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불면증(수면장애) 노인 교육자료2025.05.081. 불면증의 원인 불면증의 원인에는 질병으로 인한 잦은 소변, 통증, 환경적 요인 등이 있습니다. 또한 생활패턴, 약물 복용, 정서적 문제, 호르몬 변화 등도 불면증을 유발할 수 있습니다. 2. 노화가 수면에 미치는 영향 노인의 수면 특징으로는 수면시간이 앞당겨지고, 성인에 비해 깊은 수면을 취하기 어려우며, 이로 인해 뇌기능 저하와 치매 위험 증가, 우울증 발생률 증가 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 3. 불면증의 위험성 불면증은 비만 위험 증가, 사고 위험 증가 등의 위험성이 있습니다. 4. 불면증 치료방법 불면증 치료의 기...2025.05.08
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[A+지역간호케이스] 동원중학교 보건실 스트레스 사례 2022년 자료2025.05.161. 스트레스 스트레스는 신체적, 심리적 평형상태에 동요를 일으키는 모든 자극을 가리키는 말이며, 적당한 스트레스는 우리에게 적절한 긴장감을 주어 문제해결이나 업무수행능력을 증진시켜주지만, 스트레스가 너무 강하거나 만성화되면 오히려 수행능력을 저하시키고 정신건강 뿐만 아니라 신체적으로도 유해한 결과를 초래하게 된다. 때문에 스트레스의 부정적인 영향이 장기화되지 않도록 스트레스를 적절히 해결하는 것이 매우 중요하다. 2. 중학생 스트레스 중학생은 발달과정상 아동에서 성인으로 이행하는 과정에서 급격한 신체적, 생리적 변화를 겪게 되는 ...2025.05.16
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지역사회간호학_Obesity 대상자 사례연구 보고서2025.01.291. 비만 비만은 체내에 지방조직이 과다하게 축적되어 대사 장애가 유발된 상태이다. 원인에 따라 일차성 비만과 이차성 비만으로 분류되나, 전체 비만의 90% 이상이 에너지 섭취량과 소비량의 불균형으로 체중과 체지방이 증가된 일차성 비만에 해당한다. 개인적인 요인, 매개적 요인, 환경적 요인 등이 비만의 원인이 된다. 비만 유병률은 2022년 남자 47.7%, 여자 25.7%로 남자는 증가 추이가 지속되었고, 여자는 감소하였다. 저체중 유병률은 여자가 남자보다 3배 이상 높았다. 2. 불면증 불면장애는 가장 흔한 수면-각성장애로 정신...2025.01.29
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건강심리학의 최근 이슈2025.04.271. 건강심리학 건강심리학은 건강의 유지와 증진, 질병의 예방과 치료를 위해 심리학적 지식과 기법을 적용하는 학문이다. 최근 건강심리학은 스트레스 관리, 불면증 개선, 우울감 및 과체중 극복 등의 이슈가 대두되고 있다. 스트레스를 잘 다룰 수 있다면 건강한 삶을 살 수 있으며, 심리적 상담을 통해 불면증, 우울감, 과체중 등의 문제를 해결할 수 있다. 1. 건강심리학 건강심리학은 개인의 신체적, 정신적 건강을 증진시키고 유지하는 데 초점을 맞추는 학문입니다. 이 분야는 질병 예방, 건강 증진, 스트레스 관리, 행동 변화 등 다양한 ...2025.04.27
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만성신부전 환자 CKD stage 5 사례 연구2025.01.111. 만성신부전 만성신부전은 신장 기능이 점진적으로 악화되는 질환입니다. 이 환자는 CKD stage 5로 신장 기능이 매우 저하된 상태입니다. 이 환자의 주요 증상으로는 구토, 복통, 설사, 불면증 등이 있으며, 이는 신기능 저하로 인한 것으로 보입니다. 이 환자에게는 신장 기능 보존을 위한 치료와 함께 증상 관리가 필요할 것으로 보입니다. 2. 고혈압 이 환자는 고혈압을 동반하고 있습니다. 고혈압은 만성신부전의 주요 위험 요인 중 하나이며, 적절한 혈압 관리가 중요합니다. 이 환자의 경우 고혈압 관리를 위한 약물 치료가 필요할 ...2025.01.11
