인지행동치료 감정을 식별하기
2025.01.13
1. 감정과 자동적 사고의 구별
많은 환자들이 생각하는 것과 감정적으로 느끼는 것 사이의 차이를 명확하게 구별하지 못한다. 치료자의 역할은 환자의 경험을 이해하고, 자신의 이해를 환자와 함께 나누려고 노력해야 한다. 치료는 환자가 제공한 정보를 인지 모델의 범주에 맞추어 조직화해야 하며, 환자가 사고와 감정을 혼동하는 경우에는 주의를 기울이는 것이 중요하다.
2. 감정을 명명하는 데 있어서의 어려움
자신의 감정을 표현하는 데 있어 상대적으로 빈약한 어휘를 보이거나, 자신의 감정을 지적으로는 이해하지만 자신의 특이한 감정을 명명하는 ...
2025.01.13