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중년기의 개념 및 중년기 특성과 발달과업에 대해 알아보고 이들에게 도움을 줄 수 있는 가족생활교육프로그램의 내용구성2025.01.151. 중년기의 개념 중년기는 인간의 전 생애를 발달단계에 따라 분류할 때 생애의 연속적인 성장 발달과정의 한 단계로, 사전적인 의미로는 '청년과 노년의 중간이 되는 나이'라고 정의되어 있다. 평균수명이 50대가 되지 않았던 시대에는 중년이라는 용어 자체가 사용되지 않았지만, 평균수명이 70세∼80세가 되던 19세기 말부터 중년이라는 용어를 사용하기 시작하였다. '중년'이라는 단어는 사회변화와 시대의 흐름에 의해 생겨난 신조어로 볼 수 있고, 우리나라의 경우 1990년대 들어 중년기에 대해 관심을 가지기 시작하였다. 2. 중년기 특성...2025.01.15
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불교의 특징2025.01.261. 고통과 해탈의 중심 교리 (사성제) 불교의 핵심 교리 중 하나인 사성제는 고통의 진리, 고통의 원인, 고통의 소멸, 그리고 고통 소멸에 이르는 길로 이루어져 있다. 첫 번째, 고통의 진리(고성제)는 삶에 내재된 고통을 인식하는 것이다. 두 번째, 고통의 원인(집성제)은 이러한 고통이 욕망과 집착에서 기인한다고 설명한다. 세 번째, 고통의 소멸(멸성제)은 고통의 원인을 제거하면 고통이 사라질 수 있음을 의미한다. 네 번째, 고통 소멸에 이르는 길(도성제)은 팔정도를 통해 욕망과 집착을 제거하고 해탈에 도달할 수 있다고 제시한다....2025.01.26
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불교 수행과 심리치료 강의 중 마음챙김 명상의 실천과 효과2025.01.201. 마음챙김 명상 마음챙김 명상은 현재 순간에 집중하고, 판단 없이 자신의 생각과 감정을 있는 그대로 인식하는 수행법입니다. 이 명상법은 불교의 전통적인 명상법에서 비롯되어 현대 심리치료에서도 널리 활용되고 있습니다. 마음챙김 명상은 스트레스 감소, 정서적 안정, 집중력 향상 등에 효과적이며, 일상 생활에서도 쉽게 실천할 수 있습니다. 또한 마음챙김 명상은 뇌의 구조에도 긍정적인 변화를 가져오며, 신체적 건강에도 도움이 됩니다. 2. 마음챙김 명상의 개인적 효과 마음챙김 명상은 나에게 일상 속 스트레스를 관리하는 데 큰 도움이 되...2025.01.20
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불교의 특징과 현대 사회에서의 의미2025.01.241. 불교의 역사적 배경 불교는 기원전 6세기 인도에서 시작되었으며, 석가모니의 깨달음을 통해 인간 존재의 고통과 그 해결 방법을 제시하였다. 초기 불교는 석가모니의 가르침을 따르는 사문들이 모여 형성된 공동체로, 이는 불교의 기초가 되었다. 2. 불교의 주요 교리 불교의 주요 교리는 사성제와 팔정도이다. 사성제는 고통의 진리, 고통의 원인, 고통의 소멸, 고통 소멸의 길을 제시하며, 팔정도는 올바른 이해, 생각, 언어, 행동, 생계, 노력, 마음 챙김, 집중을 통해 고통에서 벗어나는 길을 제시한다. 3. 불교의 실천 방법 불교의 ...2025.01.24
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템플스테이, -차와 명상을 중심으로2025.01.211. 템플스테이 개념과 역사 템플스테이는 산사에서 수행자들의 생활을 체험하는 프로그램이다. 비록 불교에 귀의해 수행을 하는 사람은 아니지만 짧은 기간이나마 산사에서의 생활을 체험할 수 있다. 템플스테이는 다양한 기간 동안, 다양한 방식으로 운영되고 있다. 우리나라에서 템플스테이 관련 정보를 종합적으로 확인할 수 있는 통합 홈페이지 '템플스테이'에서는 '1천 7백 년에 이르는 한국 불교문화의 역사와 문화가 숨쉬는 산사에서 수행자의 일상을 체험하는 전통문화 체험 프로그램'이라고 정의하고 있다. 2. 템플스테이 목적 템플스테이에는 종교적...2025.01.21
