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운동시 필요한 에너지는 주로 탄수화물, 지방, 단백질 순서로 이용되며, 탄수화물은2025.01.221. gluconeogenesis gluconeogenesis 과정은 해당작용의 역방향으로 일어나는 대사경로입니다. 해당과정이나 구연산회로의 탄소수가 3개 이상인 중간대사물을 공급하는 아미노산들은 당신생경로의 기질로 사용됩니다. 이들은 주로 α-케토글루타르산, 숙시닐 CoA, 푸마르산 혹은 옥살로 아세트산을 생성합니다. 단백질이 분해된 아미노산 중 리신과 류신을 제외한 나머지 아미노산은 혈당 유지에 사용할 수 있습니다. gluconeogenesis 과정이 이루어지기 위해서는 해당작용의 비 가역적은 세 반응, 헥소키나아지, 포스포프룩...2025.01.22
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당신의 진짜 스승을 찾아서2025.04.261. 크리에이티브 캠페인 한국교직원공제회는 교육가족과 전국민에게 믿음을 주는 복지기관입니다. 이 캠페인은 한국교직원공제회의 철학과 가치를 효과적으로 전달하여 타겟과 더욱 가까워지고 브랜드 호감도와 인지도를 높이는 것을 목적으로 합니다. 핵심 가치는 '믿음'이라는 큰 울타리 아래 '평생의 동반자', '믿음직한 친구', '정직하고 능력 있는 전문가'입니다. 2. 참교육의 재발견 이 캠페인은 '당신의 가슴 속 진짜 스승'을 찾는 것을 목적으로 합니다. 우리 모두에게는 인생에 큰 영향을 준 '선생님'이 있는데, 이들을 'K-angel(케이...2025.04.26
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'당신이 옳다(정혜신 저)'를 읽고 공감의 정의 5개 만들기2025.05.041. 공감의 정의 공감은 '당신이 옳다'는 믿음이다. 진심으로 듣고 마음을 묻고 대답을 기다리는 것이 공감이다. 공감은 경청이며, 마음을 포개는 것이다. 상대방의 마음은 항상 옳다. 공감은 '나와 더 모두에 대한 공감'의 줄임말이다. 2. 공감의 실생활 적용 엄마와 아이의 관계에서 경청의 중요성을 깨달았다. 나의 엄마는 집안일에 바빠 내 이야기에 경청해주지 않았다는 느낌을 받았다. 이를 토대로 내 아이에게는 눈을 마주치며 최대한 하려는 말을 정확하게 들어주려고 노력하고 있다. 또한 나이 차이가 많이 나는 언니들의 잔소리가 와닿지 않...2025.05.04
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문화와 대중 ) 대중문학이나 영화중 하나 골라 비평문. 비와 당신의 이야기2025.05.071. 첫사랑의 추억 영화 '비와 당신의 이야기'는 누구나 겪었을 법한 첫사랑의 추억을 다루고 있다. 주인공들은 어린 시절의 첫사랑을 잊지 못하고 있으며, 그 추억을 찾아 나서게 된다. 이 과정에서 현실과 낭만의 대비가 나타나며, 사람과 사람 간의 관계와 공감에 대한 내용이 다뤄진다. 영화는 틀에 박힌 이야기처럼 보이지만, 그 속에서 우리가 느낄 수 있는 감정들을 잘 전달하고 있다. 2. 현실과 낭만의 대비 영화에서는 현실을 추구하는 여자 주인공과 낭만을 추구하는 남자 주인공의 모습이 대비된다. 현실만을 생각하는 사람은 피폐해질 수 ...2025.05.07
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당신이 옳다(정혜신 저)를 읽고 책 내용을 기반으로 공감의 정의 5개 만들기와 공감 실생활 적용 소감 보고2025.04.281. 공감의 정의 책 '당신이 옳다'에 기반하여 공감의 정의를 5가지로 제시했습니다. 첫째, 경계를 인식하는 공감으로 나와 타인의 구분을 이해하는 것입니다. 둘째, 자기 존재와 느낌을 공감받아 깨달음을 얻는 것입니다. 셋째, 상대방의 감정을 이해하고 수용하는 것이 공감입니다. 넷째, 상처를 치유할 수 있는 강력한 치유제로서의 공감입니다. 다섯째, 상대방의 마음에 깊이 닿는 상태로 정의할 수 있습니다. 2. 공감의 실생활 적용 공감은 타고난 것이 아니라 배워야 한다는 점에서 스스로를 반성해보았습니다. 특히 타인의 공감보다 자신에 대한...2025.04.28