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[성인간호학]골절 케이스스터디(문헌고찰 포함, 간호진단및 간호과정 2개-외과적 수술과 관련된 급성통증,치료적 예후와 관련된 불면증)2025.05.101. 골절 골절은 뼈나 골단판 또는 관절면의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태를 말하며, 대개의 경우 외부의 힘에 의하여 발생한다. 뼈의 주변에 있는 연부조직이나 장기들의 손상도 흔히 동반된다. 골절의 증상으로는 통증, 압통, 부종, 종창, 점상 출혈, 근육 경련, 감각 변화 등이 있다. 진단을 위해서는 신체 검진과 X-ray, CT, MRI 등의 검사가 필요하다. 골절의 합병증으로는 동맥혈관 손상, 지방 색전증, 구획증후군, 볼크만 허혈성 구축, 심부정맥혈전증과 폐색전증, 무혈성 골괴사, 말초신경 손상, 감염 등이 있다....2025.05.10
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[보건교육학 A+] 불면증 및 수면위생 개선 보건교육계획안, 보건교육보고서2025.05.081. 불면증 불면증이란 잠잘 수 있는 조건과 적당한 환경이 조성되었으나 잠을 이루지 못하는 것을 말한다. 불면증은 유병기간에 따라 일시적 불면증, 단기 불면증, 장기 혹은 만성불면증으로 나뉘며, 증상 패턴에 따라 입면장애형, 수면유지장애형, 조기각성형으로 구분할 수 있다. 불면증의 주요 증상으로는 밤에 잠들기 어려움, 수면 중 자주 깨는 것, 일찍 깨는 것 등이 있으며 이로 인해 낮 동안에도 계속 피곤한 증상을 느끼게 된다. 2. 수면 세계보건기구(WHO)가 권장하는 일반 성인의 적정 수면시간은 7~9시간이다. 수면은 집중력과 기억...2025.05.08
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임상심리전문가의 내담자 접근 방법2025.04.291. 불면증 환자 평가 임상심리전문가는 내담자의 불면증 강도와 우울증 수준을 평가하기 위해 ISI, PSQI, ESS, BQL, PHQ-9 등의 설문지를 활용할 수 있다. 만약 우울증 증상이 있다면 정신과와 협진하여 진행할 수 있다. 2. 인지행동치료(CBT-I) 불면증 치료를 위해 약물 처방보다는 인지행동치료(CBT-I)를 우선적으로 진행한다. CBT-I를 통해 수면위생 교육, 잘못된 생활 패턴 교정, 수면일기 작성 등을 시행하며 매주 약 2개월간 진행한다. 3. 향후 관리 CBT-I 진행 중 수면일지 확인을 통해 환자의 상태를 ...2025.04.29
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요추골절 Fracture of L1 level, closed2025.05.081. 요추골절 요추 1번의 골절, 폐쇄성. 골절은 노인의 신체적 기능을 저하하고, 이로 인해 사회적 기능 저하, 우울함이 초래되어 전반적으로 삶의 질이 낮아지게 되고 사망에 이르기도 한다. 노인들의 골절은 치료 기법의 발달에도 불구하고 합병증과 사망률이 매우 높다. 골절 수술 노인의 기능회복 및 사망에 영향을 미치는 요인은 나이, 성, 심폐기능 상태, 일상생활 기능 상태, 인지기능 상태, 통증 등이다. 2. 골절의 정의 및 분류 골절은 외부의 힘으로 골조직의 연속성이 파열된 상태이며, 개방골절, 분쇄 골절, 폐쇄성 골절, 병리적 골...2025.05.08
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여성 산욕기 산모 간호과정 비효과적 모유수유(진단5, 과정1)2025.01.291. 유방울혈과 관련된 비효과적 모유수유 산모의 유방크기, 모양, 울혈 정도를 사정하고, 모유수유 시 통증을 NRS척도로 사정하였다. 모유수유의 장점과 올바른 모유수유 자세에 대해 교육하였다. 모유수유 시간을 놓쳤을 경우 모유를 짜내어 주고, 유즙기 사용, 양쪽 유방 교대 수유, 얼음팩 적용, 인공 젖꼭지 사용 자제, 심호흡과 음악 듣기, 편안한 수유 환경 조성 등의 중재를 제공하였다. 2. 유방울혈과 관련된 통증 유방울혈 증상으로 인한 통증을 호소하여 NRS 척도로 통증을 사정하고, 얼음팩 적용 등의 중재를 제공하였다. 3. 출산...2025.01.29
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