1. 아로마 에센셜 오일 흡입과 음악 청취의 효과 비교 이 연구는 아로마 에센셜 오일 흡입과 음악 청취가 건강한 성인의 스트레스 반응, 활력징후 및 진정 정도에 미치는 효과를 비교하고자 수행되었다. 연구 결과, 아로마 에센셜 오일 흡입은 지각된 스트레스, 수축기 혈압 및 BIS 수치를 감소시키고, 음악 청취는 스트레스 지수, 심박동수 및 BIS 수치 감소에 효과적인 것으로 나타났다. 따라서 아로마 에센셜 오일 흡입과 음악 청취는 스트레스를 완화시키고 활력징후를 안정화시키는데 즉시적인 효과가 있으며, 그 효과가 30분까지도 지속된다는...

1. 미디어의 개념과 유형 미디어란 정보를 전송하는 매체를 말하며, 음성, 데이터, 이미지 통신, 영상 통신, 멀티미디어 통신 등 5가지 유형으로 분류된다. 스마트폰은 이 5가지 유형을 모두 포함하는 스마트 미디어에 속한다. 2. 스마트폰 사용 패턴 하루 동안 스마트폰을 약 5시간 이상 사용하며, 그중 70% 이상이 음성 미디어인 음악 청취에 사용된다. 등교 및 수업 시간 외에는 음악 청취를 통해 스트레스를 해소한다. 3. 유튜브 사용 유튜브는 영상과 음성 등 다양한 미디어가 결합된 플랫폼으로, 과거 TV에서만 볼 수 있었던 콘텐츠...