1. 자외선 차단제의 종류 자외선 차단제는 자외선 차단이 어떠한 원리로 이루어지냐에 따라 자외선 산란제와 자외선 흡수제로 나눌 수 있다. 자외선 산란제는 물리적인 방식으로 자외선을 차단하여 피부에 보호막을 형성하고, 자외선 흡수제는 화학적인 방식으로 자외선 침투를 경감시킨다. 2. 자외선 차단제의 올바른 사용법 자외선 차단제 사용 시 PA 지수가 높은 제품을 무조건적으로 사용하기 보다는 상황에 맞는 제품을 선택해야 한다. 또한 2-3시간마다 주기적으로 자외선 차단제를 바르고, 피부 전체에 균일하게 바르는 것이 중요하다. 마지막으로 ...

1. 청소년 스마트폰 중독 예방 최근 청소년들의 스마트폰 사용이 증가하면서 스마트폰 중독 문제가 새로운 과제로 대두되고 있습니다. 청소년기에는 여러 가지에 쉽게 중독될 수 있는데, 스마트폰은 청소년들의 생활에 밀접하게 연관되어 있고 언제 어디서나 사용할 수 있어 중독될 가능성이 높습니다. 이에 따라 청소년 스마트폰 중독을 예방하기 위한 다양한 프로그램들이 시행되고 있습니다. 1. 청소년 스마트폰 중독 예방 청소년 스마트폰 중독은 심각한 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 스마트폰 사용이 일상화되면서 청소년들의 건강한 성장과 발달에 부...