1. 전략적 의사결정과 문제해결
1.1. 중요한 의사결정의 사례
지금까지 살아오면서 가장 잘 내렸다고 생각하는 의사결정은 매일 꾸준히 운동하기로 결정한 것이다. 2020년 중순부터 운동 부족의 심각성을 느끼고 건강관리가 필요하다고 판단하였다. 그동안 운동을 규칙적으로 하지 않아 허리 통증과 소화 불량이 종종 있었기 때문이다. 따라서 체중 감량과 건강관리를 목표로 하루 운동량을 계획하고 실천하기 시작하였다. 구체적인 계획을 수립하여 매일 러닝, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등을 수행하였고 매주 토요일을 치팅데이로 정하여 운동을 하되 보...
2025.04.10