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폐암 생존자의 웰다잉 인식 영향요인2025.01.241. 폐암 생존자의 웰다잉 인식 폐암은 전 세계적으로 사망률 1위인 암종으로, 폐암 생존자들은 호스피스 완화의료 이용률이 높으며 죽음의 순간을 더 많이 접하게 된다. 본 연구는 폐암 생존자의 증상경험, 회복탄력성, 웰다잉 인식의 수준과 관계를 조사하여 웰다잉 인식에 영향을 미치는 요인을 확인하고자 하였다. 2. 증상경험과 웰다잉 인식 연구 결과, 증상경험의 강도와 일상생활 방해 정도가 낮을수록 웰다잉에 대한 인식의 수준이 높은 것으로 확인되었다. 증상경험이 웰다잉 인식에 대한 주요한 영향요인으로 나타났다. 3. 회복탄력성과 웰다잉 ...2025.01.24
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스트레스 개념 정리와 현재 상황에서의 스트레스 대처 방법2025.01.181. 스트레스 개념 스트레스는 라틴어 '스트링어(Stringer)'에서 파생된 것으로, 외부로부터 가해지는 압력이나 압박을 의미한다. 의학적으로는 '신체적·정신적 자극에 의한 생물학적 반응'이라고 정의된다. 스트레스는 우리가 마주치는 일상의 일부분이며, 우리의 상태를 변화시킨다. 스트레스에 대한 반응은 개인마다 다르며, 긍정적인 측면과 부정적인 측면이 있다. 2. 순기능적 스트레스 현재 처한 상황 중 가장 큰 스트레스는 사업 폐업 위기이다. 하지만 이 어려운 상황에서도 포기하지 않고 새로운 기회를 찾아 2급 사회복지사 자격증을 취득...2025.01.18
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중고등학교 Wee클래스 상담실 운영 계획서2025.01.171. 회복탄력성의 이해 및 향상 코로나19 이후의 예측 불가능한 상황에서 다양한 문제에 유연하게 대처할 수 있는 회복탄력성의 중요성이 강조되고 있다. 청소년은 질풍노도의 시기로 극심한 감정적 변화를 겪으며, 개인 내·외적으로 다양한 역경을 경험하게 되는데, 이를 극복할 수 있는 힘인 회복탄력성이 학생 개인의 삶에 중요한 요인이 될 것이며, 이를 통한 상담개입이나 대처방안을 마련하는데 도움을 줄 수 있다. 2. 심리검사 및 마음챙김 도구 활용 학생 스트레스를 극복하고 회복탄력성을 강화시키는 집단상담 프로그램을 활용하고, 이후 개인상담...2025.01.17
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현대심리학의 최근 동향과 관련된 3가지 연구내용2025.05.151. 이타성에 관한 자비명상과 마음챙김명상의 차별적 효과 이 연구는 이타성에 관한 자비명상과 마음챙김명상의 차별적 효과와 그 기제를 확인하기 위해 진행되었습니다. 자비명상은 정서적 공감을 통해 이타성을 증진시키고, 마음챙김명상은 탈 자기중심성을 통해 이타성을 증진시킨다는 것을 밝혔습니다. 메타분석을 통해 자비명상 기반 프로그램이 마음챙김명상 기반 프로그램보다 이타 행동과 암묵적 이타성에서 더 큰 효과를 보이는 것을 확인했습니다. 2. 대학생의 자아탄력성과 회복탄력성이 코로나바이러스에 따른 생활스트레스에 미치는 영향 이 연구는 대학생...2025.05.15
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빈곤아동의 레질리언스(회복탄력성) 향상을 위한 개입방법2025.01.031. 레질리언스(회복탄력성) 모델 레질리언스(회복탄력성) 모델은 개인이나 조직이 어려움과 도전에 직면했을 때 회복하고 성장하는 능력을 의미합니다. 이 모델은 스트레스, 역경, 변화와 같은 부정적인 상황에서 회복하고 발전하는 능력을 갖는 것을 강조합니다. 레질리언스 모델의 구성요소에는 자기효능감, 긍정적인 사고 방식, 사회적 지원, 적응력, 문제 해결 능력 등이 포함됩니다. 이 모델은 개인의 회복탄력성을 평가하고 개발하기 위한 다양한 도구와 방법을 제공합니다. 2. 빈곤아동의 레질리언스(회복탄력성) 향상 개입방법 빈곤아동의 레질리언스...2025.01.03
