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근골격계 주요 간호 중재2024.08.151. 서론 1.1. 근골격계의 구조와 기능에 대한 중요성 근골격계는 신체의 구조와 기능을 담당하는 중요한 체계이다. 뼈, 관절, 근육, 인대, 건 등으로 구성되어 있으며, 이들은 상호 유기적으로 연결되어 신체의 움직임과 지지, 보호 기능을 수행한다. 뼈는 신체의 형태를 제공하고 연조직과 내부 장기를 지지하며 보호하는 역할을 한다. 또한 적골수에서 혈액 세포를 생산하고, 무기질 균형 유지에 중요한 기능을 한다. 관절은 뼈와 뼈가 연결된 공간으로, 관절 주변의 근육, 인대, 힘줄 등이 관절의 안정성과 운동성을 보장한다. 근육은 뼈...2024.08.15
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보디빌딩2024.08.261. 보디빌딩 개요 1.1. 보디빌딩의 정의 및 역사 보디빌딩은 트레이닝과 식단 조절을 통해 균형있는 미적 근육을 가꾸고 이를 평가하는 스포츠이다. 예전에는 보디빌딩이라는 말보다 육체미(肉體美)라는 말이 많이 쓰였지만 현재는 몸 만드는 운동이라는 의미로서는 거의 사장되었고 보디빌딩으로 완전히 대체되었다. 근육질의 아름다운 육체를 가꾼다는 개념은 고대 그리스때부터 있었으며, 고대 레슬링 선수였던 밀로가 돌이나 짐승같은 무거운 물체를 들어올리는 행위로 몸을 만들었다고 한다. 하지만 밀로 때부터 19세기까지의 육체 단련은 근력 향상과 ...2024.08.26
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해부학 팔다리 근육2024.09.101. 골격 및 뼈대 시스템 1.1. 골격계통의 분류 골격계통은 뼈, 연골, 관절, 인대로 구성되어 인체의 기본 형태를 이루는 구조물이다. 유아기에는 약 300여 개의 뼈가 있지만 골화 과정을 거쳐 성인이 되면 206개의 뼈로 축소된다. 이 뼈들은 서로 만나 관절을 이루며, 인대, 건, 근육 등의 연부조직이 뼈에 부착되어 움직임을 가능하게 한다. 골격계통은 크게 축골격과 부속골격으로 분류된다. 축골격은 동물의 중심부를 형성하는 데 관여하며, 두개골, 척주, 흉골, 늑골로 구성된다. 두개골은 뇌와 눈을 보호하고 안면의 형태를 유지하...2024.09.10
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수문사 인체구조와기능2024.10.121. 인체의 구성 1.1. 근육조직 근육조직은 반응성, 전도성, 수축성, 신전성, 탄력성의 5가지 주요한 특징을 가지고 있다. 반응성은 화학적 신호나 신전과 같은 자극에 반응하여 형질막을 통해 전기적 변화가 나타나는 것을 의미한다. 전도성은 국소적인 전기적 변화가 축삭을 따라 급속도로 전달되어 수축을 유발하는 과정을 시작하는 것이다. 수축성은 자극을 받을 때 실제로 짧아지는 고유의 능력이며, 이를 통해 뼈나 다른 기관을 잡아당겨 움직임이 일어나게 된다. 신전성은 근육이 수축하기 위해서는 근육세포가 신전될 수 있어야 한다는 특징이다...2024.10.12
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해부생리학 정리본2024.10.131. 인체의 해부생리 1.1. 인체의 발생 인체는 세포(cell), 조직(tissue), 기관(organ), 계통(system)으로 구성된 구조적 단위이다. 세포는 생물체를 구성하는 형태 및 기능상의 단위이며, 조직은 세포간질(intracellular substance)과 기능이 비슷한 세포들이 모여 배열된 집단이다. 기관은 여러 종류의 조직이 모인 것이며, 계통은 복합된 기능을 수행하는 기관의 집합체이다. 몸은 한 개의 난자(ovum)와 정자(sperm)가 결합하여 수정란(fertilized ovum)을 이룬 후, 착상하여(i...2024.10.13
