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코로나 19(COVID 19)로 인한 취미 생활의 변화2025.01.261. 취미 생활 취미 생활은 개인의 정신건강과 육체적 건강을 유지해주는 에너지원이 되며, 일상생활에서 받는 스트레스를 해소하고 자신의 정체성을 강화하는 방안이 된다. 코로나 19 이전에는 등산, 책 관련 강의 듣기, 맛집 탐방 등 활동적인 취미 생활이 주를 이루었지만, 코로나 19 이후에는 넷플릭스 시청, 비대면 강의 등 비활동적이고 개인적인 취미 생활로 변화하였다. 2. 코로나 19 이전의 취미 생활 코로나 19 이전에는 등산, 책 관련 강의 듣기, 맛집 탐방 등 타인과의 접촉이 많은 활동적인 취미 생활을 즐겼다. 등산을 통해 스...2025.01.26
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소중한 친구와 함께하고 싶은, 물길 따라 떠나는 식도락 여행2025.01.121. 군산 여행 군산은 전라북도의 대표적인 식도락 여행지로, 선유도, 파라디소 페르두또, 산타로사 카페, 은파호수공원, 또또생곱창 등 다양한 볼거리와 먹거리를 제공합니다. 이번 여행에서는 친구와 함께 이러한 명소들을 둘러보며 맛있는 음식을 즐기고 휴식을 취할 수 있습니다. 2. 전주 여행 전주는 한옥마을과 아중호수, 객리단길 등 전통과 현대가 공존하는 매력적인 여행지입니다. 이번 여행에서는 한옥레일바이크, 느그시봄 카페, 남노갈비 등을 방문하며 전주만의 독특한 분위기를 느낄 수 있습니다. 3. 여수 여행 여수는 아름다운 바다와 섬,...2025.01.12
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PC활용_한글을 이용하여 여행홍보지를 만들어 보세요.2025.05.021. 여행 홍보지 만들기 PC와 한글 프로그램을 활용하여 여행 홍보지를 만드는 방법에 대해 설명합니다. 여행 일정, 방문 장소, 식사 정보 등을 포함하여 여행 정보를 효과적으로 전달할 수 있습니다. 2. 경주 여행 경주 여행의 주요 일정과 방문 장소, 식사 정보 등을 제공합니다. 경주의 유적지 탐방, 유명 맛집 방문, 포토존 활용, 여행 일지 작성 등의 여행 포인트를 소개합니다. 1. 여행 홍보지 만들기 여행 홍보지 만들기는 여행지의 매력을 효과적으로 전달하는 중요한 수단입니다. 홍보지에는 여행지의 주요 명소, 문화, 음식, 숙박 ...2025.05.02
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구의 2동 지역소개2025.01.231. 아차산 아차산은 서울특별시 광진구에 위치한 산으로 고도 295m라는 적당한 높이로 남녀노소 등산하기에 좋은 장소입니다. 아차산 입구 쪽에 있는 5호선 아차산역을 중심으로 많은 놀거리와 먹거리가 있어 등산 후에도 여가를 보내기에 좋습니다. 아차산이라는 이름과 관련하여 조선시대 때 있었던 흥미로운 이야기가 전해지고 있습니다. 2. 어린이대공원 서울어린이대공원은 50만여㎡이나 되는 매우 거대한 공원으로, 동물원, 식물원, 놀이동산 및 다양한 공연시설과 체험공간이 있는 장소입니다. 근처에 초등학교와 대학교가 있어 가족 외에 학생들도 ...2025.01.23
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코로나 19 이후 취미생활의 변화2025.01.241. 외부 활동 취미 변화 코로나 19 이전에는 운동, 레저, 스포츠, 여행, 맛집 탐방 등의 외부 활동을 즐겼으나 코로나 19로 인해 제한되면서 홈트레이닝, 요리 등 집에서 즐길 수 있는 취미로 전환하였다. 온라인을 통해 지인들과 소통하며 상호작용을 이어갔다. 2. 내부 활동 취미 변화 독서, 수공예 DIY 등 혼자서 즐기는 취미를 이어왔으나 관련 모임이 제한되면서 우울감이 증가하였다. 이에 온라인을 활용하여 독서 모임, 수공예 강의 등으로 소통을 이어갔다. 3. 디지털 문화의 상승 코로나 19로 인한 외부 활동 제한으로 영상 콘...2025.01.24
