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융 분석심리학 나의 페르소나와 아들러 개인심리학 나의 삶의 방식2025.01.241. 융 분석심리학의 페르소나와 그림자 페르소나는 '나와 관계를 맺는 타인이 나를 이렇게 봐주었으면 좋겠다'라고 생각하는 모습 또는 역할로, 마치 배우가 연기를 통해 만들어내는 극중 인물과 같은 존재입니다. 그림자는 자아가 제어할 수 없는 무의식적인 정신 요소들 가운데 하나로, 페르소나로 인해 억압된 다른 자아라고 볼 수 있습니다. 이 둘은 동전의 양면과도 같아서 어느 하나를 떼고 볼 수는 없습니다. 저자는 자신의 경험을 통해 착한 아이 증후군으로 인해 자신의 욕구와 감정을 억압해왔음을 설명하고 있습니다. 2. 아들러 개인심리학의 ...2025.01.24
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융의 분석심리(성격) 이론 중에서 페르소나와 그림자2025.01.291. 페르소나 페르소나는 개인이 사회적 환경에서 특정한 역할을 수행하기 위해 사용하는 심리적 가면이다. 이는 개인의 진정한 내면을 반영하지 않을 수 있지만, 사회적 관계를 원활하게 유지하고, 집단 내에서 자신을 효과적으로 표현하기 위해 필수적인 도구로 작용한다. 나는 사회적 관계에서의 페르소나를 직장과 사적인 관계에서 다르게 사용한다. 직장에서는 논리적이고 효율적인 사람으로 보이려 노력하며, 문제를 해결하는 데 능숙하고 침착한 이미지를 유지하려 한다. 그러나 이러한 모습은 내가 항상 느끼는 내면의 상태와 다를 때가 많다. 2. 그림...2025.01.29
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융의 분석심리학은 자기와 관련한 원형으로 성격분석, 개성화를 위한 근거2025.05.081. 원형 원형이란 보편적(집단적) 무의식을 받쳐 주고 있는 것으로, 우리의 집단적 무의식은 여러 가지 원형으로 구성된다. 원형은 그 자체로는 무내용의 형태이며 심리적 요소를 조직화하여 이를 어떤 방향으로 돌려주는 기능을 한다. 2. 아니마와 아니무스 아니마는 남성이 갖는 이미지의 여성이고 아니무스는 여성이 갖는 이미지의 남성이다. 무의식은 의식을 보완하는 체계에 있고, 의식과 무의식이 하나의 완성된 마음이 된다. 아니마와 아니무스는 인간을 완성시키려면 남성상과 여성상이 적절하게 혼합되어야 한다. 3. 페르소나 페르소나는 그 사람의...2025.05.08
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자기분석보고서2025.01.161. 나의 성장기 나는 또래 아이들보다 말이 빨리 트였고, 낯도 잘 가리지 않았기 때문에 가족들과 주변 지인들에게 많은 사랑을 받으면서 자라왔다. 친척들의 이야기를 들어도 어렸을 적 애교도 많고 붙임성이 좋아 예쁨을 많이 받았다고 한다. 부모님께는 내가 첫 아이라 신기하기도 하고 설레는 마음에 이곳저곳 놀러 다니며 많은 추억을 쌓고자 하셨다고 한다. 그래서 그런지 삼 남매 중에 내 사진이 가장 많이 남아있다. 혼자였던 나에게 2년 터울의 남동생이 생겼고, 4년 뒤에 여동생이 생겼다. 이렇게 엄마, 아빠, 나, 남동생, 여동생 우리 ...2025.01.16
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칼 융(C. Jung)의 분석적 심리치료와 원형 개념2025.05.091. 분석적 심리치료 분석적 심리치료는 인간의 의식과 무의식 세계의 심층적 구조를 이해하는데 도움을 준다. 분석적 심리치료에는 정신 무의식적 측면을 탐색하는 데 사용할 수 있는 프로토타입이 포함되며, 이 중 페르소나, 애니마, 애니무스, 그림자 4개가 특히 중요하다. 2. 페르소나 페르소나는 사람이 세상에 보여주는 사회의 가면이다. 모든 사람은 사회에 적응하는 데 필요한 페르소나를 가지고 있으며, 페르소나는 개인의 진정한 자아가 아니라 다른 사람에게 투영된 구성 이미지이다. 페르소나는 개인과 외부 세계 사이에서 취약함을 느끼지 않고...2025.05.09
