1. 척추질환의 종류 및 특징 척추질환은 현대인의 80%가 살면서 한 번쯤 겪는 흔한 질환이다. 주요 척추질환으로는 척추측만증(정면에서 C자형이나 S자형으로 만곡), 척추후만증(상부 척추의 둥근 정도가 45도 초과), 척추전만증(허리가 앞쪽으로 지나치게 휨), 허리디스크(디스크가 밀려나 신경근 자극), 목디스크(경추 디스크 탈출로 인한 통증) 등이 있다. 성장기 청소년의 뼈는 성인보다 유연하여 자세의 영향을 더 많이 받으며, 잘못된 자세는 근골격계 질환의 원인이 된다. 2. 올바른 자세의 중요성과 교정 방법 올바른 자세는 근육과 관...