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엘리스의 REBT이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정2025.01.031. REBT 이론의 개념 REBT(이성적 감정 행동 요법)은 알버트 엘리스가 개발한 심리치료 이론으로, 개인의 감정적 문제와 심리적 고통을 해결하기 위해 비합리적이고 부정적인 사고와 믿음을 도출하고 변화시키는 것을 목표로 합니다. REBT는 활성화 사건(A), 믿음(B), 결과(C), 반박(D), 효과적인 새로운 믿음(E)의 ABCDE 모델을 통해 개인의 사고 방식을 변화시켜 정서적 문제를 해결하고 긍정적인 변화를 이끌어내는데 초점을 둡니다. 2. ABCDE 이론을 통한 부정적 정서적 행동 수정 ABCDE 이론을 활용하여 부정적인...2025.01.03
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엘리스의 REBT 이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정 방법2025.05.071. 엘리스의 REBT 이론 엘리스의 REBT 이론은 인간이 이성적인 경향과 비이성적인 성향, 그리고 기대를 모두 가지고 있다고 가정할 때, 비이성적인 상황에 스스로 대처할 수 있는 능력을 개발하는 것이 해결책이라는 모델입니다. 이 이론은 부정적인 감정으로 이어지는 것은 사건 자체가 아니라, 개인이 그러한 사건들에 대해 가지고 있는 믿음과 해석이라는 것을 시사합니다. 2. ABCDE 이론 ABCDE 이론에서 A는 앞선 사건, B는 개인의 인지적 신념 체계, C는 결과, D는 반박, E는 효과를 의미합니다. 이를 통해 개인은 자신의 ...2025.05.07
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조직 내 정서 관리의 중요성과 효과적인 관리 방안2025.01.031. 정서의 개념과 특성 정서는 감정과 기분을 포함하는 광의의 개념으로, 감정은 즉각적이고 단기적인 반면 기분은 장기적으로 지속되는 특징을 가지고 있다. 감정과 기분은 상호작용하며 긍정적 감정은 사고와 행동을 확장하고 부정적 감정은 사고와 행동을 축소하는 경향이 있다. 2. 조직 내 정서의 영향과 중요성 정서 사건이론에 따르면 조직 내 직무 사건에 대한 구성원들의 정서 반응이 태도와 행동에 영향을 미치고 이는 결국 조직 성과에 영향을 준다. 따라서 조직 내 정서 관리가 중요하다. 3. 조직 내 정서 관리 사례와 방안 팀 프로젝트 사...2025.01.03
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고전적 조건화의 임상심리학에의 적용 사례 중, 어린 앨버트의 조건 정서 학습2025.05.041. 앨버트의 조건 정서 학습 왓슨은 1913년 행동주의 선언문을 발표하면서 '행동주의' 용어를 최초로 사용한 학자이다. 그는 발달이란 오로지 다양한 조건 형성에 의해서만 이루어진다고 주장한 극단적인 환경주의자라고 할 수 있다. 특히, 그는 영유아의 정서적 반응이 고전적 조건 형성을 통해 습득된다고 보고 이를 입증하기 위해 어린 앨버트를 대상으로 고전적 조건 형성 원리를 적용시키는 실험을 하였다. 2. 본인의 부정적 정서 경험 어린시절 기억을 떠올려보면 거실 창문 앞에 서면 바다가 눈 앞에 보이고, 심심하면 친구들과 바다에서 즐겁게...2025.05.04
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바람직한 행동을 증가시키거나 감소시키기 위한 행동주의 기법에 상과 벌을 사용하는데 오늘날 아동학대와 관련하여 벌을 사용하는 것에 대한 자신의 생각2025.01.141. 행동주의 기법 행동주의 이론에 따르면 바람직한 행동을 증가시키거나 감소시키기 위해 상과 벌을 사용할 수 있다. 상은 긍정적 강화를 통해 바람직한 행동을 증가시키고, 벌은 부정적 강화를 통해 부적절한 행동을 감소시킬 수 있다. 그러나 오늘날 아동학대와 관련하여 벌을 사용하는 것에 대해서는 논란이 있다. 벌은 아동에게 고통을 줄 수 있고, 공격적 행동을 모방하게 할 수 있으며, 교사의 감정이 개입될 수 있어 정서적 학대로 이어질 수 있기 때문이다. 따라서 위험한 상황을 제외하고는 벌을 동반한 훈육은 바람직하지 않다고 볼 수 있다....2025.01.14
