총 64개
-
기분일기2024.11.031. 마음 트레이닝 1.1. 마음트레이닝의 개념 마음트레이닝의 개념은 자신의 감정과 사고를 이해하고 관리하는 과정이다. 마음트레이닝은 자신의 감정과 행동을 객관적으로 관찰하고 이를 통해 내적 자기를 발견할 수 있게 한다. 이를 통해 개인은 자신의 삶에서 겪는 다양한 감정과 경험을 보다 건강하게 다룰 수 있게 된다. 마음트레이닝의 핵심은 자신의 감정을 알아차리고 이해하는 것이다. 우리는 일상 속에서 다양한 감정을 경험하지만, 그러한 감정을 제대로 인식하지 못하거나 제대로 표현하지 못하는 경우가 많다. 마음트레이닝은 이러한 감정을 ...2024.11.03
-
정서지능과 학습2024.11.031. 정서지능과 학교학습 1.1. 정서지능의 개념과 구성요소 정서지능(emotional intelligence)이란 자신과 타인의 정서를 평가하고 표현할 줄 아는 능력, 자신과 타인의 정서를 이용하여 활용할 줄 아는 능력이다. 1990년 Peter Salovey와 John Mayer가 정서지능 이론을 체계적으로 세웠는데, 이들은 정서지능을 자신과 타인의 정서를 평가하고 표현할 줄 아는 능력, 자신과 타인의 정서를 효과적으로 조절할 줄 아는 능력, 그리고 자신의 삶을 계획하고 성취하기 위해서 그런 정서를 이용하여 활용할 줄 아는 능...2024.11.03
-
성격이론과 일상생활 활용 방법2024.11.071. 성격이론과 일상생활 적용 1.1. 서론 프로테스탄트 혁명 이후로 인간은 종교에서 멀어지기 시작했고, 점차 과학과 이성에 기반한 삶의 양식을 추구하기 시작했다. 그리고 그에 따라 인간의 내면, 심리를 이해하기 위한 접근도 본격화되기 시작했고, 그 산출물이 고전적 심리학이다. 과거의 심리학은 여러 한계점을 지니고 있었지만, 인간의 본질에 관한 철학적 의문을 갖고 그 답을 찾기 위한 노력에 충실했기에 고전적 심리학 이론들은 심리학의 정수를 담고 있고, 그에 관한 여러 실험과 연구를 거쳐 현대의 심리학을 형성하게 되었다. 이렇게 발...2024.11.07
-
딥스 독후감2024.10.011. 소개 이 책 '딥스'는 5살 소년 딥스의 치유 과정을 다룬 심리치료 소설이다. 딥스는 내성적이고 말을 거의 하지 않으며 또래 아이들과의 사회적 관계 형성에 어려움을 겪는 아이이다. 그는 공격적인 행동을 일삼으며, 자신의 감정을 적절히 표현하지 못한다. 이러한 딥스를 만난 심리치료사 버지니아 M. 액슬린은 놀이치료 방식을 통해 딥스와 소통하고자 한다. 이 책은 딥스와 액슬린의 만남과 그들의 치유 과정을 생생하게 그려내고 있다. 치료 초기 딥스는 액슬린과의 교류를 완강히 거부하지만, 점차 그녀의 따뜻한 관심과 이해 속에서 자신을...2024.10.01
-
청소년들의 잠재능력을 개발하기 위해 가정이나 학교 등 실생활에서 "강점관점"을 적용한다면 어떻게 할 수 있을지 예를 들어 서술하시오2024.09.191. 서론 청소년기는 잠재능력의 발현과 성장이 중요한 시기이다. 이 시기에 강점관점을 적용하면 청소년들이 자신의 강점을 인식하고 발전시킬 수 있다. 강점관점은 개인이 잘하는 것, 흥미를 느끼는 것, 에너지를 얻는 활동에 초점을 맞춘다. 이를 통해 청소년들은 자신에 대한 긍정적인 인식을 가지게 되고, 더 나아가 자신의 강점을 활용하여 목표를 달성하는 경험을 하게 된다. 본 과제에서는 가정과 학교에서 강점관점을 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 구체적인 예를 통해 설명한다. 2. 청소년의 잠재능력 개발을 위한 강점관점 2.1. 강점관점...2024.09.19
-
