1. 서론 분노는 인간의 기본적인 정서 중 하나로, 우리가 일상 생활에서 겪는 다양한 상황에서 자연스럽게 발생할 수 있다"". 분노는 적절하게 관리되지 않으면 개인의 삶과 대인관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다"". 이 과제에서는 나의 분노 유형과 분노 성향을 분석하고, 이를 기반으로 분노 성향을 바꾸기 위한 9단계를 이론에 근거하여 설명하고자 한다"". 이를 통해 분노를 건강하게 표현하고 관리하는 방법을 모색하고자 한다"". 2. 분노의 개념 분노는 인간의 기본적인 정서 중 하나로, 일상 생활에서 겪는 다양한 상황에서 자연스럽게...