의 중요성, 인성부분이 중요함을 강조한다. 누구든 숨은 잠재력이 있다는 긍정적인 가정 하에 각 사람이 갖고 있는 포텐셜 파워를 발현시킬 방법을 제시한다. 2. 불편함의 피조물 학습이라는 참기 어려운 어색함을 받아들이는 것이 중요하다. 불편함을 마주할 용기를 내는 것이 품성 기량이다. 3. 인간 스펀지 정보를 흡수하고 이해하는 역량을 증폭시키는 인지적 기량은 스펀지가 되기 위한 토대를 마련해 준다. 점점 더 스펀지처럼 되면 더 대단한 목표들을 성취할 역량을...2025.01.16
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방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례 이상 찾아 적어 보고, 방어기제 극복을 위한 방법을 찾아 보시오.2025.05.011. 방어기제의 정의와 기능 방어기제는 자아가 다양한 상황에서 비롯되는 불안에 대처할 때 작용되는 인간의 심리적인 메커니즘을 말한다. 방어기제는 무의식적으로 작용하며, 인간의 불안감을 감소시키고 긍정적인 사회적 결과를 불러오기도 한다. 2. 방어기제의 종류 방어기제에는 억압, 억제, 반동형성, 동일시, 대상(보상), 합리화, 대체형성, 전치, 취소, 상환, 투사 등 다양한 종류가 있다. 이 외에도 상징화, 퇴행, 해리, 저항, 부정, 격리, 차단, 승화, 전환, 신체화, 금욕주의, 유머 등의 방어기제가 있다. 3. 내가 주로 사용하...2025.05.01
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자기인식(self awareness)의 양면성과 자기인식에 대한 저항을 극복하는 방법2025.01.191. 자기인식의 양면성 자기인식은 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 동시에 지닌다. 긍정적인 측면에서는 자신을 객관적으로 평가하고 발전할 수 있는 기회를 제공하지만, 부정적인 측면에서는 자신의 약점을 직면하게 되어 불편함과 고통을 느낄 수 있다. 이러한 양면성은 자기인식을 지속하기 어렵게 만든다. 2. 자기인식에 대한 저항의 원인 자기인식에 대한 저항은 주로 불편함과 두려움에서 비롯된다. 자신의 결점을 직시하는 것은 심리적으로 부담이 되며, 이는 자기방어 기제를 작동시켜 자기인식을 회피하게 만든다. 또한, 사회적 평가에 대한 두려움 ...2025.01.19
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방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례2025.05.151. 방어기제의 정의와 기능 방어기제란 전통적인 심리분석이론에 근거를 두고 있으며, 프로이트의 구조이론과 안나 프로이트의 이론을 통해 더욱 구체화하였다. 프로이트는 구조이론에서 초자아와 자아 사이에 갈등이 커지면 갈등이 생기게 되는데, 이때 자아가 불안을 제거하기 위해 방어기제를 사용한다고 하였다. 또한 초자아가 용납하기 어려운 충동이나 위협이 발생할 때, 초자아가 의식하지 않게 하기 위해서 자아가 전의식적, 무의식적으로 방어기제를 사용한다고 설명했다. 즉 신경증을 유발할 수 있는 갈등 상황에서 자아가 사용하는 전의식적, 무의식적인...2025.05.15
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자신의 방어기제와 심리에 대한 고찰2025.05.111. 합리화 합리화는 성취되지 않은 욕망에 대해 그럴듯하게 핑계를 대는 방어기제이다. 본인의 경우 다이어트를 위해 운동을 시작했지만 점차 운동을 하지 않게 되면서 처음부터 다이어트를 원하지 않았다고 생각하는 등 합리화를 사용했다. 2. 전치 전치는 기본적인 성적이거나 공격적인 욕구를 직접 충족할 수 없을 때 현실적으로 용납될 수 있는 대상이나 방식으로 바꾸어 그 욕구를 대신 충족시키는 방어기제이다. 본인의 경우 미용실에서 만족스럽지 않은 결과를 얻었을 때 가족에게 감정을 풀어내는 전치의 사례를 보여주었다. 3. 투사 투사는 스스로 ...2025.05.11
