본문내용
1. 흡연자의 금연을 위한 교육
1.1. 주제 선정 배경
2019년 서울시 청소년의 현재 흡연율은 5.7%, 매일 흡연율은 2.7%로 나타났다. 흡연을 처음 시작한 나이는 약 13세이며, 니코틴에 중독되어 매일 흡연을 시작하는 나이는 약 14세로 나타났다. 현재 흡연하는 청소년 중 68.7%가 금연을 시도한 것으로 나타났으나, 담배구매 시 69.4%의 청소년들이 어렵지 않게 담배를 구매하였다고 응답했다. 또한 흡연의 생애경험률을 확인한 결과, 중?고등학생의 8.7%가 경험이 있는 것으로 나타났으며, 특히 남자청소년의 경험률(5.4%)이 여자청소년(1.7%)보다 높았다. 마지막으로 흡연 예방 교육에 대한 만족도 조사 결과, 최근 한 달간 담배를 피운 적이 없는 집단의 흡연 예방 교육에 대한 만족도(55.0%)가 최근 한 달간 담배를 피운 적이 있는 학생들(41.2%)보다 높게 나타났다. 따라서 흡연을 하지 않는 학생들의 흡연예방과 흡연 중인 학생들을 위한 금연교육이 더욱 시행되어야 한다고 볼 수 있다.
1.2. 교육 대상 및 목표
교육 대상은 **고등학교 재학 중인 흡연학생 20명**으로 선정하였다. 이들은 아직 건강의 소중함을 깨닫지 못한 채 흡연을 지속하고 있는 상황이다.
교육 목표는 다음과 같다. 첫째, 금연을 통해 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 한다. 둘째, 대상자는 담배 속 유해물질을 3가지 이상 말할 수 있다. 셋째, 대상자는 흡연이 인체에 미치는 영향을 2가지 이상 말할 수 있다. 넷째, 대상자는 금연 장점에 대해 3가지 이상 말할 수 있다.
이를 통해 흡연학생들이 흡연의 심각성을 인지하고, 금연의 필요성을 자각하여 스스로 금연을 실천할 수 있도록 유도하고자 한다. 나아가 흡연 예방과 금연을 통해 청소년들의 건강한 생활습관 형성에 기여하고자 한다.
1.3. 교육 내용
1.3.1. 흡연의 위험성
담배는 단일 요소로 국민 건강에 가장 큰 피해를 주는 요인이다. 담배 속에는 약 4,000가지의 화학 성분이 포함되어 있으며, 그 중 70개의 발암물질과 7,000개의 독성 물질이 함유되어 있다. 이러한 유해 물질은 흡연자의 건강을 심각하게 위협하고 있다.
첫째, 흡연은 각종 암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속 주요 발암물질들은 폐로 들어가 계속 축적되어 폐암을 비롯한 구강암, 인후암, 방광암, 췌장암 등 각종 암을 유발할 수 있다. 실제로 폐암 환자의 87%가 흡연이 원인이며, 흡연자가 폐암에 걸릴 확률은 비흡연자에 비해 10배 이상 높다고 한다.
둘째, 흡연은 심혈관계 질환의 주요 원인이 된다. 담배 연기 속 일산화탄소는 혈액 내 산소 부족을 초래하고, 니코틴은 혈관을 수축시켜 고혈압, 심근경색증, 뇌졸중 등 심각한 심혈관계 질환을 유발한다. 또한 흡연은 동맥경화를 가속화시켜 혈관 손상을 초래한다.
셋째, 흡연은 호흡기 질환의 주요 위험 요인이다. 담배 연기 속 타르와 유독성 물질은 폐로 들어가 폐의 정화 기능을 약화시키고 폐세포를 파괴하여 만성폐쇄성폐질환, 폐기종, 만성기관지염 등 각종 호흡기 질환을 유발한다. 특히 흡연자는 비흡연자에 비해 호흡기 질환에 걸릴 확률이 약 25배 더 높다고 한다.
넷째, 흡연은 각종 성인병의 원인이 된다. 담배 속 유해 물질은 온몸에 퍼져 골다공증, 당뇨병, 치매, 성기능 저하 등 다양한 성인병을 유발할 수 있다. 흡연자의 평균 수명은 비흡연자에 비해 약 8~10년 단축되는 것으로 나타나고 있다.
다섯째, 청소년기의 흡연은 특히 큰 위험을 초래한다. 청소년기는 신체적 발육이 완성되지 않은 상태이므로 담배 속 독성 물질에 더욱 취약하다. 또한 니코틴 중독에 빠지기 쉽고, 흡연이 청소년 범죄와도 깊은 관련이 있는 것으로 밝혀졌다.
이처럼 흡연은 각종 암, 심혈관계 질환, 호흡기 질환, 성인병 등 다양한 질병의 주요 원인이 되고 있다. 특히 청소년기의 흡연은 건강상 심각한 문제를 야기할 수 있어 더욱 주의를 기울일 필요가 있다.
1.3.2. 금연의 장점
금연의 장점은 다음과 같다.
첫째, 금연을 하면 신체적인 혜택이 많다. 금연 후 12시간 만에 혈중 일산화탄소 농도가 정상으로 돌아오고 2~12주 후에는 폐 기능이 향상된다. 또한 3~9개월 후에는 기침과 호흡곤란이 감소한다. 1년 후에는 관상동맥 심장질환의 위험이 비흡연자 수준으로 낮아진다. 이처럼 금연은 폐 기능과 혈액순환을 개선하여 호흡기 질환과 심혈관 질환의 위험을 낮출 수 있다."
둘째, 금연은 경제적 혜택도 있다. 성인 남성의 경우 하루 평균 14개비의 담배를 피우는데, 이는 한 달 약 135,000원의 비용을 발생시킨다. 금연하면 이런 경제적 부담을 해소할 수 있다. 또한 흡연으로 인한 의료비 지출도 감소하게 된다.
셋째, 금연은 사회적 혜택을 가져온다. 간접흡연으...
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