1. 치즈의 영양소 치즈는 우유의 영양소가 응축되어 있어 단백질이 풍부하며, 단백질의 일부가 아미노산으로 분해되어 소화흡수에 효율적입니다. 비타민 A, D, B12와 칼슘, 인, 마그네슘, 아연 등의 미네랄을 포함하고 있습니다. 칼슘은 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움이 되며, 아미노산은 간기능 개선을 돕습니다. 성장기 어린이와 노인에게 든든한 칼슘원이 되고, 근육 회복과 합성을 촉진합니다. 2. 치즈와 어울리는 빵 선택 바게트는 대부분의 치즈에 어울리는 만능빵입니다. 메밀가루 바게트는 흰곰팡이치즈나 하드타입과 특히 잘 어울리고, 호...