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방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례 이상 찾아 적어보고, 방어기제 극복을 위한 방법을 찾아보시오2025.05.151. 방어기제의 정의와 기능 방어기제는 정신적으로 어려운 상황에서 자신을 보호하고 심리적인 충격을 완화하는 정신적 방어 메커니즘이다. 이는 불안, 불편함, 혹은 감정적인 위험으로부터 자아를 방어하려는 욕구에서 비롯된다. 방어기제는 주로 무의식적으로 작용하며, 현실에서 나타나는 불안한 사건을 어느 정도 왜곡하거나 완화하여 자아의 안전을 보호하려는 목적을 가지고 있다. 방어기제의 기능은 자아 보호, 현실 왜곡, 자기 보호 메커니즘 등으로 요약할 수 있다. 2. 방어기제의 종류 방어기제에는 부인과 환상, 전환, 승화, 반사작용, 회귀 등...2025.05.15
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특수학교 설립에 대한 지역 주민들의 님비 현상과 해결 방안2025.01.211. 특수학교 설립에 대한 지역 주민들의 반대 원인 특수학교 설립에 대한 지역 주민들의 반대는 부동산 가치 하락, 교통 혼잡과 소음 문제, 장애인에 대한 이해 부족과 편견 등 다양한 요인에 기인한다. 이러한 반대 요인들은 주로 정보 부족에서 비롯된 오해에 기반하고 있으며, 실제로는 특수학교가 지역 사회에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 님비 현상의 사회적 영향 님비 현상이 지속될 경우, 장애 학생들의 교육 기회 제한, 지역 사회 내 갈등 증폭, 지역 사회 발전 저해 등 부정적인 영향이 발생할 수 있다. 특수학교 설립은 장애인과...2025.01.21
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대구교대 생활지도 및 상담(생지상) 중간고사 에세이2025.01.201. 생활지도와 상담에 대한 두려움 저자는 생활지도와 상담을 잘하지 못한다는 두려움을 가지고 있다. 이는 자신의 말이 상대방을 상처 줄까 봐 걱정되고, 적절한 조언을 해주지 못할까 봐 두려워하기 때문이다. 특히 학부모 상담에 대한 공포증이 있어 어른들을 대할 때 소심하고 과묵한 성격 때문에 어려움을 겪고 있다. 2. 생활지도와 상담에 대한 이해 증진 저자는 대학교 수업과 관련 서적 및 영상을 통해 생활지도와 상담에 대한 이해를 높이고자 노력하고 있다. 수업을 통해 생활지도와 상담의 개념 및 필요충분조건, 대화 기법 등을 배웠고, 관...2025.01.20
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정신간호학_자아방어기제_용어_정의2025.05.101. 투사 projection 어떤 행동이나 생각의 책임을 자신으로부터 외부 대상이나 다른 사람에게 돌리는 과정 2. 대리형성 substitution 목적하던 것을 가지지 못함으로써 따라오는 좌절감에 기인한 긴장을 줄이기 위해 원래의 것과 비숫한 것을 취해 만족을 얻을 때 대리만족으로서 그 대상에 중점을 둔다. 3. 전치 displacement 무의식적인 어떤 충동, 감정, 관념이 실제 대상과는 전혀 다른 대치물로 향하게 되는 것 4. 취소 undoing 무의식에서 어떤 대상에 향해 품고 있는 자기의 성적 또는 적대적인 욕구로 인해...2025.05.10
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2주간 한쪽 팔 깁스 경험2025.05.111. 깁스 경험 23살인 현재까지 크게 다친 적이 없어 깁스해본 적이 없었다. 그래서 깁스하면 얼마나 불편할지, 얼마나 답답할지가 궁금해 2주간 깁스하기를 선택하였다. 한쪽 팔에 깁스하고 2주간 생활하니 사소한 것이 다 불편하기 시작했다. 긴팔 입는 데 불편함이 있어 반팔을 주로 입게 되었고, 외투의 지퍼를 올리는데도 한 손만으로 올리기 불편했다. 학교에서 수업하며 필기하는데 한쪽 손이 고정해주지 않으니 종이가 흔들려 허리도 아팠다. 목에 하중이 쏠려 뻐근했다. 2. 적응 과정 초반 3일간은 정말 모든 것이 불편하고 짜증이 났다. ...2025.05.11
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