소개글
"자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오"에 대한 내용입니다.
목차
1. 노화의 특성
1.1. 신체적 특성
1.2. 심리적 특성
1.2.1. 내향성과 수동성 증가
1.2.2. 조심성과 경직성
1.2.3. 우울증과 과거의 회상
1.2.4. 친근한 사물에 대한 애착심
1.3. 사회적 특성
2. 성공적 노화의 개념 및 촉진방안
2.1. 성공적 노화의 개념
2.2. 성공적 노화의 촉진방안
2.2.1. 신체적 측면
2.2.2. 심리적 측면
2.2.3. 경제적 측면
2.2.4. 사회적 측면
2.2.5. 관계 유지 지원
3. 참고 문헌
본문내용
1. 노화의 특성
1.1. 신체적 특성
노인의 신체적 특성은 개인차가 있지만 일반적으로 시력·청력의 저하, 배뇨장애, 노인성 색소침착, 성욕감퇴 등 여러 가지 신체적 변화와 함께 지능과 기억력의 저하를 경험하게 된다. 노화와 관련된 대표적인 신체적 특성은 다음과 같다.
첫째, 근골격계의 변화로 뼈광물질의 소실과 골격량의 감소로 인한 골다공증의 발생, 관절부분 질환의 증가뿐만 아니라 골절의 위험성이 많아진다. 척추와 하체의 부실, 팔·다리 근육의 약화로 걸음걸이는 느리고, 보폭은 작고, 끌면서 걷는 것처럼 보이며, 움직임이 서툴러 보이고 민첩성이 현저히 떨어진다.
둘째, 심혈관계의 변화로 심장의 크기에는 대체로 큰 변화는 없으나 활동수준에 따라 불용성 위축이 와서 크기가 감소되기도 한다. 또한 질환으로는 협심증이나 심근경색증이 나타날 경우도 있으며 고혈압, 뇌혈관 질환, 동맥경화증이 생기기도 한다.
셋째, 호흡기계의 변화로 폐활량도 감소가 되며 기도 청소율이 줄어 분비물이 증가하고, 면역·방어기전이 감소되어 호흡기계 질환이 더욱 많아진다. 그 밖에 폐렴이나 천식 등이 발병하기도 한다.
넷째, 소화기계의 변화는 치아상실로 인하여 대체로 영양상태가 불량하고, 침과 위액분비의 감소로 인한 소화 기능의 감퇴가 되기도 하며 이로 인한 변비나 설사를 유발하기도 한다.
다섯째, 신장의 네프론 수의 감소로 여과율이 저하되는 신체기능 중 가장 급격한 기능의 저하를 보이는 것이 신장 여과기능으로 성인의 50-60%가 감소된다. 또한 방광의 확장능력도 떨어져 실금을 하기도 하며, 전립선 비대로 인한 배뇨장애, 점액분비량의 감소로 인한 여성 생식기의 위축 및 소양감, 신경계의 변화로 숙면을 이루지 못하는 수면장애가 있다.
여섯째, 감각기계의 변화 중에는 백내장 등으로 인한 시력 저하로 생활의 불편함과 청력 저하로 타인과의 관계형성의 어려움, 또한 짠맛을 상실하여 지속적으로 짜게 먹음으로써 생기는 여러 가지 질환, 냄새를 맡지 못하여 빨래나 음식물을 불 위에 두었다가 화재가 일어날 수 있는 각종 사고, 그 밖의 피부기계의 변화는 대표적으로 피부의 주름, 노인성 만점, 은발의 증가, 손·발톱이 두꺼워지는 것을 들 수 있다.
즉, 노년기에는 신체 기관 및 기능의 전반적인 감퇴로 인해 다양한 신체적 문제가 발생하게 되므로, 건강한 노화를 위해서는 젊은 시절부터 지속적인 건강관리와 더불어 노년기 맞이할 때도 신체적 기능 유지를 위한 노력이 필요하다고 할 수 있다.
1.2. 심리적 특성
1.2.1. 내향성과 수동성 증가
노인은 사회활동이나 대인과의 접촉이 점차 줄어들어 외부의 자극과 반응, 특히 사회의 변화보다는 자기 자신의 사고나 감정에 의해 사물을 판단하는 내향성이 증가한다. 또한 사회관계에서도 능동적인 조절보다는 수동적인 조절을 하며, 일의 성패를 우연에 내맡겨 버리는 경향이 증가하여 수동성을 초래한다. 노년기에는 대개 사회적 성취의 욕구가 사라지고 이향적인 심리상태가 쇠잔하여 내향성과 수동성이 증가하는 것이 일반적이다. 하물며 장애를 가진 노인들의 경우에는 더욱더 심화되어 간다."
1.2.2. 조심성과 경직성
노인은 사회적 관계가 줄어듦에 따라 변화에 대해 조심스러워지고 경직된 행동을 보인다"" 노년기에 이르면 신체적 기능저하 및 노인성 질환으로 인하여 감각기능이나...
참고 자료
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