보웬의 자아분화척도를 통해 나를 이해한다
2025.08.24
1. 서론
살면서 한 번쯤 "나는 어떤 사람일까?"라는 질문을 던져 본 적이 있을 것이다. 특히 가족 안에서의 내 모습이 사회에서의 내 모습과 다르다면, 그 이유가 궁금해질 수도 있다. 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 자신감 있는 사람이 있는가 하면, 누군가는 가족의 분위기에 따라 감정이 급격히 요동치기도 한다. 이러한 차이는 단순한 성격 차이가 아니라, 심리학적으로 깊은 의미를 가진다. 가족치료 이론가인 머레이 보웬(Murray Bowen)은 가족 체계 속에서 개인의 정체성과 감정적 독립성을 분석하는 개념을 제시했다. 바로 자아분화...
2025.08.24