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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라2025.05.071. 사회체육활동 사회체육활동이란 개인 또는 집단이 규칙적으로 운동을 하며 건강 증진, 사회적 상호작용, 문화적 활동 등을 추구하는 활동을 말한다. 일반적으로 경쟁이나 승부와는 거리가 먼 비경쟁적인 운동이며, 체력, 기술 등의 실력 수준에 따라 다양한 참여 형태와 프로그램이 제공된다. 사회체육활동은 건강한 생활 습관을 형성하고, 친목도모와 소속감을 높여주며, 스트레스 해소와 삶의 질 향상에도 도움을 준다. 2. 바쁜 현대인의 운동 부족 현대인들은 바쁜 일상으로 인해 운동을 제대로 하지 않는 경우가 많다. 하지만 일상에서 적극적으로 ...2025.05.07
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생활태권도대회 활성화방안2025.12.151. 생활체육으로서의 태권도의 의미 생활체육이란 엘리트 선수가 아닌 일반인이 일상생활 속에서 즐기는 스포츠 활동을 뜻한다. 태권도가 생활체육으로 지닌 의미는 신체적 가치(유연성, 근지구력, 심폐지구력 향상), 정신적·교육적 가치(예의범절, 인내심, 자신감 등 인성 함양), 사회적 가치(동호인 모임과 대회 참가를 통한 교류와 유대감 형성)로 나뉜다. 태권도는 남녀노소 누구나 참여하여 건강 증진과 여가 활용에 기여하는 평생스포츠로 자리매김해야 한다. 2. 생활태권도대회의 현황 국내 생활태권도대회는 전국생활체육대축전 태권도대회, 지역 차...2025.12.15
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1인 가구를 위한 건강가정지원센터 프로그램 개발2025.04.261. 1인 가구를 위한 건강가정지원센터 프로그램 현재 우리나라에는 약 2,347만 가구가 있으며, 이중 1인 가구는 약 946만 가구로 알려져 있습니다. 사회적으로 1인 가구가 급증함에 따라 1인 가구를 대상으로 하는 건강가정지원센터 프로그램이 늘어나고 있습니다. 1인 가구는 가족구성원이 1명 밖에 없기 때문에 전통적 가족기능 자체가 제대로 작동하기 힘들며, 주거불안이나 경제적 빈곤 문제, 사회적 고립 문제, 고독사 문제에서 자유롭지 못하기 때문에 이러한 1인 가구을 대상으로 한 복지프로그램 시행은 선택이 아닌 필수라 여겨집니다. ...2025.04.26
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생활체육 축구 훈련을 위한 SAQ 트레이닝 활용 방안2025.12.171. SAQ 트레이닝의 개념 및 구성요소 SAQ 트레이닝은 Speed(속도), Agility(민첩성), Quickness(반응속도)의 머리글자를 딴 표현으로, 선수들의 반응속도, 민첩성, 스피드 효율성을 향상시키기 위한 훈련 기법입니다. 1980년대 미식축구에서 고안되어 다양한 종목으로 확산되었습니다. 스피드는 신체 움직임을 최대한 빠르게 수행하는 능력이며, 민첩성은 재빠르게 잘 조정된 동작으로 반응하고 방향을 빠르게 바꾸는 능력입니다. 반응속도는 외부 자극을 분석하고 신속하게 판단하여 신체를 조절하는 능력을 의미합니다. 2. 축구...2025.12.17
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독거노인을 위한 사회복지프로그램 설계2025.05.031. 독거노인의 문제 독거노인은 경제적 어려움, 외로움과 고독감, 미래에 대한 불안정성 등의 문제를 겪고 있다. 이들은 자신의 건강관리나 복지 서비스 이용에 어려움을 겪고 있으며, 사회적 관계 형성이 어려워 고립되어 있다. 따라서 이들의 경제력 향상, 정서적 지원, 미래 대비 등을 목표로 하는 사회복지프로그램이 필요하다. 2. 보편주의 복지 기반의 프로그램 설계 프로그램의 수혜대상은 65세 이상 독거노인으로 선정하였다. 선별적 복지가 아닌 보편주의 복지 기반으로 설계하여 독거노인이 소외되지 않도록 하였다. 이를 통해 독거노인이 사회...2025.05.03
