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탁구2024.08.291. 탁구의 정의 및 역사 1.1. 탁구의 정의 탁구는 직사각형의 테이블 중앙에 네트를 치고 양편에서 공을 쳐넘겨 득점을 겨루는 스포츠로, 핑퐁 또는 테이블 테니스라고도 한다. 상대방과의 거리가 짧아 공의 왕복이 빠르며 공이 가벼워 각종 회전구를 구사할 수 있다. 따라서 예민한 반응과 복잡한 전술·기술의 숙련이 필요하다. 또한 옥내경기로 일기의 영향을 받지 않으며, 남녀노소 누구나 즐길 수 있고, 좁은 장소에서 간단한 용구로도 가능한 운동이다. 1.2. 탁구의 기원과 발전 탁구의 기원과 발전은 매우 오래되었지만 명확한 기원을 찾기...2024.08.29
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멘탈트레이닝과 심리기술훈련의 차이2025.06.101. 서론 스포츠는 사람들의 일상생활에 큰 영향을 미치고 있다. 사람들은 스포츠 경기를 통해 서로 화합하고 신체를 단련하며, 이로 인해 전 세계적으로 수많은 국제 스포츠 이벤트가 매년 열리고 있다. 스포츠 경기에서 최상의 성과를 거두기 위해서는 선수들뿐만 아니라 지도자들의 노력이 필요하다. 스포츠 지도자의 역량이 무엇인지 살펴보고, 선수들의 심리적 안정을 위해 지도자가 할 수 있는 일에 대해 조사하고자 한다. 2. 본론 2.1. 멘탈트레이닝과 심리기술훈련의 개념 및 특징 멘탈트레이닝은 스포츠 상황에서 발생할 수 있는 다양한 심리적...2025.06.10