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융의 분석심리 성격이론 중 페르소나와 그림자2025.01.121. 페르소나 페르소나는 타인에게 보이고 싶은 외적인 자기 모습으로, 사회적 지위나 가치관에 의해 타인에게 투사된 성격을 의미합니다. 적절한 페르소나를 활용하기 위해서는 자신이 자각하는 자아와 타인에게 비춰지는 자아의 차이를 이해해야 합니다. 페르소나는 자기 보호를 위한 방어기제로 활용되며, 때로는 가면 뒤에 숨어 해방감과 자유를 누리기 위해 필요합니다. 2. 그림자 그림자는 타인이나 사회에 의해 제지되어 자기의 어두운 일면으로 남는 정신요소를 의미합니다. 그림자는 도덕적이지 않은 가치와 연관되어 있으며, 자아는 그림자를 잘 인식하...2025.01.12
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융의 분석심리학과 자기 성격 분석2025.01.291. 페르조나 페르조나는 융이 말한 대로 인간이 사회적 역할을 수행할 때 사용하는 '가면'이다. 나는 직장에서 성실하고 능력 있는 모습으로 비춰지기 위해 노력하며, 친구들과의 모임에서는 활발하고 사교적인 페르조나를 사용한다. 이러한 페르조나는 때때로 나의 진정한 감정과 불일치할 때가 있다. 2. 아니마와 아니무스 아니마는 나의 감정적이고 직관적인 성향을 나타내며, 아니무스는 나의 논리적이고 분석적인 측면을 나타낸다. 나는 이 두 요소를 적절히 조화시켜 사용하고 있다. 3. 그림자 나의 그림자는 실패에 대한 두려움과 타인에게 거부당할...2025.01.29
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분석심리학에서 말하는 원형의 의미와 종류, 그리고 자신의 원형 사례2025.04.301. 분석심리학의 원형 개념 분석심리학에서 원형은 집단 무의식을 구성하는 가장 중요한 개념이다. 원형은 특정 시대와 문화에서 공통적으로 나타나는 심상 또는 이미지를 의미하며, 성격의 주요한 구성 요소이다. 원형은 수많은 상징, 심상, 행동 패턴을 통해 나타나며 무의식에 존재한다. 2. 원형의 종류 분석심리학에서 주요한 원형에는 페르소나, 자기, 아니마와 아니무스, 음영과 그림자 등이 있다. 페르소나는 사회적 역할과 이미지를 의미하고, 자기는 성격의 통합성과 조화를 추구하는 원형이다. 아니마와 아니무스는 각각 무의식 속의 여성적 측면...2025.04.30
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자기 자신의 삶과 현재의 습관, 성격, 문제 등을 깊게 성찰해보고, 이를 토대로 지금까지 수업에서2025.01.221. 융의 분석심리이론 융의 분석심리이론의 주요 개념인 개성화, 페르소나, 음영, 아니마와 아니무스, 콤플렉스에 대해 설명하고, 이 이론을 선택한 이유를 기술하였다. 또한 본인의 페르소나, 그림자, 콤플렉스에 대해 분석하였다. 2. 자기 성찰 이번 과제를 통해 자신에 대해 깊이 있게 성찰하는 시간을 가졌다. 다른 사람에 대해서만 관심을 가지고 평가하는 것이 아니라 자신에 대해서도 관심을 가지고 개선해야 할 부분을 찾아 발전해 나가는 것이 중요하다고 언급하였다. 1. 융의 분석심리이론 융의 분석심리이론은 인간의 무의식과 자아 간의 관...2025.01.22
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융의 분석심리(성격) 이론 중 페르소나와 그림자, 그리고 이의 통합2025.01.291. 페르소나(Persona) 페르소나는 사회적 역할과 외부에 보여지는 가면을 의미하며, 개인이 사회적 상호작용에서 타인들에게 자신을 어떻게 보여주고 싶은지를 나타낸다. 페르소나는 사회적 환경과 상황에 따라 만들어지며, 사회적 요구에 맞추어 행동하는 데 도움을 준다. 2. 그림자(Shadow) 그림자는 개인의 무의식 속에 숨겨진 억압된 감정, 생각, 충동 등을 포함하는 개념이다. 이는 사회적 기대나 도덕적 기준에 의해 배척되거나 억눌린 자아의 일부분이며, 창의성이나 잠재력과 같은 긍정적 요소도 포함하고 있다. 3. 페르소나와 그림자...2025.01.29
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