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예쁜 피부가 당신의 자신감을 높입니다.2025.05.111. 피부 관리 피부 타입별 관리 방법, 피부 발림성분, 일상 생활에서 유의해야 할 점 등 피부 관리에 대한 다양한 정보를 제공하고 있습니다. 2. 피부와 식습관의 관계 홍차, 단백질, 카로틴이 풍부한 음식이 피부 건강에 도움이 된다는 내용을 설명하고 있습니다. 3. 피부 건강 관리 손으로 얼굴을 만지는 악습, 피부과 전문의 상담 등 피부 건강 관리를 위한 방법을 제시하고 있습니다. 4. 피부에 좋은 식품과 영양제 쑥, 비타민C, 비오틴 등 피부 건강에 도움이 되는 식품과 영양제를 소개하고 있습니다. 1. 피부 관리 피부 관리는 개...2025.05.11
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미용과 비만에 관한 5가지 영양소 비교 분석2025.05.121. 비만의 개념 비만이란 기본적으로 에너지 섭취가 에너지 소비보다 많은 상태가 지속되어 여분의 에너지가 지방으로 축적되는 것으로, 건강체중을 유지하기 위해서는 자신의 성별, 나이, 키에 대해 통계적으로 만들어 만성 퇴행성 질환에 의한 사망률이 가장 낮은 체중을 말한다. 체질량지수(BMI)를 기준으로 과체중과 비만을 구분할 수 있으며, 한국인의 비만 기준은 서양과 다르다. 2. 탄수화물의 종류 및 기능 탄수화물에는 단당류, 이당류, 다당류와 식이섬유가 있다. 식이섬유를 제외한 탄수화물은 g당 4 kcal를 낸다. 탄수화물은 혈액으로...2025.05.12
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최신 트랜드 네일 관련 조사2025.01.211. 시즌별 트랜드 네일 컬러의 특징 봄에는 연한 색조, 밝은 색, 연한 잿빛이나 선명한 색을 선호한다. 여름에는 밝은 색조, 기본색, 선명한 색, 연한 색, 매우 연한색, 연한 잿빛을 선호한다. 가을은 잿빛 색조, 탁한 색, 짙은 색, 어두운 색 및 어두운 잿빛을 선호한다. 겨울은 어두운 색조, 어두운 잿빛, 짙은 색이나 중성색, 탁한 색, 잿빛 및 연한 잿빛, 연한 색을 선호한다. 2. 퍼스널 컬러에 따른 네일 컬러 제안 쿨톤은 핑크, 레드, 블루 계열의 매니큐어와 핑크 계열의 립스틱이 잘 어울린다. 웜톤은 브라운과 오렌지 계열...2025.01.21
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미용과 식이 - 피부에 영향을 미치는 먹거리 및 자연식품 (레포트)2025.05.151. 피부와 식품영양 피부 영양의 조건으로는 정상적인 건강을 유지하도록 기본적인 충분한 영양분의 섭취가 필요하다. 단백질, 지방, 당분의 균형이 맞는 식사를 하고 비타민과 미네랄도 충분히 섭취해야 한다. 미용 식품은 건강을 유지할 수 있는 기본적 요건을 갖춘 식품이며, 단백질, 칼슘, 알칼리성 식품 섭취가 중요하다. 2. 피부에 좋은 영향을 주는 기능성 식품 유산균 발효 식품, 비타민류를 많이 함유한 식품, 콜라겐 함량이 많은 식품, 키토산과 아세틸글루코사민 등이 피부에 좋은 영향을 준다. 또한 오이, 알로에, 녹차, 감자, 파프리...2025.05.15
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메디컬 스킨케어 ) 메디컬 스킨케어 중 3가지 이상 선택하여 특징과 치료 방법에 대해 설명하세요.2025.01.201. 색소 치료 색소침착의 종류로 주근깨, 기미, 지루성각화증, 선천 모반, 후천 모반, 오타모반, 점 등이 있다. 이러한 색소 질환은 육안으로 비슷해 보일 수 있지만 정확한 구분이 필요하며, 대표적인 메디컬 스킨케어 미백 프로그램에는 스케일링, 바이탈 이온트, 이온 자임, 초음파, 레이저 등의 치료 방법이 있다. 2. 흉터 치료 흉터는 손상된 피부가 치유된 후 남는 흔적으로, 여드름, 화상, 수술 등의 외부적 또는 물리적 손상으로 발생한다. 흉터 치료 방법에는 필러, 도트필, 펀치절개, 레이저치료, 레이저치료와 공기압을 병행한 흉...2025.01.20
