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숲 명상을 한 소감문2025.04.251. 숲 명상 평소에 산에 가는 것을 좋아하는 사람이 숲 명상을 하고 난 후의 소감을 작성했습니다. 숲 명상을 통해 마음의 평안과 안정감을 느낄 수 있었으며, 바쁜 일상 속에서 잠시나마 현재에 집중하고 힐링할 수 있었다고 합니다. 숲 명상의 장점과 방법, 그리고 걷기 명상에 대한 어려움 등을 자세히 설명하고 있습니다. 1. 숲 명상 숲 명상은 현대인들에게 매우 유익한 활동이라고 생각합니다. 바쁜 일상 속에서 자연의 소리와 향기를 느끼며 마음을 치유할 수 있는 기회를 제공합니다. 숲 속에서 걸으며 깊은 호흡을 하면 스트레스가 해소되고...2025.04.25
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시편 131편 vol.22025.01.021. 시편 131편 시편 131편 1-3절은 하나님에 대한 신뢰와 확신을 담고 있는 '신뢰의 시편'이다. 1절에서는 교만하지 않고 큰일을 하려 하지 않는 자세를, 2절에서는 젖뗀 아이가 어머니 품에 있는 것처럼 마음의 평안을 강조한다. 3절은 이스라엘이 지금부터 영원까지 여호와를 바라보아야 한다고 말한다. 이를 통해 하나님만을 의지하며 살아가는 삶의 지혜를 보여준다. 1. 시편 131편 시편 131편은 겸손과 평안에 대한 아름다운 시편입니다. 이 시편은 우리에게 하나님께 의지하고 자신을 낮추는 법을 가르쳐 줍니다. 시편 기자는 ...2025.01.02
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사랑의 노래를 드립니다 (시편 18편 1-6절)2025.05.101. 하나님에 대한 사랑 고백 다윗은 환난 중에 하나님께 부르짖어 기도하였고, 평안할 때 하나님에 대한 뜨거운 사랑을 노래하였다. 이는 단순한 말로만이 아니라 삶으로 드러난 사랑의 고백이었다. 우리도 하나님을 향한 진정한 사랑을 삶으로 표현해야 한다. 2. 기도의 능력 다윗은 환난 중에 하나님께 부르짖어 기도하였고, 하나님께서 그의 기도를 들으셨다. 우리도 환난 중에 기도해야 하며, 성령께서 우리의 기도를 도와주실 것이다. 3. 하나님을 의지하는 삶 다윗은 하나님을 자신의 반석, 요새, 방패, 구원의 뿔이라고 고백하며 하나님만을 의...2025.05.10
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내 마음, 내 고장 정화 대회 학부모 안내문2025.05.061. 학부모 안내문 학부모님들의 가정이 평안하고 강녕하기를 기원하며, 본교에서는 지난 3개월 동안 자신을 돌아보고 뉘우치며 앞으로의 학교생활을 다짐할 수 있는 계기를 마련하고자 합니다. 호서중학교 교원과 학생들이 함께 우리 고장의 산을 오르며 주변 환경을 정화하려 합니다. 이를 통해 교칙 준수와 상호 존중의 태도를 보이도록 하는 의미 있는 시간을 보내고자 합니다. 2. 내 마음, 내 고장 정화 대회 본교에서 실시하는 '내 마음, 내 고장 정화 대회'의 일시, 장소, 참가대상, 학생참가사유, 준비물, 일정 등이 자세히 안내되어 있습니...2025.05.06
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20241027일 종교개혁주일 설교문 로마서 3장 21절-28절, 믿음으로 얻는 구원2025.01.231. 종교개혁 오늘은 종교개혁주일입니다. 우리는 이 날을 맞아 종교개혁의 핵심 진리를 다시 한 번 되새기고자 합니다. 그 진리는 바로 '오직 믿음으로 얻는 구원'입니다. 이 진리는 로마서 3장 21-28절에 명확히 드러나 있습니다. 2. 구원의 본질 이 말씀은 우리에게 구원의 본질을 가르쳐 줍니다. 구원은 우리의 행위나 노력으로 얻는 것이 아니라, 오직 예수 그리스도를 믿는 믿음으로 얻는다는 것입니다. 이는 종교개혁의 핵심 교리 중 하나인 '오직 믿음'(Sola Fide)의 근거가 되는 말씀입니다. 3. 겸손 우리의 구원은 전적으로...2025.01.23
