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인지행동적 접근의 이론과 사회복지실천에의 활용2025.05.011. 인지행동적 접근 인지행동적 접근은 1980년대에 인재행동적 접근이 심리영역에서 주요한 치료기법이 되면서 발전한 이론이다. 이 접근에서는 개인의 정서와 행동이 자체로 인지에 의해 결정된다고 보며, 초기에는 기억능력 촉진, 독해 및 문제해결 능력 향상 등 학습문제와 임상문제 해결을 위해 시작되었다. 즉, 행동을 수정하기 위해 인지를 변화시키는 방법으로, 내적 인지와 외현적 행동 간의 관계를 알아보고자 하였다. 1. 인지행동적 접근 인지행동적 접근은 개인의 생각, 신념, 태도 등이 행동에 중요한 영향을 미친다는 이론에 기반합니다. ...2025.05.01
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중년기의 신체 및 인지변화와 성격 등의 심리사회적 측면2025.05.031. 신체변화 중년기에는 피부 탄력 저하, 모발 변화, 심장혈관계 기능 감소, 신경계 변화, 호흡기계 변화, 근육 및 관절 변화 등 다양한 신체적 변화가 나타난다. 또한 감각기능의 변화와 생식 및 성적 능력의 변화도 관찰된다. 이러한 신체적 변화는 중년기 개인의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치므로 관리가 필요하다. 2. 인지변화 중년기에는 기억력, 문제해결 능력, 창의성 등 인지기능에 변화가 나타난다. 기억력은 점진적으로 감퇴하지만, 실질적인 문제해결 능력은 오히려 향상된다. 창의성은 40대 중반에 가장 높은 수준을 보이며, 이후...2025.05.03
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.291. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료는 1950년대 임상심리학자 Albert Ellis가 발전시킨 이론으로, 비합리적인 신념을 합리적인 인지로 대체하여 결과에 대한 정서적인 반응을 변화시키는 것을 목표로 한다. 이 치료는 인간이 복합적인 존재로 합리적이고 이성적인 사고와 신념, 동시에 비합리적이고 비이성적인 사고와 신념을 지닐 수 있다고 보며, 비합리적 신념이 정서적 문제의 주원인이라고 본다. 상담 과정은 12단계로 이루어지며, 인지적/정서적/행동적 기법을 활용한다. 2. Beck의 인지행동치료 Be...2025.04.29
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성인 중기의 생리적 변화와 인지 변화에 대한 노후 준비 대책2025.01.241. 성인 중기의 생리적 변화 성인 중기에는 몸의 변화가 크게 느껴지는 시기이기 때문에 평소 생리적인 부분을 관리하는 것이 중요하다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 정기적인 건강검진 등을 통해 신체 건강을 유지하고 관리해야 한다. 2. 성인 중기의 인지 변화 성인 중기에는 인지 기능의 변화가 나타나므로, 새로운 것을 배우고 익히는 노력이 필요하다. 책 읽기, 새로운 취미 활동 등을 통해 기억력과 집중력을 유지하고 향상시킬 수 있다. 3. 백세시대의 노후 준비 대책 생리적 변화와 인지 변화에 대비하기 위해 성인 중기부터 노후 준비를...2025.01.24
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성인 중기의 생리적 변화와 인지 변화, 그리고 노후 준비 대책2025.01.241. 중년기의 개념과 특성 중년기는 일반적으로 40-60세까지의 시기를 말한다. 이 시기에는 신체적 노화와 생리적 변화가 나타나며, 시간과 인식, 기억력의 재조직이 이루어진다. 또한 가족관계에서의 어려움을 겪을 수 있는데, 자녀의 독립과 부모부양 등으로 인한 '샌드위치 세대'로서의 역할 수행이 어렵기 때문이다. 2. 중년기의 주요 스트레스 요인과 관리 방법 중년기의 주요 스트레스 요인은 가족관계, 직업, 돈, 건강 등이다. 특히 중년 여성의 경우 부부갈등, 부모-자녀 갈등, 경제적 어려움 등으로 인한 스트레스가 높다. 효과적인 스트...2025.01.24
