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어떠한 대인동기를 갖고 있는가에 따라서 대인관계의 양상은 달라진다2025.05.061. 대인관계의 중요성 우리들의 일상생활에서 대인관계의 잦은 갈등은 생활을 힘들게 만들며 외로움과 소외감을 느끼게 한다. 또한 친구를 만든다는 것은 결코 쉽지 않은 일이다. 사람들과 원만하게 지내는 것이 너무 어려워 때로는 혼자 있는 때가 더 나을때도 있다. 이처럼 보다 편안하고 조화로운 대인관계를 만들기 위해서는 무엇이 필요하고 또 내가 가진 어떤 점을 개선해야 하는지 모른다. 그만큼 대인관계는 매우 어렵다. 2. 대인동기의 종류 오늘날 이 대인동기가 인간관계에서 만족과 불만족을 결정하는데, 가장 강렬한 동기는 사람마다 다르다고 ...2025.05.06
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대인관계심리학 - 대인동기에 따른 대인관계 양상2025.05.111. 대인동기의 의미와 유형 대인동기는 인간으로 하여금 대인관계를 지향하게 하고 사회적 행동을 하도록 유발하는 내면적 동기를 의미한다. 주요한 대인동기로는 생물학적 동기, 의존동기, 친화동기, 지배동기 등이 있다. 2. 대인동기의 개인차 대인동기의 개인차는 동기의 지속성, 인간관계에 대한 접근/회피/적대적 성향, 선천적 기질, 대인욕구 충족 경험, 부모와의 애착경험 등에 의해 발생한다. 3. 부적응적인 대인동기 특정 대인동기가 지나치게 강하거나 약할 경우, 주어진 상황과 부적절하거나 현실에서 충족되기 어려운 경우, 여러 대인동기가 ...2025.05.11
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대상관계이론을 가족상담 기법으로 적용한 대상관계 가족치료2025.01.181. 대상관계이론 대상관계이론은 정신분석학에서 중요한 관점을 제공하며, 심리적 장애와 성격 형성에 대한 고전적인 관점과는 다른 시각을 제시한다. 이 이론은 대상과의 관계를 통해 발달하는 자기와 정신조직 상의 손상을 강조하며, 초기의 대상관계에서의 결손과 좌절이 심리적 공격을 유발한다고 주장한다. 또한 공격성을 본능이 아니라 좌절에 대한 반응으로 해석하며, 초기 대상관계에서의 좌절로 인한 '소화되지 못한' 관계적 측면들이 성인기까지 강렬한 감정 상태로 반응하는 경계선 성격을 형성한다. 2. 대상관계 가족치료 대상관계 가족치료는 가족 ...2025.01.18
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정서심리학: 분노와 관련된 문제와 분노의 조절2025.01.191. 일반적으로 분노를 일으키는 원인과 상황 분노의 원인은 과거 경험, 내적 요인(낮은 자존감, 좌절, 완벽주의, 죄책감 등), 외적 요인(분노 학습, 알코올/약물 오남용 등)으로 볼 수 있다. 과거 중요한 대상으로부터의 욕구좌절, 사회적 학습, 잘못된 상황 판단 등이 분노를 유발한다. 2. 자신이나 우리 사회에서 분노와 관련된 문제 우리 사회에서는 분노를 조절하지 못하고 강력 범죄를 저지르는 사례가 증가하고 있다. 이는 성장과정에서 분노 조절 방법을 배우지 못해 인격장애가 증가하고, 전통적 가치인 양보, 인내, 배려심이 사라지고 ...2025.01.19
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인간관계에서 자아의 중요성2025.01.041. 인간관계에서 자아의 중요성 인간관계에서 자아가 중요한 이유는 첫째, 인간은 타인과의 상호작용을 통해 자신을 알게 되고 자신에 대한 평가를 하면서 자아개념을 형성하게 되며, 이는 자아존중감에 기본이 되어 대인관계에 많은 영향을 미치기 때문이다. 둘째, 자아를 통해 세상과 타인을 바라보는 틀을 만들 수 있기 때문에 자아는 인간관계에서 중요하다. 2. 현실적 자아, 이상적 자아, 의무적 자아 간 거리 분석 현실적 자아와 이상적 자아의 거리가 멀수록 좌절감이 높아지며, 현실적 자아와 의무적 자아의 거리가 크면 불안감과 부담감을 크게 ...2025.01.04
