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에릭슨의 발달이론에 비추어 자신의 발달 과정 기술2025.01.121. 에릭슨의 발달이론 에릭슨의 발달이론은 8단계로 구성되어 있으며, 각 단계별로 긍정적인 발달과 부정적인 발달이 나타날 수 있다. 1단계는 신뢰감 대 불신감, 2단계는 자율성 대 수치심 및 의심, 3단계는 주도성 대 죄책감, 4단계는 근면성 대 열등감, 5단계는 자아 정체감 대 자아정체감 혼란, 6단계는 친밀감 대 고립감, 7단계는 생산성 대 침체감, 8단계는 통합성 대 절망감이 형성되는 단계이다. 2. 자신의 발달 과정 저자는 에릭슨의 발달이론에 따라 자신의 발달 과정을 살펴보았다. 1단계에서는 어머니와의 애정 관계 부족으로 인...2025.01.12
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이보다 더 좋을 순 없다 영화 사례분석 및 감상문2025.01.201. 치료적 의사소통 영화 <이보다 더 좋을 순 없다>에서 치료적 의사소통의 기술이 쓰이는 것을 찾을 수 있다. 주인공 멜빈 유달과 이웃인 사이먼, 그리고 캐롤이 사이먼의 부모를 만나기 위해 여행을 가는 차 안에서 사이먼이 자신의 부모님과의 어두웠던 과거에 대해 말하려 하자 캐롤이 바로 긍정적으로 대답하며 호흡을 해주고 또 운전을 잠시 멈춘 후 차를 세우면서 캐롤은 사이먼이 자신의 이야기를 시작하자 사이먼이 이야기를 잘 꺼낼 수 있도록 눈을 맞추고 집중하면서 경청한다. 여기서 쓰인 치료적 의사소통 기술은 경청과 말문열기이다. 2. ...2025.01.20
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영아기 어머니-영아의 상호작용, 부모의 역할2025.01.171. 영아기 어머니-영아의 상호작용 영아기 어머니와 영아는 다양한 애정적인 상호작용을 하면서 애정과 애착을 키워 간다. 어머니와 영아가 상호간의 행동에 반응하는 것을 '어머니-유아 상호작용'이라 부른다. 영아는 오감을 전부 사용하면서 상호작용하고 반응한다. 이러한 부모-자녀 간의 상호작용이 이루어지면서 영아는 건강하게 양육된다. 2. 부모의 역할 영아기 부모의 역할은 태아기와 다르다. 어머니는 영아를 돌보고 신체적으로 접촉하면서 많은 시간을 보낸다. 아버지도 영아에 대한 책임감과 자각을 가지지만, 어머니보다 접하는 시간이 적고 스스...2025.01.17
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양수인간 독후감2025.01.161. 양수인간 《양수인간》은 자존감이 높고 주체적인 삶을 사는 '양수인간'과 잣대 없이 휘둘리고 수동적인 '음수인간'의 차이를 설명하며, 행복한 인생을 만드는 법을 제시한다. 저자는 과거에 자신을 불행한 사람으로 여겼으나, 내면의 힘을 키우기로 다짐하면서 삶이 바뀌었다고 한다. 심리학을 전공하여 전문가로 거듭난 그는, 이제는 즐거움과 행복을 쌓아가는 양수인간으로 살아가고 있다. 2. 자가 진단 테스트 1부에서는 양수인간의 개념과 중요성을 설명하고, 자가 진단 테스트를 통해 독자가 자신의 삶의 방식을 파악할 수 있게 한다. 또한, 음...2025.01.16
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부적응적 인간관계 경험 분석2025.01.221. 부적응적 인간관계 부적응적 인간관계는 상대방과의 상호작용에서 지속적으로 불편함을 느끼거나, 사회적 규범을 따르지 못하는 행동이 반복되어 관계가 원활히 진행되지 않는 경우를 의미합니다. 이러한 관계는 개인에게 심리적 스트레스, 불안, 우울감 등을 유발할 수 있으며, 사회적 기능을 저하시킬 수도 있습니다. 2. 회피적 관계 회피적 관계는 갈등이나 문제 상황을 직면하기보다 이를 회피하려는 성향을 보이는 경우입니다. 이러한 경우, 문제는 해결되지 않고 오히려 악화되며, 관계에서의 소통이 단절될 수 있습니다. 3. 갈등 회피 갈등을 회...2025.01.22
