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1. 서론
현실치료는 1965년 윌리엄 글래서(William Glasser)에 의해 개발된 심리치료 접근법으로, 개인의 현재 행동과 선택에 초점을 맞춘 치료 이론이다. 이 치료법은 과거의 경험이나 무의식적 동기보다는 현재 시점에서 내담자가 할 수 있는 구체적이고 실현 가능한 행동 변화를 강조한다는 점에서 다른 심리치료 접근법과 차별화된다. 현실치료의 핵심 철학은 모든 인간이 기본적으로 다섯 가지 욕구인 생존, 사랑과 소속감, 힘과 성취감, 자유, 재미를 추구한다는 선택이론에 기반하고 있다.
현실치료의 가장 중요한 특징 중 하나는 내담자의 책임감과 자기결정권을 존중한다는 점이다. 치료자는 내담자가 자신의 행동에 대해 책임을 지고, 보다 효과적인 선택을 할 수 있도록 돕는 역할을 수행한다. 이러한 접근 방식은 내담자로 하여금 피해자 의식에서 벗어나 자신의 삶을 주체적으로 이끌어갈 수 있는 능력을 기를 수 있게 한다. 또한 현실치료는 증상이나 진단에 집중하기보다는 내담자의 전체적인 삶의 질 향상과 인간관계 개선에 중점을 둔다는 특징을 보인다.
1.2. 어린시절 트라우마와 현실치료의 연관성
어린시절 트라우마는 개인의 정서적, 인지적, 행동적 발달에 장기적이고 심각한 영향을 미치는 경험으로 정의된다. 이러한 트라우마는 학대, 방임, 가정폭력, 성폭력, 자연재해 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 성인이 된 후에도 대인관계 어려움, 정서조절 문제, 자존감 저하, 불안 및 우울 등의 증상으로 지속적인 고통을 야기할 수 있다. 전통적인 트라우마 치료 접근법들이 주로 과거 경험의 처리와 감정적 해소에 초점을 맞추는 반면, 현실치료는 독특한 관점을 제시한다.
현실치료는 트라우마 생존자들이 과거의 상처에 얽매이지 않고 현재의 삶에서 의미 있는 변화를 만들어낼 수 있도록 돕는다. 이 접근법은 트라우마로 인해 손상된 기본 욕구들, 특히 사랑과 소속감, 힘과 성취감을 회복하는 데 효과적인 전략을 제공한다. 트라우마 경험자들은 종종 자신이 무력하고 통제할 수 없는 상황의 피해자라고 느끼는데, 현실치료는 이들이 현재 순간에서 자신의 선택권과 통제력을 되찾을 수 있도록 지원한다. 또한 현실치료의 비판단적이고 수용적인 치료 관계는 트라우마로 인해 손상된 신뢰감을 회복하는 데 중요한 역할을 수행한다.
2. 사례 개요
본 사...