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바쁜 현대인을 위한 사회체육활동 개발 및 실천방법2025.11.151. 사회체육활동의 개념 사회체육활동은 개인 또는 그룹이 다양한 운동과 체육활동을 통해 건강을 증진하고 사회적 교류를 증가시키는 활동이다. 경쟁과 승부를 초월하며 개개인의 건강, 즐거움, 친목을 추구한다. 스포츠 경기, 레크리에이션, 운동 동호회, 야외 활동, 수업 및 워크샵 등 다양한 형태로 나타나며, 꾸준한 운동을 통해 신체적 건강을 유지하고 그룹 활동을 통해 사회적 관계를 발전시킨다. 2. 현대인에게 생활체육의 중요성 현대인에게 생활체육은 건강한 라이프스타일 촉진, 스트레스 해소, 사회적 교류 촉진, 일상적 활동으로의 통합, ...2025.11.15
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코로나 19 회복기의 취미 생활 변화2025.04.261. 동영상 감상 코로나 19 사태로 인해 OTT 서비스를 통한 동영상 감상이 크게 늘었으며, 팬데믹 회복기에도 여전히 많은 사람들에게 인기 있는 취미로 자리잡고 있다. 특히 10~30대 세대가 가장 적극적으로 OTT 플랫폼을 활용하고 있다. 2. 독서 코로나 19 이전부터 인기 있었던 독서는 팬데믹 기간 동안 전자책과 디지털 도서관 이용이 늘어나며 수단이 변화했다. 팬데믹 회복기에도 이러한 독서 방식이 지속되고 있다. 3. 요리 코로나 19로 인한 '집콕 문화'로 요리에 대한 관심이 높아졌으며, 유튜브 등을 통해 다양한 요리 콘텐...2025.04.26
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코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화2025.01.251. 코로나 19 팬데믹 시기의 취미생활 코로나 19 확산으로 인한 사회적 거리두기와 재택근무 확산으로 온라인 활동 중심의 취미생활이 늘어났고 대면 취미활동이 줄어들었다. 비대면 1인 취미활동, 온라인 취미활동 모임, 온라인 영화관람, 커넥츠 취미 수업, 야외 취미활동 증가, 요리 취미활동 증가 등의 변화가 나타났다. 2. 코로나 19 팬데믹 이후 현재의 취미생활에서의 변화 일상이 회복되면서 퇴근 후 자유로운 취미생활 참여가 늘어났고, 운동 모임, 여행 취미생활, 영화관 모임 등이 증가하는 변화가 나타났다. 코로나 19 기간 동안의...2025.01.25
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생활체육의 한 종목으로서 배드민턴의 발전과정 및 현황2025.01.291. 배드민턴의 기원과 발전 과정 배드민턴의 역사는 고대까지 거슬러 올라가며, 인도의 '푸나(Poona)'라는 게임에서 기원했다. 이 게임은 영국 군인들에 의해 영국으로 전파되었고, 1873년 영국의 배드민턴 하우스에서 공식적으로 소개되면서 '배드민턴'이라는 명칭이 생겨났다. 20세기 초반에 국제적으로 중요한 스포츠 종목으로 성장했으며, 1934년 국제배드민턴연맹(IBF)이 설립되어 규칙이 통일되고 국제 대회가 활성화되었다. 특히 1992년 바르셀로나 올림픽에서 정식 종목으로 채택되면서 세계적인 스포츠로 발돋움하게 되었다. 2. 한...2025.01.29
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[a+취득자료] 자원봉사 방식이 바뀌고 있다. 쉽고 재미있는 자원봉사를 뜻하는 볼론테인먼트(voluntainment)로 진화하고 있는데 즐거운 자원봉사의 사례를 제시해보자.2025.01.291. 볼런테인먼트의 개념 볼런테인먼트는 기존의 볼런티어리즘, 자원봉사와 구별되는 개념으로, 개인 차원의 자발성을 넘어 다원주의에 기반한 사회적 연대를 지향하며, 숭고한 도덕성에 초점을 맞춘 나머지 지나치게 봉사활동이 엄숙해지는 것을 피하고자 재미의 개념을 곁들여 만든 자원봉사 개념이다. 볼런테인먼트는 기존 봉사활동의 궁극적 가치였던 근대적 성찰성과 대안적 가치 추구라는 두 개념을 현대적으로 보다 재치 있게 승화시킨 상위 차원의 봉사활동이라고 할 수 있다. 2. 볼런테인먼트의 방법 볼런테인먼트의 방법은 매우 다양하다. 자원봉사자가 즐...2025.01.29
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