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급성 스트레스와 만성 스트레스의 장단점 비교2025.01.211. 급성 스트레스의 장점 아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 얼룩말의 경우, 단기간의 급성 스트레스는 생존에 필수적인 장점으로 작용한다. 급성 스트레스는 얼룩말이 신속하게 반응하고 도망가도록 하며, 이는 싸움-도피 반응을 유발한다. 이 반응으로 인해 얼룩말의 심장 박동이 빨라지고, 근육으로 산소와 에너지가 빠르게 공급되어 즉각적인 행동을 취할 수 있게 된다. 따라서 얼룩말에게 급성 스트레스는 생존을 위해 필수적이다. 2. 급성 스트레스의 장점(현대인) 현대인에게도 급성 스트레스는 장점이 될 수 있다. 예를 들어, 시험 전의 긴장감이...2025.01.21
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급성 스트레스와 만성 스트레스의 장단점 분석2025.01.211. 얼룩말의 급성 스트레스와 생존 아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 과정의 얼룩말은 강한 스트레스를 경험하지만, 이러한 급성 스트레스는 얼룩말이 빠르게 도망치거나 생존을 위해 적절한 행동을 하도록 돕는다. 연구에 따르면 약 70%의 얼룩말이 급성 스트레스 반응 덕분에 생존할 수 있었다. 2. 현대인의 급성 스트레스와 장점 현대인들에게도 급성 스트레스는 긍정적인 역할을 할 수 있다. 중요한 발표나 시험을 앞둔 상황에서 경험하는 급성 스트레스는 집중력을 높이고, 성과를 향상시킬 수 있다. 또한 급성 스트레스는 신체의 면역 반응을 일시...2025.01.21
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아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 얼룩말의 급성 스트레스와 현대인의 스트레스 관리2025.01.271. 얼룩말의 급성 스트레스 아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 얼룩말은 급성 스트레스를 경험하고 있으며, 이는 생존을 위한 중요한 반응으로 작용한다. 급성 스트레스는 신체가 즉각적인 위협에 대응하기 위해 '투쟁 혹은 도피' 반응을 활성화시키는 과정이다. 연구에 따르면, 급성 스트레스를 경험한 동물은 심박수가 평균 30% 증가하며, 이는 근육에 더 많은 산소와 에너지를 공급하여 빠른 반응을 가능하게 한다. 얼룩말의 경우, 이러한 반응은 사자로부터 도망쳐 생명을 구하는 데 직접적인 도움이 된다. 또한, 급성 스트레스는 신경 전달 물질인...2025.01.27
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A+ 모성 자연분만(NSVD) 문헌고찰 및 간호과정(CASE STUDY) / 간호진단 2개 평가까지 포함(급성통증, 스트레스)2025.01.131. 자연분만 NSVD(normal spontaneous vaginal delivery) 자연분만은 크게 제왕절개와 자연 분만으로 나눌 수 있으며, 수술하지 않고 질을 통해 태아가 만출되면 자연 분만이다. 자연 분만은 진통이 시작되고 나서 자궁경부가 완전히 열리게 되는 1기(불수의적), 자궁경부가 완전히 열리고 나서 태아가 만출되기까지의 2기(수의적), 태아 만출 후 태반이 나올 때까지의 3기, 태반이 만출까지 이루어진 뒤 분만 후 1시간 동안을 4기로 나누게 된다. 대개는 자궁 수축과 산모의 힘주기에 의해 태아가 만출되지만, 진공...2025.01.13
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외상 및 스트레스 사건관련 장애(Trauma-and Stress-Related Disorder)에 대한 설명과 이 범주에 포함되는2025.05.121. 외상 및 스트레스 장애 개요 외상 및 스트레스 관련 장애는 외상 사건이나 스트레스 사건에 노출되면 발생한다. 구체적 장애로 급성 스트레스 장애, 외상후 스트레스 장애가 있다. 이 장애에 의해서 나타나는 증상은 비슷하지만 장애가 지속되는 기간에서 차이가 있다. 급성 스트레스 장애의 경우 일반적으로는 사건 직후에 시작되어서 3일이나 1달까지 지속된다. 외상후 스트레스 장애는 1개월이 넘도록 지속된다. 2. 급성 스트레스 장애 급성 스트레스 장애를 가지고 있는 사람은 공포스런 사건에 노출된 경험이 있다. 이런 경험은 직접적 일 수 ...2025.05.12