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피부 꽃미남 만들기2025.01.131. 피부 관리 이 프로그램은 개별 프로그램으로 피부 관리에 초점을 맞추고 있습니다. 참여자들이 자신의 피부 상태를 파악하고 계절이나 기온 변화에 맞춰 적절한 피부 관리를 할 수 있도록 돕습니다. 주요 내용으로는 화장품 선택, 세안법 지도, 피부에 좋은 식단 및 음료 섭취, 공기정화 식물 키우기 등이 포함됩니다. 이를 통해 참여자들의 피부 건강을 증진시키고 자신감 향상을 기대할 수 있습니다. 2. 생활습관 개선 이 프로그램은 참여자들의 잘못된 생활습관을 개선하는 것도 중요한 목표로 삼고 있습니다. 참여자들이 자신의 생활습관을 점검하...2025.01.13
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부산대학교 기계공학부 공학작문및발표 만다라트2024.12.311. 일본어 능력시험 JLPT 취득하기 일본어 능력시험 JLPT 취득을 목표로 하고 있습니다. 일본어 실력 향상을 위해 꾸준한 학습이 필요할 것 같습니다. 일본어 회화 연습, 일본 애니메이션 시청 등 다양한 방법으로 일본어 실력을 기를 수 있을 것 같습니다. 2. 영어 OPIc AL 등급 취득하기 영어 OPIc AL 등급 취득을 목표로 하고 있습니다. 영어 회화 연습, 영어 미드 시청, 전화 영어 활용 등 다양한 방법으로 영어 실력을 향상시킬 수 있을 것 같습니다. 또한 정기적인 영어 공부 시간을 확보하는 것이 중요할 것 같습니다....2024.12.31
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베이비붐 세대의 현황과 문제점, 그리고 해결 방안2025.01.251. 베이비붐 세대의 현황 베이비붐 세대는 계획적이고 미래 지향적으로 살아가며, 건강관리와 정신적 안정을 위해 노력하고 있다. 은퇴 준비를 위해 보험과 적금에 의존하고 있으며, 일부는 실버타운에 입주할 계획을 가지고 있다. 2. 베이비붐 세대의 문제점 베이비붐 세대는 은퇴 후 생활고, 심리적 문제, 자녀 부양 문제 등을 겪고 있다. 국민연금 수령액이 적어 생활이 어려워지고, 자녀 결혼과 노화로 인한 심리적 불안감을 겪고 있다. 또한 늦게 결혼한 자녀들의 부양 문제도 겪고 있다. 3. 베이비붐 세대의 문제해결 방안 베이비붐 세대는 노...2025.01.25
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삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. '심리학에게묻다2025.01.261. 마음 트레이닝 마음 트레이닝은 자신의 감정을 솔직하게 표현하게 해주어 기분전환이 이루어지도록 도움을 준다. 또한, 자신이 가지고 있는 좋지 못한 습관을 버릴 수 있도록 해준다. 감정 단어의 연습, 즐거운 활동, 나의 오래된 습관 버리기 등의 활동을 통해 자신의 감정을 조절하고 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있다. 2. 감정 단어의 연습 감정 단어의 연습은 자신의 감정을 표현해주는 단어를 정방형 모눈종이에 기입하는 방법이다. 이를 통해 자신의 감정을 조절하고 표현하는데 도움을 받을 수 있다. 3. 즐거운 활동 즐거운 활동은 자신이...2025.01.26
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방송대 심리학에게 묻다 기말과제물2025.01.261. 마음 트레이닝 마음 트레이닝을 통하여 심리적 어려움을 극복할 수 있다. 마음 트레이닝에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심신념 찾기, 오래된 나의 습관 버리기, 나의 꿈 분석 일지, 나의 방어기제 이해하기 등이 있다. 이러한 마음 트레이닝을 통해 자신의 마음에 한 발 더 가까이 다가갈 수 있다. 2. 기분 일기 기분 일기 쓰기 활동을 통해 자신의 감정을 객관적으로 바라보고 표현할 수 있었다. 일기를 쓰면서 속 시원한 기분이 들었고, 평소에 ...2025.01.26
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