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불교학사논문 아동포교 화엄경2025.05.101. 불교의 아동 교육 원리 불교 교육의 핵심 원리는 부처님의 진리를 밝히는 과정 자체가 논리적이고 과학적이며 법칙적인 사고를 통해 이루어졌다는 것이다. 때문에 불교 교육 역시 이러한 원리대로 이루어지고, 실체적 사실만을 이야기한다. 불교 교육은 논리적이고 법칙적이며, 이에 대한 근거는 연역적 추론에 의해 '모든 것은 생겨났다가 사라진다'는 부처님의 말씀에서 찾아볼 수 있다. 불교에서 바라보는 아동에 대한 관점은 탄생불에서 찾아볼 수 있으며, 이는 아동이 진리를 표명하는 완성된 인격을 갖추고 있음을 보여준다. 2. 화엄경의 교육사상...2025.05.10
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『힌두교와 불교』 - 『바가바드기타』의 불교적 이해를 읽고2025.04.251. 힌두교와 불교의 관계 저자는 힌두교의 대표경전인 『바가바드기타』를 불교적 관점에서 해석하며, 두 종교 간의 공통점과 차이점을 탐구한다. 저자는 『기타』에 나타난 폭력성과 비폭력성, 의무와 포기 등의 주제를 불교의 가치관과 연결하여 분석한다. 2. 『바가바드기타』의 불교적 이해 저자는 『기타』에서 아르주나의 회의와 크리쉬나의 설득을 불교의 화쟁 사상과 연결하여 해석한다. 또한 『기타』에 나타난 정의의 전쟁과 『대승열반경』의 호법론을 비교하며, 종교가 추구해야 할 진정한 평화의 방향을 제시한다. 3. 힌두교와 불교의 출가 개념 비...2025.04.25
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유대교와 그리스도교의 특징 비교2025.01.211. 유대교 유대교의 하느님은 기본적으로 인간에게 축복, 저주, 삶, 죽음에 대한 선택의 가능성을 열어 놓는다는 특징이 있다. 타 종교의 경우 다양한 신이 등장하는데, 그와 달리 유대교의 율법을 전한 인물인 모세는 유일한 하느님 신앙을 고집했다. 우상숭배 또한 철저히 금지했다. 그러나 유대교의 하느님은 역사에 참여하고 그를 지배하며 간섭을 하는 존재이다. 이에 미루어 볼 때 유대인은 하느님의 목적에 부합해 봉사토록 선택된 사람들이다. 그래서 그들에게는 높은 도덕성과 인내심이 필요했다. 유대인들의 이야기는 시련과 좌절을 극복하는 성숙...2025.01.21
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오2025.01.221. 명상의 과학적 근거 명상은 7천 년 이상 세월을 거슬러 올라가 불교, 힌두교, 유대교, 기독교 신비주의, 중국의 도교 등에서 다양한 명상 방법을 행했다. 명상으로 통용되는 방법론 대부분은 불교와 힌두교로 대표하는 동양 문명권에 뿌리를 두고 있고 심리 상담, 치유 등 임상 분야 전문가만이 아니라 명상을 연구하는 학자도 인도 전통에서 명상의 기반을 찾는다. 현대에 들어서 명상에 입문하는 장벽이 낮아지고 대중적으로 보급되며 여러 분야에서 활용하면서 연구한다. 현대 명상은 종교와 수행 전통에 기반을 두고 치료법, 웰빙 등과 같은 실용...2025.01.22
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유대교와 그리스도교, 힌두교와 불교의 특징 비교2025.01.251. 유대교와 그리스도교의 특징 비교 유대교는 유일신 신앙과 율법 준수를 강조하는 민족주의적 종교이며, 그리스도교는 삼위일체 신앙과 예수의 구원론을 중심으로 하는 세계적 종교이다. 두 종교는 예수에 대한 입장 차이로 인해 적대적 관계에 놓여있다. 2. 힌두교와 불교의 특징 비교 힌두교는 다신교적이며 인도 문화와 깊이 결합된 종교인 반면, 불교는 깨달음과 해탈을 추구하는 종교로 인도에서 쇠퇴하고 주변 아시아 지역에서 번성하였다. 두 종교는 윤회와 해탈이라는 공통점이 있다. 1. 유대교와 그리스도교의 특징 비교 유대교와 그리스도교는 모...2025.01.25
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