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정신간호학 케이스 스터디(PTSD, 영화인물)2025.01.141. 외상 후 스트레스 장애(Post Traumatic Stress Disoder, PTSD) 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 거기서 벗어나기 위해 사건을 떠오르게 하는 다양한 활동, 상황, 사람을 회피하고 사건과 관련 있는 인지와 감정이 부정적으로 변해 정상적인 사회생활에 부정적인 영향을 끼치는 질환입니다. 증상으로는 재경험, 회피, 부정적 인지와 감정상태, 각성과 반응변화 등이 있으며, 치...2025.01.14
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외상 및 스트레스 사건관련 장애(Trauma-and Stress-Related Disorder)에 대한 설명과 이 범주에 포함되는 하위 정신장애들2025.05.151. 외상 및 스트레스 사건 관련 장애 외상 및 스트레스 사건 관련 장애는 납치, 강간, 건물의 붕괴, 전쟁, 교통사고 등과 같이 충격적인 외상 사건 또는 스트레스 사건을 경험한 이후에 부적응적 후유증을 의미한다. 2. 외상후 스트레스 장애 외상후 스트레스 장애는 심각한 외상을 경험한 후 나타나는 불안 장애를 의미한다. 환자는 외상 사건과 관련된 경험에 대하여 공포심, 누구도 자기를 도와줄 수 없다는 느낌을 가지게 되고 환자가 원하지 않아도 반복적으로 사건이 회상되므로 환자는 기억나는 것을 회피하려고 애쓰게 된다. 외상 후 스트레스...2025.05.15
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외상 및 스트레스 사건 관련 장애 (Trauma-and Stress Related Disoder)에 대한 설명과 하위 정신장애 소개2025.01.101. 외상 및 스트레스 사건 관련 장애 외상 및 스트레스 사건 관련 장애는 생명이나 안전을 위협하는 충격적인 사건에 의해 심리적 손상을 입게 되는 정신건강 장애 중 하나이다. 이 질환군에는 외상 후 스트레스 장애, 급성 스트레스 장애, 반응성 애착 장애, 적응 장애, 탈억제 사회 관여 장애가 포함된다. 최근 우리나라에서도 세월호 참사, 코로나19 팬데믹, 이태원 참사 등을 겪으며 많은 사람들이 이 질환군의 증상을 호소하고 있다. 하지만 실질적인 치료가 제대로 이루어지지 않고 있는 실정이다. 2. 외상 후 스트레스 장애 외상 후 스트...2025.01.10
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[A+] 급성 췌장염 케이스2025.01.271. 급성 췌장염 환자는 49세 남성으로 3-4일 전부터 지속되는 복통, 구토로 응급실을 통해 내원하였습니다. 과거력상 2022년에 급성 췌장염과 간경화증을 진단받았으며, 주 7회 하루 소주 1-1.5병을 마시는 음주 습관이 있습니다. 입원 당시 복통(NRS 9점), 구토, 설사 증상이 있었으며 이후 복통 강도가 점차 감소하였습니다. 혈액검사 결과 아밀라제, 리파아제, CRP 수치가 증가하였습니다. 환자는 금식 중이며 구토와 오심으로 인한 영양불균형 상태입니다. 또한 스트레스를 술로 해소하는 비효과적인 대처 양상을 보이고 있습니다....2025.01.27
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외상 및 스트레스 관련장애2025.01.131. 외상후 스트레스 장애 외상사건을 직·간접 경험을 한 후 네가지의 유형 심리적 증상으로 나타난다. 외상사건을 재경험하게 만드는 침투 증상, 외상사건을 피하려는 회피증상, 외상 사건에 대한 생각과 감정의 부정적 변화, 사소한 자극에 잘 놀라는 과민성 각성 반응이 있다. 원인은 외상전 요인, 외상 중 요인, 외상후 요인으로 나눠서 생각할 수 있다. 치료는 지속적인 노출 치료, 인지처리 치료, 안구운동 둔감화, 재처리치료가 가장 효과적이다. 2. 급성 스트레스 장애 외상 사건을 직접 경험했거나 목격하고 난 직후 나타나는 부적응 증상들...2025.01.13
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