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체질량·허리둘레·영양소 분석2024.09.131. 비만 및 복부비만 판정과 위험도 평가 1.1. 체질량지수 계산 및 허리둘레 측정 체질량지수 계산(계산식, 수치 제시), 허리둘레 측정 및 제시하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 결과는 다음과 같다. 평가대상의 신체정보는 성별: 여성, 키 1.53 m, 체중 48 kg이다. 체질량지수는 체중(kg)을 키의 제곱(m2)으로 나누어 계산하며, 이 경우 체질량지수는 48/(1.53*1.53) = 20.5이다. 허리둘레는 26인치(약 66 cm)로 측정되었다. 2022년 대한비만학회 기준에 따르면, 체질량지수 18.5 - ...2024.09.13
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비만 보건교육 보고서 및 계획안2024.10.241. 서론 1.1. 주제 선정 이유 과거부터 비만은 사람들의 질병과 어우러져 합병증을 발생시키는 요인 중에 포함되고 있다. 우리의 신체가 건강해지기 위해서 지속적인 관심을 가지고 관리를 실천해야 할 평생의 숙제인 것이다. 오늘날 생활습관 및 식습관의 변화와 신체활동의 감소 등으로 한국인의 비만 유병률은 점점 증가하고 있다. 질병관리청에 의하면 최근 10년간 우리나라 여자 성인(19세 이상) 비만 유병률은 27% 내?외로 매년 유사 수준이나, 남자는 2011년 35.1%에서 2021년 46.3%로 크게 증가하였다. 세계보건기구(WH...2024.10.24
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한국인에서체질량지수와허리둘레에 따른비만동반질환위험도2024.09.301. 비만의 정의와 진단 1.1. 체질량지수(BMI) 기준 체질량지수(BMI)는 체중(kg)을 키의 제곱(m²)으로 나누어 계산한 값으로, 이를 통해 비만 수준을 판단할 수 있다. 대한비만학회에서는 다음과 같은 BMI 기준을 제시하고 있다. 저체중: BMI 18.5 미만 정상 체중: BMI 18.5 이상 23 미만 과체중: BMI 23 이상 25 미만 비만 전 단계: BMI 25 이상 30 미만 1단계 비만: BMI 30 이상 35 미만 2단계 비만: BMI 35 이상 40 미만 3단계 비만(고도 비만): BMI 40 이상 ...2024.09.30
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간호실습 교육안2024.11.201. 비만 예방 및 관리 1.1. 비만의 정의와 원인 1.1.1. 비만의 정의 비만은 체지방의 양이 과도하게 많아져 건강에 해로운 상태를 의미한다"". 일반적으로 체질량지수(BMI)가 30 이상인 경우 비만으로 정의된다"". 체질량지수는 체중(kg)을 키의 제곱(m2)으로 나눈 값으로 계산할 수 있다"". 비만은 지방의 과다 축적으로 인한 것으로, 영양과잉, 신체활동 부족, 유전적 요인, 질병, 스트레스 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있다"". 1.1.2. 비만의 원인 비만의 원인은 매우 다양하며, 크게 식습관, 운동 습...2024.11.20
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여성의 영양2024.10.021. 건강한 생활을 위한 영양 관리 1.1. 올바른 식생활 다양한 식품을 선택하여 체내에서의 역할이 다른 여러 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 올바른 식생활이다. 비타민, 무기질, 식이섬유가 많은 채소, 과일 및 해조류를 충분히 먹으며, 그리나라 사람들에게 부족하기 쉬운 칼슘과 리보플라빈을 많이 함유한 우유 또는 우유가공식품을 먹는 것이 중요하다. 정상체중을 유지할 수 있도록 알맞게 먹고, 신체활동을 활발히 하여 정상체중을 유지해야 한다. 과식, 결식, 폭식을 하지 않으며, 지방이 많은 음식섭취를 절제하고 육류 이외에 생선,...2024.10.02
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기본간호학 영양2025.06.101. 기본간호학 영양 퀴즈 1.1. 영양 관련 기본 개념 및 영양소 영양은 음식물을 섭취하고 이용하는 전 과정을 말하며, 적절한 음식 섭취는 영양소의 균형을 유지한다. 인체가 생명을 유지하고 환경과 상호작용하기 위해서는 적정량의 에너지 공급이 반드시 필요하다. 영양소는 신체기능에 필요한 요소를 포함한 음식물로 흔히 물, 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질로 분류된다. 물은 체중의 약 60%를 차지하며 영양소 운반과 노폐물 배설의 중요한 역할을 한다. 탄수화물은 신체 내에서 글리코겐이나 지방으로 저장되며, 소장에서 주로 ...2025.06.10
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임상영양학 한국인에서체질량지수와허리둘레에따른비만동반질환위험도2024.09.021. 서론 음식물을 섭취하는 행위는 생명 연장을 위해 무엇보다 중요하다. 과거에는 단순히 배고픔을 달래고, 삶을 지속하기 위해 음식물을 섭취하였다. 하지만 현재는 그와는 다르게 삶의 질 향상과 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위해 음식물을 섭취하는 경우가 많다. 각종 연구 결과에 의해 여러 가지 음식물의 체내 효능이 밝혀지기 시작하면서 그러한 양상을 더욱 두드러지고 있는 실정이다. 아울러 많은 사람들이 각종 매체를 통해 질병과 음식의 상관관계를 알게 되면서 이러한 양상은 더욱 짙어지고 있다. 그래서 굳이 병이 있지 않은 사람도 식생활...2024.09.02
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만성간질환의 중재 프로그램 운영사례 고찰2025.04.161. 서론 비만은 체질량지수가 높아짐에 따라 제 2형 당뇨병, 심혈관 및 근골격계 질환 등 다양한 만성질환의 주요 원인이 되며, 우울감, 스트레스, 자존감 저하 등과 관련한 대인관계의 어려움과 심리사회적 문제를 초래한다. 따라서 비만 유병률이 증가하고 있는 시점에서 비만예방관리 프로그램의 개발 등의 체계적인 관리와 적극적인 노력이 필요한 상황이다. 이에 따라 정부나 각종 단체들의 비만예방관리를 위한 다양한 시도가 끊임없이 지속되고 있다. 비만예방관리사업의 최종 핵심 목표는 국내 지역사회의 비만 유병률을 개선하고, 비만으로 인해 나타...2025.04.16
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