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일본 전도 시 사용하면 좋은 일본어 성경 말씀 모음2025.01.231. 두려워하지 말라 이사야 41:13, 41:10 등의 말씀을 통해 하나님께서 우리와 함께 계시며 우리를 도와주시고 강하게 하신다는 내용이 나옵니다. 두려워하지 말고 하나님을 신뢰하라는 메시지가 전달됩니다. 2. 기도와 감사 빌립보서 4:6-7에서는 모든 일에 감사하며 기도하고 하나님께 간구하라고 말씀합니다. 그러면 이해할 수 없는 하나님의 평안이 우리 마음을 지키실 것이라고 합니다. 3. 하나님의 섭리 로마서 8:28에서는 하나님께서 모든 일을 선으로 이루어가신다고 말씀합니다. 또한 역대하 7:14에서는 하나님의 백성이 겸손히 ...2025.01.23
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위로음식2025.01.121. 위로 음식의 종류와 의미 Comfort food는 마음의 안정과 행복을 주는 음식을 의미합니다. 위로 음식이라는 단어가 생소할 수는 있지만, 각자의 취향과 기억에 따라 선택되는 위로 음식은 삶에서 중요한 역할을 하고 있다고 생각합니다. 저에게는 순두부찌개가 이와 같은 의미를 지니고 있습니다. 순두부찌개는 마음의 평안과 만족감을 선사하는 특별한 음식입니다. 2. 위로 음식의 특징과 섭취 빈도 국물 요리를 좋아하는 편이기도 한데, 이 점 또한 순두부찌개는 큰 매력을 주고 있습니다. 국물이 고기와 두부에 골고루 스며들어, 입안 가득...2025.01.12
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심리학에게 묻다 - Grace-Joy-Peace의 메커니즘2025.01.251. Grace-Joy-Peace 메커니즘 Grace(은혜)는 조건 없이 받는 호의를 의미하며, 이를 통해 자신이 사랑받는 존재라는 것을 깨닫게 된다. 이는 도파민 분비로 이어지는 Joy(기쁨)을 만들어낸다. 이후 세로토닌 분비로 인한 Peace(평강)의 단계로 이어진다. 이러한 메커니즘은 뇌의 발달, 정체성 형성, 감정 조절 등에 중요한 영향을 미친다. 안정적인 애착관계를 통해 이 메커니즘이 잘 작동하면 중독 등의 문제를 예방할 수 있다. 1. Grace-Joy-Peace 메커니즘 Grace-Joy-Peace 메커니즘은 그리스도인...2025.01.25
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자신이 꿈꾸는 행복의 기준을 작성하시오2025.01.211. 행복의 정의 행복은 주관적인 안녕감으로, 평안함과 만족감을 느끼는 상태를 의미한다. 행복은 개인마다 다르게 정의되며, 긍정적인 감정을 느끼는 것이 중요하다. 2. 행복의 기준 행복의 기준은 개인마다 다르며, 자신의 삶에 대한 만족도와 긍정적인 감정을 느끼는 것이 중요하다. 일상생활의 작은 순간에서도 행복감을 느낄 수 있도록 노력하는 것이 중요하다. 3. 행복의 원동력 행복을 느끼는 것은 다시 행복을 추구하게 하는 중요한 원동력이 된다. 목표를 세우고 실현해나가면서 보람과 성취감을 느끼게 되며, 이는 행복감을 높이는 데 도움이 ...2025.01.21
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금요기도회 시편95편 1-11절2025.05.011. 찬양과 기쁨 본문은 찬양과 즐거움으로 시작합니다. 주님 안에 온전히 거하게 되면 우리는 이것이 정확하게 무엇을 말하는지 보게 됩니다. 사실 이 즐거운 맛만 보고 더 깊이 들어가보려다가 고난에 하나님을 등지는 사람은 이 세상에 얼마든지 있습니다. 그러나 참된 것은 우리로 하여금 주님의 품을 떠나지 않게 하는 힘이 있습니다. 2. 하나님의 주권 주님은 모든 주권이 있는 분이십니다. 시 95:3 여호와는 크신 하나님이시요 모든 신들보다 크신 왕이시기 때문이로다시 95:4 땅의 깊은 곳이 그의 손 안에 있으며 산들의 높은 곳도 그의 ...2025.05.01
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