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내가 오늘 밤에 죽는다면 자기 자신과 사랑하는 타인에게 남기는 말2025.05.021. 내가 오늘 밤에 죽는다면 자기 자신에게 남기는 말 자신에게 보내는 마지막 편지에서 그동안 열심히 살아왔지만 때로는 감정을 숨기고 타인의 인정을 받으려 했던 자신을 돌아보며, 현재에 집중하고 욕망에 집착하지 않는 법을 배웠다고 말하고 있습니다. 또한 자신의 인생을 가장 잘 알고 있으며, 이제는 마음을 비우고 주변을 둘러보며 감사할 시간을 가지고 싶다고 전하고 있습니다. 2. 내가 오늘 밤에 죽는다면 사랑하는 타인에게 남기는 말 사랑하는 사람에게 보내는 마지막 편지에서 그동안 함께 만들어온 추억과 경험을 돌아보며, 상대방의 긍정적...2025.05.02
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다문화가족의 상담과 실제2025.05.121. 마리의 억압과 차별 경험 마리는 어릴 때부터 외모와 가난으로 인해 친구들과 선생님으로부터 차별을 받았다. 이를 극복하기 위해 공부에 매진했지만, 이 또한 다른 사람들에게 차별로 여겨질 수 있었다. 2. 마리의 사고방식에 영향을 미친 문화적 가치와 규범 마리는 우리나라의 학업 성취도에 대한 문화적 가치를 알고 있었기 때문에 공부에 매진했다. 또한 아버지와 남편의 가부장적인 모습으로 인해 남성 중심의 삶을 당연하게 받아들였지만, 점차 이에 대한 의문을 가지게 되었다. 3. 주류민과 소수민 정체성 발달모델에 따른 마리의 반응 마리는...2025.05.12
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해결중심적 가족치료에서 문제해결을 위한 질문기법 활용2025.05.051. 해결중심적 가족치료 해결중심적 가족치료는 가족 내에서 발생하는 문제들에 대한 해결을 목표로 하는 치료 방법입니다. 이 치료법은 특별한 질문기법을 활용하여 가족 구성원들이 문제에 대한 새로운 인식을 갖게 하고, 이를 바탕으로 문제 해결 능력을 향상시키도록 도와줍니다. 2. 해결중심적 가족치료의 질문기법 해결중심적 가족치료에서 사용되는 주요 질문기법에는 기적질문, 예외질문, 척도질문, 대처질문, 관계성질문, 악몽질문 등이 있습니다. 이러한 질문기법을 활용하면 가족 구성원들이 문제에 대한 새로운 시각을 갖게 되고, 문제 해결 방안을...2025.05.05
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임상심리학 - 질문기법2025.05.021. 개방적 질문 개방적 질문은 내담자로부터 명확한 답이 아니라, 내면에서 일어난 것들을 탐색하도록 격려하는 질문이다. 내담자가 자신이 말하고 있는 것을 들음으로써 부적절한 사고를 명확히 하고, 자신의 감정을 파악하고 몰입하도록 격려할 수 있다. 예시로는 '최근에는 어떻게 지내세요?', '당신이 우울하다고 느낄 때 구체적으로 어떤 일이 일어나는지요?', '당신의 우울한 기분에 기여하는 것이 무엇이라고 생각하나요?', '잠자거나 식사하는데 어떤 문제나 변화가 있나요?', '오랫동안 그랬던 것 같군요. 이에 대해 좀 더 이야기해주시기 ...2025.05.02
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사회복지사가 갖추어야 할 공감적 기술과 공감의 예시2025.05.141. 공감적 의사소통기술 사회복지사가 공감적으로 의사소통을 할 때 클라이언트는 자신이 이해와 존경을 받고 있고, 그리고 수용되고 있음을 느낄 수 있다. 또한 사회복지사의 공감은 클라이언트가 자신들에게 의미 있는 생각과 감정, 경험을 지속적으로 탐색하도록 도와줄 수 있다. 사회복지사가 클라이언트와 라포를 형성하여 지지를 할 때 그들이 더욱 가치 있는 존재로 느끼고 긍정적인 자아상을 개발할 수 있다. 2. 내용의 반영 내용의 반영은 클라이언트의 문제, 환경이나 그들의 삶의 다른 면들에 대한 표현을 이해하고 있다는 것을 전달하는 것이다....2025.05.14
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