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바람직한 인간관계를 위해서는 자기이해와 타인에 대한 긍정적인 관점이 필요합니다2025.01.211. 자기이해 자기이해는 자신을 객관적으로 인식하고 자신의 성격, 감정, 가치관 등을 이해하는 것을 의미합니다. 이를 통해 개인은 자신이 어떤 사람인지, 무엇을 원하고 무엇을 피하는지에 대해 명확히 알 수 있습니다. 조해리의 창 모델은 자기이해와 관련된 대표적인 이론으로, 개인이 자신과 타인에 대해 얼마나 알고 있는지를 네 가지 영역(열린 영역, 보이지 않는 영역, 숨겨진 영역, 미지의 영역)으로 나누어 설명합니다. 이 모델을 통해 개인은 자신의 자기이해를 높일 수 있습니다. 2. 타인에 대한 긍정적인 관점 타인에 대한 긍정적인 관...2025.01.21
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소통의 기술2025.01.021. 소통의 중요성 사람은 독불장군으로 살아갈 수 없는 사회적 동물이기에 소통은 언제나 무엇보다도 가장 중요하다. 개떡같이 말해도 찰떡같이 알아들으라, 찰떡같이 말한 것을 개떡같이 알아듣지만 않아도 고맙다. 이것이 현실이다. 2. 소통의 장애물 관계의 거리감을 모르는 사람, 상대가 안중에 없는 사람, 관심 받고 싶은 사람과 완벽주의자, 고맙다는 말을 할 줄 모르는 사람, 제 멋대로라는 평가를 받는 사람 등 5가지 상대를 잘 안다는 착각이 소통의 걸림돌이 된다. 3. 소통을 위한 태도 서로 상대를 잘 안다는 착각을 버리고, 타인과의 ...2025.01.02
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A+ 나전달법(미디어의 갈등상황 의사소통을 분석)2025.01.241. 나 전달법 나 전달법은 자신의 감정 상태에 빠지지 않고, 자신이 느끼는 생각이나 감정을 표현하는 방법으로 상대로 하여금 반감을 일으키지 않고, 변명을 하지 않고 공격받는다고 느끼지 않게 하는 의사소통 방식이다. 구성요소는 사실, 감정, 바람이며, '나'를 주어로 사용하고 상대방의 도움을 요청하는 방식으로 이루어진다. 2. 바람직한 의사소통 사례 드라마 '아버지는 이상해'에서 변혜영이 자신의 의사를 나 전달법을 사용하여 표현한 것, 웹툰 '초록색'에서 자신의 평소 성향을 알려준 것, 드라마 '아버지는 이상해'에서 변혜영이 상대방...2025.01.24
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사람들과의 관계에 있어서 긍정적인 태도2025.01.181. 칭찬 칭찬은 인간관계를 발전시키는 좋은 방법이다. 칭찬은 솔직한 감정표현이 되어야 하며, 구체적인 행동을 칭찬해야 한다. 삼성화재의 '칭찬택시' 프로그램은 직원을 공개적으로 칭찬하여 자긍심을 높이고 고객과의 관계 만족도를 높였다. 2. 감사 감사하는 마음가짐은 친사회적 행동을 증진시켜 대인관계 형성에 도움이 된다. 오프라 윈프리는 어려운 환경에서도 매일 감사하는 일들을 일기장에 적었고, 이를 통해 긍정적인 태도를 가지게 되었다. 3. 배려 배려는 겉으로 보기에는 손해 보는 것처럼 보이지만, 상대방을 더 이해하게 되고 특별한 관...2025.01.18
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지원적 커뮤니케이션의 여덟 가지 원리와 관련된 경험 및 생각2025.01.201. 설명적 커뮤니케이션 설명적 커뮤니케이션은 상대방에게 명확하고 이해하기 쉽게 정보를 전달하는 것을 의미한다. 이는 오해를 줄이고, 효율적인 의사소통을 가능하게 한다. 예를 들어, 직장에서 팀 프로젝트를 할 때 명확한 지시를 통해 팀원들이 자신의 역할을 정확히 이해하게 된다. 설명적 커뮤니케이션을 통해 모든 팀원이 동일한 목표를 향해 나아갈 수 있다. 2. 문제 지향적 커뮤니케이션 문제 지향적 커뮤니케이션은 비난이나 평가보다는 문제 해결에 초점을 맞춘다. 이는 갈등을 건설적으로 해결하는 데 도움이 된다. 나는 과거에 팀 프로젝트에...2025.01.20
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