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[미용과 건강] 지용성 비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점2025.01.031. 비타민 A 비타민 A는 시력 개선, 피부 건강 유지, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 결핍 시 야맹증, 피부 건조, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있으며, 과다 섭취 시 중독 증상이나 태아 기형 위험이 있습니다. 2. 비타민 D 비타민 D는 칼슘 흡수 촉진, 뼈 건강 유지, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 결핍 시 골다공증, 근육 약화, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있으며, 과다 섭취 시 칼슘 중독 증상이나 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 3. 비타민 E 비타민 E는 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고 혈액 순환을 ...2025.01.03
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모발의 물리적 특성과 손상에 대한 이해2025.01.271. 모발의 물리적 특성 모발은 주로 단백질인 케라틴으로 이루어져 있으며, 이는 모발의 기본 구조와 강도를 결정하는 중요한 요소입니다. 모발의 구조는 크게 외피층, 피질층, 수질층으로 구성되어 있으며, 이 중 외피층은 모발을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 모발의 물리적 특성에서 중요한 역할을 하는 것은 수분 보유력으로, 건강한 모발은 적절한 수분을 유지함으로써 유연성과 탄력을 갖추게 됩니다. 2. 열에 의한 모발 손상 열처리는 주로 드라이어, 고데기, 전기 롤 등 다양한 열기구를 사용할 때 발생하며, 이러한 열기구는 모발의 수분을...2025.01.27
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2023년 유행하는 4가지 커트 스타일 분석2025.01.031. 원렝스(one length) 커트 스타일 원렝스 커트 스타일은 깔끔하고 모던한 느낌을 주며, 어깨 바로 위로 마무리되는 일정한 길이의 헤어 스타일입니다. 전체적인 스타일이 세련되고 심플하여 다양한 상황에서 활용할 수 있습니다. 자연스러운 갈색 톤의 헤어 컬러와 부드러운 질감, 균형 잡힌 볼륨감이 특징입니다. 2. 그래쥬에이션(graduation) 커트 스타일 그래쥬에이션 커트 스타일은 머리 뒷부분이 짧고 앞으로 갈수록 길어지는 형태를 보입니다. 이를 통해 세련되고 모던한 느낌을 연출하며, 강렬한 이미지를 나타냅니다. 깊은 흑색...2025.01.03
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프리엣지 모양 관리 시술 방법 포트폴리오2025.01.151. 손톱 관리 프리엣지 모양의 손톱을 관리하는 방법에 대해 설명하고 있습니다. 손톱 길이 조절, 좌우 손톱 길이 맞춤, 빗각 자르기, 파일로 다듬기 등의 구체적인 시술 방법을 단계별로 보여주고 있습니다. 1. 손톱 관리 손톱 관리는 개인의 외모와 건강을 위해 매우 중요한 부분입니다. 깨끗하고 잘 정돈된 손톱은 전체적인 외모를 깔끔하고 단정하게 만들어줍니다. 또한 손톱 관리를 통해 손톱 질환을 예방하고 건강한 손톱을 유지할 수 있습니다. 정기적인 손톱 정리, 큐티클 관리, 영양 공급 등의 방법으로 손톱을 관리하는 것이 중요합니다. ...2025.01.15
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미용의 기원과 현대 사회에서의 연관성2025.01.281. 미용의 기원 미용의 기원은 크게 종교설, 보호설, 장식설, 신분표시설, 위장설로 나뉩니다. 저자는 신분표시설이 현대 사회의 미용과 가장 큰 연관이 있다고 보고 있습니다. 조선시대에는 신분에 따라 머리 모양이나 장신구가 정해져 있었고, 이를 통해 사회적 지위가 드러났습니다. 2. 한국 역사 속 미용과 사회적 지위의 연관성 조선시대에는 신분에 따라 허용되는 미용 문화가 엄격하게 규정되어 있었습니다. 왕실과 양반가에서는 큰 가체를 사용할 수 있었지만, 일반 평민들은 작은 어여머리만 허용되었습니다. 또한 피부 미용에서도 신분의 차이가...2025.01.28
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