1. 서론 1.1. 노인 인구 증가와 건강관리의 중요성 2022년 통계청 자료에 따르면, 한국의 65세 이상 고령인구가 900만 명을 넘어섰으며 이러한 증가 추세에 따라 2025년에는 고령층 인구 비중이 20.6%로 초고령사회에 진입하게 될 것으로 예측된다. 노인인구 증가 및 기대수명 증가에 따라 노인의 건강유지 및 운동에 대한 관심도도 높아졌다. 과거에는 평균수명만을 중요시했지만, 이제는 건강하게 살 수 있는 나이, 즉 건강수명에 대한 관심도가 더욱 높아졌다. 노인의 건강관리에 있어 중요한 것은 운동이다. 노인들의 건강상태 악화...