보완대체요법으로서의 손마사지 효과 분석
2025.11.16
1. 마사지 요법의 정의 및 원리
마사지는 주로 손을 사용하여 피부에 역학적 자극을 줌으로써 생체반응을 일으켜 신체의 변조를 바로잡고 병을 치료하며 건강을 증진시키는 수기시술이다. 혈액과 림프 순환을 촉진하고 신진대사를 왕성하게 하여 조직의 영양을 높인다. 엔돌핀, 세로토닌, 도파민, 옥시토신의 분비를 자극하여 스트레스를 저하시키고 행복감을 증진시킨다. 촉압자극은 신경을 자극하여 진통 작용을 하고 마비된 신경의 회복을 촉진하며 내장기능의 변조를 바로잡는 효과가 있다.
2. 마사지 기법 및 시술 방법
마사지 기법은 무마법(손으로 만지...
2025.11.16