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마음챙김2024.09.181. 마음챙김 1.1. 마음챙김 개념과 필요성 마음챙김이란 "현재 경험에 대한 즉각적이고 명확한 알아차림, 집중된 주의력 등을 통해 욕망과 고뇌로부터 자신을 보호하는 것이며, 자신의 정신적-신체적 현상을 비판적인 지각에 의해 있는 그대로 관찰하여 정확하게 이해하는 노력"이다. 마음챙김은 첫째, 현재자각이란 지금 현재의 순간에 일어나는 몸과 마음의 경험에 대한 즉각적인 알아차림을 말한다. 둘째, 주의집중은 현재의 경험이나 과업에 주의를 유지하고 집중하는 것을 의미한다. 셋째, 비판적 수용은 자신의 내적 경험에 대해 평가나 판단을 멈...2024.09.18
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치유공간에 대한 목차2024.10.231. 산림치유학: 독일, 일본, 한국의 치유 흐름과 과학적 효과 1.1. 서론 산림치유는 산림욕 활동으로 인체의 편안한 상태를 유도해서 면역능력을 활성화하여 각종 질병을 예방해주는 것을 말한다. 산림치유는 현대인이 가지고 있는 정신적, 신체적 문제점을 치유하거나 산림이 가지고 있는 다양한 자연경관적 요소를 인체의 기관과 교감을 통해서 인간의 심신안정을 증진시키는 것을 목표로 한다. 산림치유의 개념은 19세기에 나오기 시작했으며 산림치유가 과학적으로 효과가 있다는 말이 나오면서 산림치유가 큰 인기와 관심을 누리게 되었다. 각 나라는...2024.10.23
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마음챙김2024.10.231. 마음챙김 1.1. 마음챙김의 정의와 필요성 마음챙김이란 "현재 경험에 대한 즉각적이고 명확한 알아차림, 집중된 주의력 등을 통해 욕망과 고뇌로부터 자신을 보호하는 것이며, 자신의 정신적-신체적 현상을 비판적인 지각에 의해 있는 그대로 관찰하여 정확하게 이해하는 노력"이다. 마음챙김은 첫째, 현재자각이란 지금 현재의 순간에 일어나는 몸과 마음의 경험에 대한 즉각적인 알아차림을 말한다. 둘째, 주의집중은 현재의 경험이나 과업에 주의를 유지하고 집중하는 것을 의미한다. 셋째, 비판적 수용은 자신의 내적 경험에 대해 평가나 판단을 ...2024.10.23
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가정전문간호대학원 학업계획 및 목표2024.10.241. 서론 간호학에서 000환자는 이제 퇴원 계획을 하고 있다. 이에 따라 퇴원 후 000환자는 스스로 혈당검사와 인슐린 주사를 해야한다. 우리는 이로 인한 어려움이 발생할 수 있다는 것을 예상할 수 있는데 이를 극복하는데 도움을 주기 위해 구체적으로 어떠한 어려움이 생길 수 있는지 그러한 어려움 들을 해결하는데 도움을 줄 수 있는 것들이 어떠한 것들이 있는지 알아보고자 한다. 2. 소아당뇨 환자의 심리적 요인 2.1. 소아당뇨 환자의 심리적 요인 소아당뇨 환자의 심리적 요인은 다양한 측면에서 나타나고 있다. 첫째, 소아당뇨 환자...2024.10.24
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느낀 점2024.10.041. 놀이치료의 이해 1.1. 책 '딥스'의 주요 내용과 인상 깊은 부분 '딥스'는 감정적으로 고립된 아이가 놀이치료를 통해 점차 자신을 표현하고 상처를 치유하는 과정을 그린 책이다." 이 책은 놀이치료의 중요성과 그 효과를 잘 보여주는 사례로, 주인공 딥스가 처음으로 감정을 표출하는 장면이 특히 인상 깊다. 딥스는 초기에는 거의 말을 하지 않고, 다른 사람들과의 상호작용도 거의 없다. 이러한 모습은 그의 내면에 깊은 상처와 불안이 자리잡고 있음을 나타낸다. 딥스는 부모의 기대와 압박 속에서 자신을 잃고, 심리적으로 고립된 상태로...2024.10.04