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누구나 인생에서 힘든 상황에서 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다.2025.01.181. 회복탄력성의 개념과 특징 회복탄력성이란 스트레스, 위기, 재난 등의 부정적 상황에서 적응하고 회복하는 능력을 말한다. 회복탄력성은 리더십에 필수적인 요소로, 리더는 자신과 조직의 회복탄력성을 높이기 위해 노력해야 한다. 회복탄력성은 자기조절능력과 대인관계능력의 2가지 구성요소로 나눌 수 있다. 2. 회복탄력성 측정 방법 회복탄력성을 측정하는 방법에는 자가진단 테스트와 360도 피드백이 있다. 자가진단 테스트는 간단하고 빠르게 수행할 수 있으며, 자신의 회복탄력성에 대한 인식을 높일 수 있다. 360도 피드백은 자신의 회복탄력성...2025.01.18
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강인함의 힘 독후감2025.01.161. 강인함의 정의 이 책은 강인함에 대한 기존의 고정관념을 뒤집고, 진정한 내면의 강인함을 새롭게 정의한다. 강인함이란 단순히 어려움을 밀어붙이는 것이 아니라, 내면의 목소리에 귀를 기울이고 그에 맞추어 행동하는 것임을 강조한다. 2. 강인함의 핵심 원칙 저자는 독자들이 역경과 도전을 극복하는 데 도움을 주는 네 가지 핵심 원칙을 소개한다. 이는 허세를 버리고 현실을 직면하기, 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이기, 즉각적으로 반응하지 않고 대응하기, 그리고 난관을 더 큰 '나'를 만날 기회로 삼는 것이다. 3. 강인함과 겸손, 유연...2025.01.16
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외상 후 스트레스의 개념과 특성, 외상 후 스트레스 장애의 원인2025.01.161. 외상 후 스트레스장애 흔치 않은 스트레스 사건을 압도적이라고 받아들이는 경우, 높은 각성과 불안, 우울을 생존반응(외상반응)으로 경험하게 된다. 대부분은 외상사건이 소거됨과 동시에 자연치유되고 회복되지만, 외상반응이 지속되는 경우에 이를 급성 스트레스장애나 외상 후 스트레스장애(PTSD)로 진단할 수 있다. 2. PTSD의 원인 PTSD의 원인으로는 1) 외상사건, 2) 신경생리학적 생존반응, 3) 기타 요인 등이 있다. 외상사건은 전쟁, 가정/사회의 폭력, 강간, 재난, 각종 사고 등의 Big T 외상과 대인관계 관련 Sma...2025.01.16
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뉴노멀 시대의 경영환경 변화2025.01.121. COVID-19 팬데믹 COVID-19 팬데믹은 디지털 전환을 가속화시켰고, 공급망의 변화, 원격 근무 문화의 정착, 기업의 재무적 도전 등 경영환경에 큰 변화를 가져왔다. 기업들은 회복탄력성을 키우고 공급망을 유연하게 관리하는 등의 대응 전략을 마련해야 했다. 2. 러시아-우크라이나 전쟁 러시아-우크라이나 전쟁으로 인해 지역적 불안정성이 증가하고, 생산 및 공급망이 변화하였으며, 국제무역 투자의 불확실성과 지정학적 리스크가 증가하였다. 기업들은 이에 대한 대응 전략을 마련해야 했다. 3. 미국-중국 무역전쟁 미국-중국 무역전...2025.01.12
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한국문학개론: 한국 문학의 특질과 대표적인 작품2025.04.291. 한국 문학의 특질 한국 문학은 우리나라의 역사와 사회에 대한 이해도를 증진하는 역할을 한다. 한국 문학은 크게 고전문학과 현대문학으로 분류되며, 대표적인 고전문학 작품으로는 '춘향전', '심청전', 한국 전래동화와 민담 등이 있다. 이러한 작품들은 한국의 농업 중심 역사, 효 중심의 유교 사상, 서민의 애환과 회복탄력성 등 한국 문화의 특질을 잘 보여준다. 2. 대표적인 한국 문학 작품: 심청전 심청전은 한국 문학의 대표적인 작품으로, 쌀 중심 국가의 농업 역사와 물물 거래 풍속, 효 중심의 정신적 교훈 등 한국 문화의 특질을...2025.04.29
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