본문내용
1. 기본생활습관
1.1. 식습관
만2세 영유아의 식습관은 대체로 양호한 편이다. 대부분의 영유아들이 음식을 골고루 섭취하며, 스스로 식사하려는 시도를 보인다.
어린이집에 다니는 영유아들은 편식없이 육류, 채소, 곡물 등을 골고루 섭취하는 편이다. 특히 선생님의 칭찬이나 격려가 영유아들에게 긍정적인 영향을 미쳐, 평소 먹지 않던 채소라도 원에서는 맛을 보고 좋아하는 경우가 많다. 가정에서는 편식하는 경우가 있지만 어린이집에서의 경험을 통해 음식에 대한 거부감이 점차 감소하는 모습이 관찰된다.
식사 도구 사용에 있어서도 영유아들은 점진적으로 발달하는 모습을 보인다. 처음에는 선생님의 도움을 받아 식사를 하다가 점차 스스로 수저와 포크를 사용하여 먹기 시작한다. 이때 식사 도구 사용이 미숙한 경우 음식을 흘리기도 하지만, 선생님의 지도에 따라 차츰 식사 태도가 개선되고 있다.
가정에서의 식습관 개선을 위해 어린이집과 가정이 협력하여 지도하는 것이 중요하다. 어린이집에서 보여준 긍정적인 식습관이 가정에서도 이어질 수 있도록 부모님의 관심과 노력이 필요하다. 선생님과 부모님이 함께 영유아의 편식 개선과 식사 태도 향상을 위해 노력한다면 영유아의 건강한 성장에 도움이 될 것이다.
1.2. 배변습관
배변습관에 대한 내용은 다음과 같다.
배변에 대한 표현은 아직 어려움이 있는 것으로 나타났다. 대부분의 아동들은 배변에 대한 몸짓이나 표현을 하지 않고 있었다. 교사가 파악하고 기저귀 갈이를 진행하고 있는 실정이다. 일부 아동의 경우 간혹 배변을 한 후에는 "쉬 했어, 엄마한테 보여줄거야"라고 말하며 자랑스러워하는 모습을 보이기도 했다. 그러나 대부분의 아동들은 배변에 대한 명확한 표현을 하지 않고 있었다.
배변 훈련에 대해서는 부모와 교사의 노력이 필요한 것으로 파악된다. 일부 아동의 경우 집에서도 변기에 앉아 배변을 시도하고 있으나, 여전히 기저귀에 배변을 보는 경우가 많았다. 교사들은 아동이 변기에 앉아보도록 하고 있으나, 아동들이 변기에서 배변하는 것을 좋아하지 않는 모습을 보였다. 이에 부모와 교사가 함께 배변 훈련을 진행하여 아동이 배변에 대한 긍정적인 인식을 갖도록 하는 노력이 필요할 것으로 보인다.
한편 일부 아동의 경우 배변 후 깨끗이 손을 씻는 습관이 관찰되었다. 이는 교사의 지도와 관심으로 이루어진 것으로 보이며, 이러한 습관 형성이 중요할 것으로 판단된다. 배변 후 손 씻기와 같은 위생적 습관은 건강한 생활을 위해 필수적이므로, 부모와 교사가 지속적으로 관심을 가지고 지도할 필요가 있다.
종합적으로 살펴보면, 대부분의 아동들이 배변에 대한 명확한 표현을 하지 못하고 있으며, 배변 훈련에도 어려움을 겪고 있는 것으로 나타났다. 이에 부모와 교사가 협력하여 아동의 배변 습관 형성을 위한 지도와 관심이 필요할 것으로 보인다.
1.3. 수면습관
규칙적인 수면습관은 영유아의 건강한 성장과 발달에 매우 중요하다. 제공된 문서에 따르면, 대부분의 만 2세 영아들은 낮잠을 포함하여 하루 12-14시간 정도의 수면을 취하고 있는 것으로 나타났다.
먼저, 등원 시 졸리거나 넘어져서 넘어지는 경우가 있었던 한 영아의 경우, 밤에 잠을 충분히 자지 않아 생기는 문제로 보인다. 잠을 충분히 자지 못하면 낮 동안 활동에 집중하기 어려워지고 안전사고의 위험이 커질 수 있다. 따라서 이 영아의 경우 부모님과 협력하여 적절한 취침 시간을 정하고 규칙적인 수면 패턴을 만들어 나가는 것이 필요하다.
또 다른 영아는 취침 전 책을 읽는 등의 활동을 하지만 잠들기까지 시간이 오래 걸리고 울면서 잠들지 않으려 한다고 한다. 이 경우에도 부모님과 협력하여 일관된 취침 루틴을 만들어 가며, 수면에 도움이 되는 활동들을 규칙적으로 실천하도록 하는 것이 중요하다. 예를 들어 잠들기 전 따듯한 우유 마시기, 스트레칭하기, 편안한 음악 듣기 등의 활동을 통해 안정감 있게 잠들 수 있도록 도와줄 수 있다.
한 영아는 낮잠 시간이 길어 걱정이 되었다고 하지만, 한번 자면 깊이 잠들어 기분 좋게 일어난다고 한다. 이런 경우 낮잠 시간이 너무 길어져 밤잠에 지장이 가지 않도록 주의해야 한다. 적정 낮잠 시간은 연령에 따라 차이가 있지만, 만 2세 영아의 경우 1시간 30분에서 2시간 정도가 적당한 것으로 알려져 있다.
이처럼 영아기 수면습관은 영유아의 전반적인 건강과 발달에 중요한 영향을 미치므로, 가정과 기관이 협력하여 영아의 개별적인 수면 특성을 고려한 맞춤형 지도가 필요하다. 규칙적인 수면 습관을 기르는 과정에서 영아의 흥미와 선호를 자극하는 다양한 활동을 병행하여 긍정적인 수면 경험을 제공하는 것이 중요하다.
2. 신체운동
2.1. 대근육 발달
대근육 발달은 만 2세 영아의 전반적인 신체 발달에 있어 매우 중요한 부분이다. 대근육은 몸의 큰 근육들을 말하며, 이러한 대근육의 발달은 영아의 움직임과 운동 능력 향상에 필수적이다.
제공된 문서에 따르면, 만 2세 영아들은 강당에서 자동차를 타며 잡고 도망가는 신체활동을 즐기며, 장난감을 쌓고 무너트리는 활동에서 기쁨을 느낀다. 이처럼 대근육을 활용한 신체활동에 적극적으로 참여하며 자신의 움직임을 탐색하고 표현한다. 또한 계단 오르기, 뛰기, 점프하기 등의 대근육 운동을 좋아하는 것으로 나타났다.
특히 만 2세 영아들은 또...