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인체구조와 기능 해부생리학2024.10.111. 인체의 구조와 기능 1.1. 세포의 구조와 기능 인체를 구성하는 가장 기본적인 단위는 세포이다. 세포는 체내에서 다양한 기능을 수행하며, 인체를 이루는 모든 조직과 기관을 구성하고 있다. 세포는 크게 세포막, 세포질, 핵으로 구성되어 있다. 세포막은 세포를 외부환경과 구분하고 세포 내부의 환경을 조절하는 역할을 한다. 세포막은 인지질, 콜레스테롤, 단백질로 이루어져 있으며, 이를 통해 물질의 출입을 조절한다. 세포질은 세포막과 핵 사이의 공간으로, 세포소기관들이 존재하며 다양한 물질대사 과정이 일어난다. 핵은 세포의 유전정...2024.10.11
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생리학2024.10.111. 서론 1.1. 생리학의 개념 생리학(physiology)은 생명체가 생명을 유지하기 위해 필수적인 활동을 어떻게 수행하는지를 연구하는 학문이다. 생리학은 생명체의 구조와 기능을 체계적으로 연구하여 생명 현상에 대한 과학적 설명을 제공한다. 특히 인체의 각 기관과 조직이 어떻게 작용하여 생명을 유지하는지, 그리고 이들 간의 상호작용을 통해 신체 전체가 어떻게 조절되고 통합되는지를 밝혀내는 것이 주된 연구 대상이다. 생리학은 생명체의 구조-기능 관계를 규명하여 질병의 예방 및 치료에 활용될 뿐만 아니라, 운동 및 스포츠 과학, ...2024.10.11
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해부학 간호 중간 시험범위 문제 정리2024.10.111. 신체의 구조와 기능 1.1. 해부학적 자세와 구조 단계 인체를 이루는 기관과 계통은 복잡한 구조와 체계적인 기능을 가지고 있다. 해부학적 자세는 인체의 구조와 기능을 설명하는 데 있어 기준이 되는 중립적인 자세이다. 해부학적 자세에서 우리 몸은 정중면을 기준으로 왼쪽과 오른쪽이 대칭을 이루고 있으며, 손바닥은 앞을 향하고 발가락도 앞을 향하게 된다. 해부학적 자세에서 우리 몸은 크게 축성 골격(axial skeleton)과 체간성 골격(appendicular skeleton)으로 구분된다. 축성 골격은 두개골, 척추, 늑...2024.10.11
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스포츠지도사 선수관리 및 상해 대처 방법2024.09.281. 야구 선수의 영양 관리 1.1. 야구 선수의 에너지 소비 야구 선수의 에너지 소비는 마라톤과 유사하지만 필요한 체력은 다르다. 마라톤이 지구력 중심이라면 야구는 단시간에 고강도 파워를 내야 하는 종목이다. 실제로 야구 경기 중 선수가 에너지를 소비하는 시간은 어림잡아 1시간 미만이다. 최고의 에너지 소비가 발생하는 운동참여 시간은 30분 미만이기 때문에 야구에서는 파워와 파워지구력이 중요하다. 인체에서 파워를 만드는 부위는 근육이며, 야구 선수에게 필요한 스피드와 파워를 만드는 근육은 속근섬유이다. 속근섬유는 빠르게 수축하는...2024.09.28
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해부학 근육계통2024.09.101. 서론 1.1. 해부학의 정의와 범위 해부학은 생명체의 구조, 형태 및 기능을 연구하는 학문이다. 해부학의 범위는 사람 몸을 대상으로 하는 맨눈해부학, 현미경으로 관찰하는 현미경해부학, 그리고 수정란에서부터 개체의 발생과 성장과정을 다루는 발생학(태생학)의 3분야로 구분된다. 맨눈해부학은 나이프, 핀셋, 가위 등을 사용하여 인체를 구성하는 장기의 위치, 형태, 구조를 육안으로 관찰하는 것을 말한다. 이는 다시 국소해부학과 계통해부학으로 나뉘는데, 국소해부학은 사람 몸의 특정 부위를 연구하고, 계통해부학은 사람 몸의 계통에 따라...2024.09.10
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