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스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인과 스트레스의 발생현황 및 스트레스 관리 방법, 스트레스 관리전략 분석2025.05.111. 스트레스의 개념, 근원, 관점 스트레스는 '내부 또는 외부의 압력을 조정하고 그것에 적응하기 위한 각 개인의 심리적, 행동학적, 생리적 반응의 총칭'이라고 정의할 수 있다. 일반적으로 환경적 요구와 정서적 갈등, 내적 요구와 환경적 요구 중 그 어느 한 쪽이 충족될 수 없을 때 유발되며, 모든 사람은 정서적, 신체적, 사회적 자원을 가지고 있지만, 이러한 자원들은 개인별로 차이가 있다. 2. 스트레스의 원인 스트레스의 원인으로는 갈등상황, 삶의 변화, 작업, 좌절, 환경 자극 등이 있다. 선택에 있어서 욕구들 사이의 조정에는 ...2025.05.11
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정신건강론 과제주제2025.04.301. 스트레스 원인 스트레스의 형태와 유형은 물리적 및 화학적에서 소음, 알코올 및 담배와 같은 사회 문화적, 심리적 및 성격적 요소에 이르기까지 크게 다르다. 심리적 요인에는 변화, 좌절, 과중한 부담 및 결핍이 포함된다. 그것은 일상 생활에서 짜증 나고, 분노하고, 때로는 우울한 좌절감에 대한 스트레스 반응으로 이해 될 수 있다. 조직 내 공동체 의식이 강조되면서 일방적 적응이 강요될 때 느끼는 관료주의의 비인간성, 개인적 소외, 비합리적 규제, 부당한 대우, 인사, 그리고 존경받지 못하는 감정들이 그들을 좌절하게 만든다. 과도...2025.04.30
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현대인의 정신건강: 스트레스 해소를 위한 사고 바꾸기2025.01.191. 사고 바꾸기의 적응적 대처 적응적인 대처는 스트레스를 효과적으로 다루고 부작용을 최소화하는 것을 의미합니다. 예를 들어 같은 스트레스를 받았을 때, 잠을 자거나 해결방법을 모색해보는 경우를 의미합니다. 2. 사고 바꾸기의 부적응적 대처 부적응적 대처방식에는 과잉보상, 회피, 굴복이 있습니다. 이는 어린 시절의 맥락에서 아동의 핵심적 정서욕구가 좌절되었을 때 나타나는 반응이며, 성장하면서도 지속되어 현실에서 갈등을 일으키게 됩니다. 3. 부적응적 대처의 구체적 사례 학업 스트레스를 해소하기 위해 친구들과 스터디 카페에서 공부하며...2025.01.19
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조현병 환자의 대인관계 기술 향상을 위한 지점토 트레이 만들기2025.01.091. 조현병 환자의 대인관계 기술 향상 만성 조현병 환자들은 새로운 임무를 수행하게 되면 긴장으로 인해 불면증, 신경 예민, 불안, 환청 등이 자주 발생하여 심리적으로 불안과 좌절감, 무력감 등을 겪게 됩니다. 또한 정신요양시설에 거주하는 만성 조현병 환자들은 자신감이 없고 위축되어 자기표현이 어렵고 사회성이 떨어지는 등의 증상으로 사회나 가정에서 제대로 역할을 하지 못하여 소외감과 고립감을 가집니다. 이러한 요인들을 고려하여 지점토를 이용한 미술치료 프로그램을 통해 자기감정 및 생각을 표현하고, 의사소통 능력과 자아존중감을 향상시...2025.01.09
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부적응적 대인관계 기술 중 노력과 훈련을 통해 개선될 수 있는 과정2025.01.231. 부적응적 대인관계 부적응적 대인관계란 주관적 불편감, 사회문화적 규범으로부터의 일탈, 대인관계의 역기능 등 세 가지 기준으로 설명할 수 있다. 부적응적 대인관계의 유형에는 대인관계 회피형, 대인관계 피상형, 대인관계 미숙형, 대인관계 탐닉형 등이 있다. 2. 노력과 훈련을 통한 개선 과정 부적응적 대인관계를 개선하기 위해서는 상황을 변화시키고, 타인을 변화시키는 것도 중요하지만 가장 중요한 것은 '나'를 변화시키는 것이다. 다른 사람의 의견 수용, 솔직한 대화, 사회경험, 상대방 입장 이해, 자존감 향상 등의 노력과 훈련을 통...2025.01.23
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