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심리치료에서 인지적 변화의 역할2025.01.081. 인지변화의 역할 인지변화의 역할에 대한 규정, 다양한 접근법 간의 공통점과 차이점 탐색, 인지와 정서, 행동의 인과관계 규명의 어려움을 다룹니다. 2. 이론의 통합과 평가 심리치료 연구와 실제에서 나타나는 절충적 움직임에 대한 경험적, 이론적 관심 증가를 다룹니다. 이론들 간의 통합 가능성과 방식, 필요성에 대한 논쟁을 소개합니다. 3. 인지에 대한 관점의 차이 인지치료와 인지과학/심리학의 인지에 대한 관점 차이를 설명합니다. 인지치료가 인지에 대해 더 제한적이고 배타적인 개념을 적용한다는 점을 다룹니다. 4. 인지심리학과 인...2025.01.08
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엘리스의 합리적 정서행동치료와 벡의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.05.071. 엘리스의 합리적 정서행동치료 엘리스의 합리적 정서행동치료는 인간이 겪는 어려움의 근본 원인을 인지 과정이나 사고 과정의 문제로 보고 있습니다. 엘리스는 사람들이 정서적 문제를 겪는 이유는 구체적인 사건 때문이 아니라 사건을 지각하는 방식이 잘못되었기 때문이라고 주장했습니다. 엘리스는 먼저 신념을 합리적인 것과 비합리적인 것으로 분류하고, 상담의 목표는 내담자의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 바꾸는 것이라고 보았습니다. 상담 과정에서는 내담자의 비합리적인 신념에 반박하여 합리적인 신념을 가지게 하는 것이 중요합니다. 2. ...2025.05.07
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자신의 가족관계를 가계도로 그려 가족치료이론을 바탕으로 설명하시오.2025.05.091. 가족관계 가족관계에 필요한 이론적 배경을 제시하고, 자신의 가족관계에서 학습한 부분이 관계에 어려움이 되는 이유와 갈등을 해결하고 관계를 개선할 수 있는 구체적인 방안을 설명하였다. 가족치료이론 중 보웬의 이론을 중심으로 가족관계에서의 자기분화 수준의 차이가 갈등의 원인이 되는 것을 설명하였다. 2. 가족치료이론 가족치료의 시초자인 보웬이 정신분열증 환자 가족을 연구하던 중 도출한 가족치료 이론을 소개하였다. 보웬의 가족치료이론은 한국의 가족치료에 가장 잘 적용될 수 있는 모델이라고 설명하였다. 3. 가족갈등 해결 가족 갈등은...2025.05.09
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노년기의 특징과 발달에 대한 생각2025.04.251. 노년기 신체 변화 노년기에는 신체적 변화가 나타나는데, 피부가 건조해지고 주름이 생기며 탄력이 떨어지고 흰머리가 늘어나는 등의 변화가 일어난다. 또한 치아 손상이나 상실도 나타난다. 2. 노년기 인지 변화 노년기에는 일반적인 지능과 기억력이 감소하며, 감각 능력과 반응 시간이 줄어들어 학습과 문제 해결 능력이 저하된다. 3. 노년기 심리사회적 변화 노년기에는 사회적 역할 상실로 인한 상실감과 소외감이 발생하며, 지적 능력과 체력 저하로 인한 외로움을 경험하게 된다. 하지만 삶의 문제에 대한 지혜로운 판단과 조언을 할 수 있게 ...2025.04.25
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인지행동모델을 사회복지실천 현장에서 클라이언트에게 적용함에 있어서 장단점 논하시오2025.05.031. 인지행동모델의 정의 및 특징 인지행동모델에서는 사고가 정서와 행동을 결정하는 일차적 결정인자다. 사고는 감각을 사용하여 관찰하고 관찰한 사실에 대하여 어떠한 결론을 내리게 된다. 그리고 정서를 한 가지의 의식적인 현상으로서 간주한다. 이 모델에 따르게 되면, 정서는 개인이 사건을 감지해서 평가하며, 또 일련의 불수의적인 생리적인 반응들로 반응한 이후에 경험하게 되는 감정인 것이다. 인지행동모델의 기본적인 전제는 대부분의 사회, 행동적인 역기능이 자기 자신과 타인, 그리고 삶의 상황들에 대하여 가지고 있는 잘못된 생각의 인지적 ...2025.05.03
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