나의 시간관리 활동

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최초 생성일 2024.10.19
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소개글

"나의 시간관리 활동"에 대한 내용입니다.

목차

1. 시간관리
1.1. 시간관리의 개념
1.2. 경제적인 시간관리 방법
1.3. 시간관리 매트릭스

2. 여가
2.1. 여가의 개념
2.2. 여가의 실태
2.3. 개인여가
2.4. 가족여가

3. 시간관리 활동 사례
3.1. 시간관리 활동 내용
3.2. 조원들과의 여가시간 비교

4. 가족여가 활성화 방안
4.1. 전문가의 견해
4.2. 구체적인 가족여가 계획
4.3. 성공적인 가족 레크리에이션을 위한 십계명

본문내용

1. 시간관리
1.1. 시간관리의 개념

시간관리의 개념은 다음과 같다.

시간이라는 개념은 나 자신, 환경, 목표가 존재할 때 형성되며, 이 세 가지 중 한 가지만 부족해도 시간이라는 개념은 성립될 수 없다. 시간관리는 서두르지 않고 인생을 살게 하고, 삶을 효과적으로 운영하는 예술이다. 넓은 의미에서는 주어진 모든 시간을 최선으로 활용해 최대 효과로 삶을 관리하는 것이고, 좁은 의미에서는 인간으로서 영위해야 할 기본 생활(휴식, 식사, 수면)등을 제외한 시간을 관리하는 것이다. 시간관리 방식은 개인, 환경, 무슨 일을 하느냐에 따라 달라지며, 가장 좋은 시간관리 방식을 공식화할 수는 없지만 다음의 3가지 요소가 포함되어야 한다. 첫째, 자신이 살고 있는 문화에 저촉되지 않는다. 둘째, 자신이 다스릴 수 있고 거부감을 느끼지 않는다. 셋째, 일의 효율성을 최고로 높일 수 있는 방식이어야 한다. 또한 올바른 우선순위를 설정하고 지켜나가야 한다.


1.2. 경제적인 시간관리 방법

경제적인 시간관리 방법은 다음과 같다.

첫째, 시간관리 활동 제2상한 중심의 시간관리는 4가지 주요 활동을 포함한다. 먼저, 역할규명에서는 자신의 여러 가지 주요 역할을 기록한다. 다음으로 목표선택에서는 각 역할에 따라 다음 7일 동안 성취하고 싶은 2~3가지 결과를 생각하여 목표를 설정한다. 단기 목표가 개인적 사명과 연관된 장기 목표와 연결되는 것이 가장 이상적이다. 이후 일정계획에서는 역할 규명과 목표 수립이 이루어진 후, 각각의 목표를 수행할 요일과 시간을 결정하고 일정을 수립한다. 마지막으로 매일의 적용에서는 일주일 계획을 수립하고 매일 계획을 우선순위에 따라 배당하며 예기치 않은 일, 인간관계, 감동적인 경험 등에 따라 조절하여 시행한다.

둘째, 시간관리 도구의 준거는 다음과 같다. 일치성은 비전, 역할, 목표, 우선순위, 계획, 욕망, 자기 절제 사이의 조화·통일·통합을 의미한다. 균형유지는 시간관리 도구가 생활에서 균형을 유지하고 여러 가지 역할을 확인하게 하며 이것을 잊지 않도록 도와주는 것을 말한다. 제2상한 위주는 일주일을 단위로 생활계획을 조직하는 것이 유용하다. 사람위주는 단지 일정만이 아닌, 사람 위주의 시간관리 도구가 필요하다. 제2상한의 원칙 중심적인 생활은 일정의 강행보다 인간관계를 더 중요하게 생각한다. 융통성은 시간관리 도구의 주인은 인간이므로 각자의 스타일과 특수 사정에 따라 조정될 수 있어야 한다. 휴대가능성은 항상 가지고 다니면서 점검하고 비교, 검토할 수 있어야 한다.


1.3. 시간관리 매트릭스

시간관리 매트릭스는 우리가 시간을 사용하는 활동을 4가지 상한으로 구분한다"."

첫째, 제1상한은 급하고 중요한 것들이다"."이는 즉각적인 처리가 요구되고, 결과도 중대한 사안을 다룬다"."위기 상황이나 문제 해결이 여기에 속한다".

둘째, 제2상한은 급하지 않으나 중요한 것들이다"."이는 효과적인 자기관리의 심장부이다"."제3상한과 제4상한의 활동을 통해 제2상한의...


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