소개글
"노인체육의 필요성"에 대한 내용입니다.
목차
1. 노인체육의 필요성, 효과 및 활성화 방안
1.1. 노인체육의 개요
1.2. 노인의 특성
1.2.1. 신체적 특성
1.2.2. 사회적 특성
1.2.3. 심리적 특성
1.3. 노인체육활동 관련 이론
1.3.1. 사회활동이론
1.3.2. 사회은퇴·분리이론
1.3.3. 역동이론
1.4. 노인체육활동의 필요성
1.5. 노인체육의 효과
1.5.1. 신체적 효과
1.5.2. 심리적 효과
1.5.3. 사회적 효과
1.6. 노인체육의 활성화 방안
1.6.1. 노인체육 활성화를 위한 과제
1.6.2. 노인의 생활체육 참여 확대
1.6.3. 노인복지와 생활체육 정책의 연계 및 통합
1.6.4. 노인을 위한 생활체육시설 확대
1.6.5. 노인 대상 프로그램의 확대 및 개발
1.6.6. 노인 지도자의 육성과 확대
2. 참고 문헌
본문내용
1. 노인체육의 필요성, 효과 및 활성화 방안
1.1. 노인체육의 개요
노인체육의 개요는 다음과 같다.
노인의 생활체육활동은 육체적, 심리적으로 중요하다. 생활체육이란 개인의 생활영역 안에서 자발적으로 여가시간을 이용하여 개인의 일상생활을 풍요롭게 하는 신체적 활동을 의미한다. 생활체육은 단순히 특정 시기의 체력 증진만이 아닌 생애 전반에 걸쳐 개인의 건강을 지속적으로 유지하고 건전한 인간관계를 형성하여 삶의 질을 향상시켜주는 것이다.
노인의 생활체육활동은 개인의 일상생활 영역 안에서 자발적으로 여가시간을 이용하여 개인의 일상생활을 풍요롭게 하는 신체적 활동이다. 또한 생활체육활동을 하는 노인은 그렇지 않은 노인들보다 육체적, 정신적으로 건강하며 행복한 삶을 영위할 것이라 예측할 수 있다.
1.2. 노인의 특성
1.2.1. 신체적 특성
노인의 신체적 특성은 다음과 같다.
나이가 들어감에 따라 신체기관의 기능이 점차 저하되고 그 조직이 결손되어 가는 현상이 나타난다. 조직기능의 쇠퇴로 인해 전반적인 신체기능의 적응성이 결손되며, 이러한 기능의 저하가 점점 확장되어 전체적인 신체기능과 조직의 소모가 빨라진다. 특히 두드러지는 특성은 신체의 노화 현상이다. 전반적인 건강 상태가 약화되며 만성 질병의 발병률이 높아진다. 우리나라 노인의 절반 이상이 한 가지 이상의 만성질환으로 인해 일상생활에 불편을 겪고 있다.
의료기술의 발달에도 불구하고 평균수명이 늘어남에 따라 장애를 경험하게 되는 노인의 비율은 증가하고 있다. 특히 시각, 청각, 미각 등의 감각기관과 관절, 근육 등의 신체 부위에서 기능 장애가 두드러지게 나타난다. 이러한 노인성 장애들은 다양한 형태로 나타나며, 이에 적합한 생활환경과 의료서비스가 요구된다.
1.2.2. 사회적 특성
노인의 사회적 특성은 다음과 같다.
오늘날 현대화, 산업화, 정보화를 특징으로 하는 현대사회에서 현대인들은 주어진 환경과 업무에 반복되는 일상생활을 영위하면서 스트레스로 인한 정서적 불안감을 가지고 있다. 노인은 이러한 사회적 변화에 적응하지 못하면서 자신의 지적 역량이나 경험, 기술, 사고방식이 시대의 요구에 부응하지 못하게 되었다. 또한 노인의 욕구나 기대 혹은 바람이 무시되고 소외감과 고독감을 갖게 되며 역할상실을 크게 느끼면서 삶의 의욕을 잃기 시작한다. 노인은 개인에 따라 다르지만 심리적, 신체적, 사회적 변화 때문에 특유의 성격이 나타나기 시작하는데 노인은 존재가치가 저하되고 젊은이들로부터 소외당하기 쉬우며 심지어 가족이나 친척의 무관심 속에 놓여짐으로서 사회참여나 사회적 이익을 가질 수 있는 기회를 포착하지 못한다.
