소개글
"여성 유방간호 교육자료"에 대한 내용입니다.
목차
1. 여성 유방간호 교육자료
1.1. 모유수유
1.2. 유방자가검진
2. 산후 유방관리 교육자료
2.1. 유방의 변화
2.2. 유방관리의 필요성
2.3. 수유부의 유방관리
2.4. 비수유부의 유방관리
2.5. 유방 관련 문제점들
3. 모유수유 교육자료
3.1. 모유수유의 이점
3.2. 수유 자세
3.3. 수유 방법
3.4. 충분한 수유
3.5. 수유 마치기
3.6. 손으로 모유 모으기
3.7. 모유 저장법
3.8. 수유의 오해
3.9. 유방 울혈
4. 참고 문헌
본문내용
1. 여성 유방간호 교육자료
1.1. 모유수유
모유수유는 유아에게 엄마 젖을 먹이는 것으로, 가장 이상적인 시기는 출생 직후이다. 출산 후 첫 24시간 내에는 100mL 이하로 소량의 모유가 분비되지만 지속적으로 젖을 빨게 하면 4~5일 후에는 약 500~750mL로 증가된다. 출산 후 첫 수일간 나오는 초유는 색깔이 진하고 단백과 무기질이 많고, 탄수화물과 지방은 적으며, 면역 성분이 많아서 초유를 먹이는 것은 중요하다.
모유수유는 아기에게 가장 이상적인 음식으로, 중추신경계 발달에 중요한 콜레스테롤과 DHA가 풍부하게 들어 있으며, 각종 면역 물질과 항체를 포함하고 있어 감염 질환의 발생을 현저히 줄인다. 또한 천식이나 습진, 임파종이나 당뇨 등과 같은 비감염성 질환의 발생을 줄이고, 충치 발생을 줄이며, 생체 이용률이 높은 철분을 함유하여 빈혈 발생이 적고, 인지 능력의 발달과 정서적 안정을 높이며 사회성을 향상시킨다.
모유수유는 산모에게도 많은 장점을 제공한다. 아기가 젖을 빨 때 반사적으로 옥시토신이 분비되어 자궁을 수축시키고 산후 출혈을 줄이며, 젖 분비호르몬이 분비되어 배란이 억제되므로 자연 피임효과가 있다. 또한 칼로리 활용이 높아져 체중 감소에 도움이 되고, 칼슘 대사를 촉진시켜 골다공증 발생이 줄어들며, 유방암이나 난소암의 발생 빈도가 감소한다. 더불어 아기의 감염성 질환을 줄여 상대적으로 의료비를 감소시키고 분유 및 관련 기구를 준비하는 데 있어서 경제적으로도 많은 이득을 얻을 수 있다.
모유수유 자세는 다양한데, 가장 일반적인 자세는 요람식 자세이다. 요람식 자세에서는 산모의 팔과 허리를 지지해 줄 수 있는 수유베개나 수유쿠션으로 허리와 팔을 받쳐 주며, 아기의 몸이 엄마의 몸에 마주보게 자세를 잡고 아기의 귀와 어깨, 엉덩이가 일직선상에 놓이도록 안아준다. 아기의 팔은 엄마의 팔 아래로 넣어 허리를 감싸게 한 후 빠지지 않도록 고정해준다. 이때 산모의 상체는 곧게 있어야 하며, 상체가 앞으로 숙여질 경우 허리에 부담이 가고 모유가 잘 나오지 않는다.
워킹맘을 위한 모유수유 방법으로는 젖을 자주 먹이고, 양쪽 유방을 모두 이용하며, 유방 마사지를 해주고, 음식 섭취에 신경 쓰는 것이 도움이 된다. 또한 직장을 다니면서 모유수유를 쉽게 하는 3단계 작전으로, 1)젖 짜기, 2)짜낸 젖 보관하기, 3)보관한 젖 먹이기가 있다. 이를 통해 출산 휴가 때부터 미리 젖을 짜서 냉동 보관해두고, 직장에 있는 동안 3~4시간 간격으로 젖을 짜서 먹이는 방법으로 모유수유를 지속할 수 있다.
1.2. 유방자가검진
유방 자가검진은 본인이 직접 자신의 유방을 만져보는 검사이다. 자신의 유방의 모양과 촉감을 통해 종괴(덩어리)와 같은 이상 여부를 찾아내는 것이다. 정기적인 유방 자가검진을 통해 유방암을 조기에 발견할 수 있다.
생리를 하는 여성은 매달 월경이 끝난 후 1~2일에 유방 자가검진을 시행한다. 폐경이 된 여성이나 생리가 불규칙한 경우에는 매월 일정한 날을 정하여 시행한다.
유방 자가검진 방법은 다음과 같다. 거울 앞에 서서 양팔을 내린 상태로 양쪽 유방을 관찰한다. 유방의 크기가 다른지, 피부에 주름이 잡...
참고 자료
여성건강간호교과연구회편(2012).여성건강간호학,수문사,
http://www.breastsnu.org/info/index.html?contents=51 서울대학교병원 유방센터
임경춘외(2012),건강사정,정담미디어
사진 google
여성건강간호교과연구회,제 9판 여성건강간호학Ⅱ,수문사,2018
서울대학교병원 의학정보 http://www.snuh.org/
대한간호학회,간호학대사전,한국사전연구사,1996
차병원 출산정보 http://www.chamc.co.kr/
https://www.bebehouse.com/story/boardread.asp?board_no=298&article_no=946918
http://calmmaternity.com/wp-content/uploads/2015/08/10391421_433496740140640_4817553787987434295_n1.jpg
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