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고전적 조건화의 임상심리학에서의 적용 사례 중, 어린 앨버트의 조건 정서 학습 소개와 나의 사례 소개2025.01.181. 어린 앨버트의 조건 정서 학습 존 왓슨(J. B. Watson)은 행동주의 심리학의 창시자이다. 왓슨은 공포 반응이 학습되는 과정을 깊이 연구했다. 이를 위해 '어린 앨버트 실험(Little Albert Experiment)'을 실시했다. 실험 대상은 9개월 된 아기 앨버트이고 실험 내용은 앨버트가 방에서 강아지와 흰쥐 등의 동물들, 사람 얼굴의 가면, 불타는 종이와 같은 물건들과 함께 있었다. 이 물건들을 처음으로 접할 때는 일말의 두려움이 없었기 때문에 직접 만져보려 하며 호기심을 보였다. 앨버트가 한창 즐겁게 놀고 있는 ...2025.01.18
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정서,행동장애의 심리학적 위험요인과 그 영향2025.01.271. 낮은 자아 존중감과 정서·행동장애의 관계 자아 존중감이 낮은 아동은 자신에 대한 부정적인 인식을 가지며, 이는 불안, 우울, 공격적인 행동 등 정서적 문제와 밀접한 관련이 있어 행동장애를 유발할 수 있다. 자아 존중감을 높이기 위해 긍정적인 피드백과 성취 경험을 제공하는 것이 필요하다. 2. 부정적 감정 조절의 어려움과 정서·행동장애의 연관성 감정 조절 능력이 부족한 아동은 순간적인 감정에 휘둘려 공격적이거나 파괴적인 행동을 보이기 쉽다. 감정 조절 능력 부족은 타인과의 관계와 학업 성취에 부정적인 영향을 미치므로, 감정 조절...2025.01.27
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정서·행동장애의 원인이 되는 심리학적 위험요인2025.01.111. 정서 및 행동장애의 원인이 되는 심리적 위험요인 정서 및 행동장애의 원인에 있어서 심리적으로 영향을 줄 수 있는 위험요인으로는 애착과 아동 관리가 있다. 안정 애착, 회피 애착, 저항 애착, 혼란 애착 중 안정 애착을 제외한 나머지 유형은 정서 및 행동장애를 일으킬 수 있는 주요 위험요인이 된다. 또한 신뢰있는 권위적 훈육을 제외한 통제적, 허용적, 무관심한 훈육 방식도 정서 및 행동장애를 일으킬 가능성이 높다. 가정 내 아동학대, 정신적 차별과 폭력도 위험요인이 될 수 있다. 2. 위험요인이 정서 및 행동장애에 미치는 영향 ...2025.01.11
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정서, 행동장애의 심리학적 위험요인과 영향2025.01.031. 정서, 행동장애의 원인이 되는 심리학적 요인 우울증, 불안증, ADHD와 같은 심리학적 요인들이 정서 및 행동장애에 영향을 미치는 주요 요인이다. 이러한 요인들은 개인의 감정 조절 능력을 저하시키고, 중복되거나 동시에 발생하는 경우 더 심각한 수준의 정서 및 행동장애를 야기할 수 있다. 2. 우울증이 정서, 행동장애에 미치는 영향 우울증은 정서적 건강을 약화시키고, 감정 조절 능력을 상실하게 하며, 일상생활 수행과 또래 및 교사와의 관계 형성에 어려움을 겪게 한다. 또한 우울감으로 인해 치료 참여 동기가 낮아져 정서 및 행동장...2025.01.03
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정서·행동장애의 원인이 되는 심리학적 위험요인2025.01.041. 정서·행동장애의 특성 정서·행동장애를 가진 유아들은 지적능력이 다양하지만 대체로 정상수준의 지능을 가지고 있으며, 공동체 규칙이나 사회적 규범에 대한 이해와 실천이 부족하고 인지적 왜곡이 심하여 높은 스트레스를 받는 경우가 많다. 또한 언어장애를 동반하는 경우가 많아 의사소통과 학업 수행에 어려움을 겪는다. 2. 정서·행동장애의 심리적 위험요인 정서·행동장애의 심리적 위험요인으로는 낮은 자아존중감, 부적절한 학습 방법, 폭력적인 대중매체 노출, 가족 내 갈등 및 학대, 또래 관계 문제, 교육 기관 내 갈등 등이 있다. 이러한 ...2025.01.04
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