자신의 부정적 방어기전2024.09.121. 서론 1.1. 방어기제의 정의 방어기제(Defense Mechanism)는 외부 사건이나 내부 심리적 사건으로 인한 불안에 대처하거나 심리적 균형을 유지하기 위해 자기 무의식 중에 발생하는 심리적 메커니즘을 말한다. 방어기제는 내부 또는 외부 환경의 갑작스러운 변화를 최소화하고 인지적 불협화음을 일으키는 비자발적이고 선천적인 통제 과정인 일련의 사건에 대한 개인의 인식을 변화시킨다. 따라서 방어기제의 역할은 개인이 자신, 타인, 감정, 사상에 대한 인식을 변화시키고 보호하는 것이며 개인의 적응을 돕고 같은 스트레스 상황에서 ...2024.09.12
-
심리학과 사이버공간 정체성 비교2024.09.111. 심리학적 정체성과 사이버공간의 정체성 비교 1.1. 서론 1.1.1. 정체성의 개념과 중요성 정체성이란 개인이 자신을 인식하고 정의하는 방식을 의미한다. 이는 사람마다 고유하고 독특한 특징을 지니며, 심리학에서는 개인의 성격, 신념, 가치관, 경험 등으로 구성된 복합적인 개념으로 본다. 정체성은 개인이 자신을 이해하고 타인과의 관계 속에서 자신의 위치를 확인하는 데 중요한 역할을 한다. 심리학자들에 따르면, 정체성은 시간에 따라 변화할 수 있으며, 특히 청소년기와 같은 발달 과정에서 자아 탐색과 자아 실현의 과정을 포함한다...2024.09.11
-
인간관계에서의 갈등을 지혜롭게 해결할 수 있는 방안을 세 가지 이상 구체적으로 기술하시오2024.09.181. 서론 인간은 사회적 동물로서 타인과의 관계에서 많은 영향을 받으며 살아간다. 그러나 모든 사람이 대인관계를 원활히 유지하는 것은 아니다. 대인관계에서 부적응을 겪는 사람들은 주로 부정적인 사고, 감정, 행동 패턴을 보이며, 이는 개인의 삶 전반에 걸쳐 큰 영향을 미치게 된다. 본 과제에서는 대인관계 부적응자의 경향성을 구체적인 사례를 통해 탐구하고, 이러한 부적응이 개인의 가치관과 성격적 특성에 어떻게 영향을 미치는지 살펴볼 것이다. 더 나아가, 이러한 갈등을 해결하기 위한 구체적인 방안을 제시함으로써 보다 건강한 대인관계를 ...2024.09.18
-
가족상담의윤리적 딜레마에 대한 해결방안에 대하여2024.09.231. 가족상담의 윤리적 딜레마와 해결방안 1.1. 서론 가족상담에 앞서 가족상담의 서론에 대한 내용은 다음과 같다.""가족상담 및 치료는 가정에서 발생하는 문제를 해결하기 위한 전문적이며 체계적인 개입을 의미한다. 개입의 목표는 가족 구성원 개인의 심리와 행동적인 부적응, 대인관계에서 발생하는 문제, 가족 구성원 사이의 갈등 등 개인과 가족 전체에서 나타나고 있는 역기능적 부분들을 개선시키는 것이다. 이러한 가족상담과 가족치료는 부분적으로 다른 의미를 담고 있으나 동의어로 사용되기도 한다. 본론에서는 가족상담을 할 때 발생하는 윤...2024.09.23
-
우리 사회의 집단적 불안으로 인해 발생하는 사회적 정서 과정 현상 과도한 교육열 한 교육열, 성차별 등)에 대해 생각해 보고, 사회의 분화수준을 높이기 위한 방안은 무엇이 있는지 쓰시오2024.09.251. 서론 요즘 우리 사회에서는 집단적 불안이 증가하면서, 이로 인해 사회적 정서 과정 현상이 발생하고 있습니다. 특히 집단 따돌림, 과도한 교육열, 성차별 등이 이에 해당됩니다. 이러한 문제들은 사회의 분화를 높이는 요인 중 하나로 작용하며, 이를 해결하기 위해서는 다양한 방안들이 필요합니다. 예를 들어, 교육 부분에서는 교육의 질을 높이는 것이 중요합니다. 교육을 통해 다양한 문제들을 인식하고 이를 해결하는 방법을 배우는 것이 필요합니다. 또한, 성차별 문제를 해결하기 위해서는 성별에 상관없이 공정한 대우가 이루어져야 합니다. ...2024.09.25
1 / 7