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패치아담스 카린2024.11.141. 영화 '패치 아담스'에 대한 고찰 1.1. 영화 개요 영화 '패치 아담스'는 1999년 제작된 실화를 바탕으로 한 드라마 영화이다. 감독은 톰 새디악이며, 주연 배우로는 로빈 윌리엄스, 모니카 포터, 밥 건톤, 필립 세이모어 호프만 등이 출연했다. 영화의 상영 시간은 115분이며, 12세 이상 관람이 가능한 작품이다. 이 영화는 1999년 미국 아카데미 시상식에서 '음악상'을 수상했다. 주인공 헌터 아담스는 우울증을 겪다가 정신병원에 자진 입원하게 되는데, 그곳에서 자신만의 독특한 방식으로 다른 환자들을 치유해 나가는 과...2024.11.14
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피톤치드실험2024.12.131. 산림치유의 개념과 흐름 1.1. 산림치유의 개념 산림치유는 산림욕 활동으로 인체의 편안한 상태를 유도해서 면역능력을 활성화하여 각종 질병을 예방해주는 것을 말한다. 산림치유는 현대인이 가지고 있는 정신적, 신체적 문제점을 치유하거나 산림이 가지고 있는 다양한 자연경관적 요소를 인체의 기관과 교감을 통해서 인간의 심신안정을 증진시키는 것을 목표로 한다. 산림치유의 개념은 19세기에 나오기 시작했으며 산림치유가 과학적으로 효과가 있다는 말이 나오면서 산림치유가 큰 인기와 관심을 누리게 되었다. 1.2. 산림치유의 역사와 발전 ...2024.12.13
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영어회화22024.10.091. 영어와의 인연 1.1. 해외 근무 경험 나는 베트남에서 2년간 근무하면서 영어와 인연을 맺었다. 해외 근무자들은 현지인과의 의사소통을 위해 영어를 구사할 줄 알아야 하며 현지어를 조금 구사할 줄 알면 더 좋다. 거의 모든 회사가 신입 사원을 채용할 때 영어구사 능력을 평가하지만 해외 영업 등 일부 부서를 제외하고는 일하면서 영어를 구사할 일은 많지 않다. 그렇기 때문에 해외 파견 전에 영어구사 능력을 향상시켜 놓지 않으면 해외 생활에 적응하는 데 어려움을 겪을 가능성이 크다. 나 역시 해외 근무를 열렬히 희망하였지만 해외 근...2024.10.09
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자유발표2025.03.231. 서론 자율주행과 관련된 기술들은 점점 발전하고 있으며, 현재 전 세계적으로 많은 관심을 받고 있다. 우리나라에서도 자율주행 기술 개발에 많은 정부 예산이 투입되고 있는 실정이다. 자율주행 기술은 인지, 판단 및 제어 등 다양한 분야의 기술이 융합되어 있으며, 차량 기술 외에도 관련 인프라 기술 또한 중요하다. 이러한 자율주행 기술이 발전하면 교통약자들을 위한 서비스 제공이 가능해질 것이며, 이를 통해 우리 사회 구성원 모두의 삶의 질이 향상될 것으로 기대된다. 2. 비폭력 대화 2.1. 책 소개 및 작가 소개 마셜 로젠버그는...2025.03.23
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동물매개치료 개요와 효과2025.04.081. 동물매개치료 개요 1.1. 동물매개치료의 정의 및 특징 동물매개치료(Animal-Assisted Therapy, AAT)는 살아있고 감정을 가지며 체온을 지닌 동물을 매개로 하여 대상자의 인지, 신체, 사회, 정서적 기능의 향상 및 회복을 목적으로 하는 치료 방법이다. 동물은 치료과정에서 필수적인 구성요소로 작용하며, 의료 전문가에 의해 계획적이고 전문적으로 시행된다. 동물매개치료는 다른 심리치료와 달리 살아있는 생명체인 동물을 활용한다는 특징을 가진다. 동물과의 상호작용을 통해 대상자와 치료사의 관계 형성에 중요한 역할...2025.04.08
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