스포츠 활동에 참가함으로써 팀워크, 탁월성, 단련, 절제 그리고 적자생존의 생활 원리를 터득케 하여 이를 일상생활에 전이함으로써, 원만한 사회생활을 영위할 수 있도록 돕는다. 또한 스포츠 활동의 참여는 노인들에게 동료들과 협동적인 관계와 경쟁적인 관계를 맺으면서 남의 의견을 존중하고 규칙을 준수하며 예절, 협동, 경쟁, 스포츠맨십 등의 기본원리를 학습하고 내면화함으로서 타인과의 상호 협조, 책임감, 자율성, 성취감, 활동성, 사교성 등과 같은 사회성이 발달되는 것이며 이러한 사회적인 성격은 다른 사람과의 관계형성에 있어서 많은 영향을 미치게 된다.
노인에게는 사회 활동을 지속해서 적극적으로 참여하고 싶은 욕구가 존재하고 있다. 늙음에 대한 올바른 자아 인식이 부족하고 이미 노쇠하여 기능이 저하되었음에도 불구하고 자신을 젊은이와 비교하여 노인으로서의 새로운 역할 적응보다 젊은이의 역할을 계속 하려는 경향을 보이고 있는 것이다. 우리 사회의 노인들은 낡은 사고와 생활을 비판, 재검토하고 적극적인 사회 참여로 젊은 세대에 동화함으로써 새로운 인생을 개척해야 할 것이다.
1.2.3. 심리적 특성
노인의 심리적 특성은 다음과 같다.
노인의 심리적 특성으로서 건강과 경제적 불안감, 생활 부적응에서 오는 불안과 초조감, 정신적 흥미의 감퇴에서 오는 내폐성, 육체적인 쾌락추구, 활동성의 감소, 성적충동의 감퇴, 새로운 상황에 대한 학습이나 적응의 곤란, 고독감, 질투심, 보수적, 다변, 우둔, 과거에 대한 집착, 회고, 누추함 등이 있다.
또한 노인은 가능한 오래 살고 싶은 욕구, 힘든 일로부터 해방되고 신체적 고통으로부터 보호받고자 하는 욕구, 집단 활동에 계속해서 적극적으로 참여하고 싶은 욕구, 자신이 갖고 있는 특권인 소유물, 권리, 위신 등을 보호하고자 하는 욕구, 죽음을 위엄과 편안으로 맞고자 하는 욕구 등이 있다. 따라서 노인에게는 안정욕구, 승인욕구, 지식욕구, 애정욕구, 생존욕구 등이 있다고 할 수 있다.
고령자는 기억력의 저하, 감정적 조절지능의 저하, 창조력, 독창력의 저하, 감각 지각력의 저하, 지능의 불균일한 저하, 학습능력의 저하, 부적응 현상의 발현, 개인차의 증대, 고령자성 특수 장해 등을 보이며, 노년기의 성격적 특성으로서는 유행을 추구하지 않고 본질에 관심을 가지며 생각이 깊고 친절하며 의리적인 좋은 점도 있지만 보존성, 활동성 감퇴, 여정, 불결, 흥미감퇴, 의존성, 불안, 불만, 자기중심적, 의혹, 질투, 고독감, 외고집 등 부정적인 면이 많다고 볼 수 있다.
이와 같은 현상은 생물학적 변화에 의한 것이며, 다른 하나는 비 생물학적인 인자에 의한 것으로 환경 및 생활사 등에서 온다고 볼 수 있다. 생활체육 활동의 참여가 불안한 심리에 안정을 가져오는 것으로 ...
참고 자료
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