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도마뱀의 면역에 대하여2024.10.191. 체온 1도의 기적 1.1. 면역력을 높이는 방법 1.1.1. 체온에 따른 면역력과 질병의 관계 체온에 따른 면역력과 질병의 관계는 매우 밀접하다. 체온이 정상 범위를 벗어나면 면역력이 저하되어 각종 질병에 걸리기 쉽다. 체온이 낮아지면 면역력이 떨어져 감기, 만성질환, 암 등에 걸릴 위험이 높아진다. 체온이 1도만 낮아져도 면역력이 30% 정도 낮아지며, 35.5도까지 낮아지면 만성 변비, 소화기 질환, 호흡기 질환, 심혈관 질환 등 다양한 만성질환이 발생할 수 있다. 체온이 계속 낮으면 고혈압, 당뇨, 암 등의 성인병...2024.10.19
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영양과관련된 대사증후군2024.11.191. 대사증후군의 이해 1.1. 대사증후군의 정의와 특징 대사증후군의 정의와 특징은 다음과 같다. 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 심혈관계 질환의 주요 위험요인들이 복합적으로 나타나는 상태를 의미한다. 이는 인슐린 저항성이 근본적인 원인으로 작용하며, 잘못된 생활습관과 유전적인 요인이 결합하여 발생한다. 대사증후군이 있는 경우 심혈관질환과 2형 당뇨병의 발생 위험이 크게 증가하는 것으로 알려져 있다. 세계보건기구(WHO)는 대사증후군을 인슐린 저항성과 관련된 포괄적인 대사 장애 증후군으로 정의하고 있...2024.11.19
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퇴원 시까지 효과적인 건강관리를 2가지 이상 지속적으 로 수행할 것이다2024.09.101. COPD(만성 폐쇄성 폐질환) 간호진단 및 중재 1.1. 폐기능 저하와 관련된 비효과적 호흡양상 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자에게서 나타나는 비효과적 호흡양상은 폐기능 저하와 밀접한 관련이 있다. 이는 정상적인 환기가 이루어지지 않는 상태로, 적절한 흡기와 호기가 이루어지지 않는 것을 의미한다. COPD 환자의 비효과적 호흡양상의 주요 특징은 다음과 같다. 첫째, 호흡수의 증가와 호흡깊이의 감소로 인해 전반적인 호흡량이 감소한다. 이는 폐기능 저하로 인한 환기 부전으로 발생하며, 폐의 기능적 잔여용량 증가와 폐탄성의 ...2024.09.10
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다이어트 요법2024.10.041. 비만의 개요 1.1. 비만의 정의 일반적으로 비만이라 하면 우리는 덩치가 크며 살이 찐 사람들을 생각하게 된다. 비만의 정의는 "몸의 지방 조직이 과다하게 축적되어있는 상태"를 말한다. 과거에는 비만이 풍족함을 상징하였지만, 지금은 다양한 병의 시초로 보고 있다. 비만은 여러 가지로 분류할 수 있는데, 비만의 원인에 따라서, 지방세포에 따라서 나눌 수 있다." 1.2. 비만의 원인 비만의 원인은 매우 다양하다. 선천적으로 살이 잘 찌는 체질일 수도 있으며 후천적으로 먹는 양에 비해 운동을 잘 하지 않거나 몸의 이상으로 비만이...2024.10.04
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간호와 영양 식단2024.10.081. 나의 최근 식단 분석 1.1. 최근 일주일 식단 내역 최근 일주일 동안의 나의 식단 내역은 다음과 같다. 월요일에는 아침으로 밥(244kcal), 된장국(22.78kcal), 밥(244kcal), 고추장찌개->김치찌개(243.03kcal), 오징어간장볶음->오징어볶음(120.51kcal), 야채계란찜(168kcal), 배추김치(19kcal)를 섭취하였다. 점심으로는 GS도시락(770kcal)을 먹었고, 저녁으로는 밥(244kcal), 조랭이만둣국->만둣국(89kcal), 옛날소시지구이->소시지구이(235.69kcal), 사...2024.10.08
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오마하 치매2025.05.011. 서론 오마하 치매는 지역사회에서 노인의 건강관리를 위해 중요한 문제이다. 중앙치매센터에 따르면 전국 65세 이상 노인인구 중 치매환자는 70만5,473명으로 추정되며, 치매유병률은 10.0%에 달한다. 이처럼 고령인구 증가에 따라 치매환자 수 및 등록 치매환자수도 계속적으로 증가하고 있어 치매환자 예방관리를 위한 사업의 필요성이 절대적이다. 더 나아가 치매 진단을 초기에 발견한다면 검사를 통해 발견할 수 있는 가장 초기 단계로 치료 효과를 극대화할 수 있다는 점에서 임상적으로 중요하다. 이에 본 보고서에서는 치매 건강관리를 위...2025.05.01
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우리몸 미생물을 말하다2025.05.101. 서론 1.1. 우리몸 미생물에 대한 이해 인간의 몸속에는 수십 조 개의 미생물이 서식하고 있다. 이들은 주로 소화기관에 분포하고 있으며, 우리 몸의 건강과 질병에 지대한 영향을 미친다. 미생물은 인간의 눈으로는 관찰할 수 없을 정도로 작은 유기체이며, 세균, 곰팡이, 바이러스 등을 포함한다. 이들은 인간의 몸속에서 공생관계를 이루며, 필수적인 역할을 담당한다. 미생물은 크게 진핵생물과 원핵생물로 구분된다. 진핵생물에는 버섯이 속하며, 원핵생물에는 대부분의 미생물이 속한다. 미생물은 세포벽의 유무에 따라 동물세포와 식물세포...2025.05.10
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