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1. 상담심리학 이론과 실제
1.1. 단기상담의 개념과 필요성
단기상담은 일반적인 장기상담에 비해 시간과 비용이 적게 들며, 상담의 효과가 유사하다는 특징이 있다. 단기상담은 성격의 재구조화나 전인격적 성장보다는 현재 문제의 해결에 초점을 맞추고 있다. 이러한 단기상담의 필요성은 다음과 같다.
첫째, 시간과 비용 부담이 낮으며 상담의 효과가 장기상담과 비슷하다. 장기상담은 문제의 원인파악과 성격수정이 어려운 단점이 있지만, 단기상담은 현재 문제에 대한 대처방법을 제공한다. 둘째, 다양한 가치관과 정신기능을 가진 내담자들이 쉽게 받아들인다. 단기상담은 가치관에 대한 제약이 적어 내담자의 범위가 넓다. 셋째, 생활상의 압박이나 거리, 직업 및 가정 형편이 어려운 내담자들에게 유용하다. 단기상담은 조기 종결될 가능성이 크기 때문에 이러한 내담자들에게 적합하다. 넷째, 내담자들이 상담이 빨리 끝났으면 하고 심각한 문제가 아니었으면 하는 기대를 가지고 있기 때문에 단기상담이 선호된다. 다섯째, 상담자 부족이나 비용 문제로 인해 단기상담이 등장하게 되었다.
종합하면, 단기상담은 시간과 비용 측면에서의 효율성, 내담자의 선호도, 현실적인 문제 등으로 인해 필요성이 높다고 볼 수 있다.
1.2. 단기상담의 특징과 접근방법
단기상담은 시간, 비용 면에서 부담이 적고 상담의 효과가 장기상담과 유사하다는 특징을 지닌다. 단기상담은 내담자의 다양한 가치관과 정신기능에 적합하게 받아들여지며, 생활상의 압력이나 거리, 직업, 가정형편으로 인한 어려움이 있는 내담자들에게 유용하다. 또한 내담자들이 상담이 빨리 끝나기를 희망하고 심각한 문제가 아니기를 바라는 경향이 있어 단기상담이 적합하다.
단기상담은 상담 시간의 제한성, 목표의 제한성, 현재 중심의 치료적 초점, 상담자의 즉각적이고 적극적인 개입, 긍정적인 상담자-내담자 관계 형성 등의 특징을 가진다. 상담 구조화를 통해 회기적인 측면, 역할 측면에서 단기적 목표를 구체화하고 있으며, 정서적 지원과 장점 격려, 직접적인 조언 및 정보 제공 등의 방법을 활용한다.
단기상담에 적합한 내담자는 비교적 건강한 내담자, 경미한 문제를 가진 내담자, 조직이나 기관 구성원, 사별이나 이별을 겪은 내담자, 급성적인 정서적 어려움을 가진 내담자, 발달과정 상의 심리적 변화를 겪는 내담자 등이다. 반면, 정신증이나 성격장애 등의 내담자는 단기상담에 적합하지 않다.
1.3. 단기상담에 적합한 내담자
비교적 건강한 내담자이다. 경미한 문제를 가진 내담자이다. 조직이나 기관 구성원이다. 사별, 이별을 겪은 내담자이다. 급성적 상황에 정서적 어려움을 가진 내담자(이전까지 괜찮았는데 갑작스럽게 생긴 경우)이다. 발달 과억의 심리적 변화를 겪는 내담자(적응의 문제가 필요한 경우)이다. 신경증은 단기상담이 맞을 수 있다. 정신증은 단기상담이 안 맞는다. 성격장애도 단기 상담으로는 부족하다.
단기상담에 적합한 내담자는 비교적 건강한 사람으로, 경미한 문제를 가지고 있거나 조직/기관 구성원, 사별/이별을 겪은 사람, 급성적 상황에 정서적 어려움을 겪는 사람, 발달 과정상 변화를 겪는 사람 등이다. 특히 신경증 수준의 문제를 가진 내담자에게 단기상담이 효과적일 수 있다. 반면 정신증이나 성격장애와 같은 증상을 가진 내담자에게는 단기상담이 충분하지 않다.
1.4. 단기상담의 과정
단기상담에서는 대략 4단계로 진행된다. 첫 면접 단계에서는 상담관계를 형성하고 내담자의 기대와 동기를 확인하며, 자료를 종합하여 상담을 구조화한다. 다음으로 단기상담의 초기 단계에서는 내담자의 반응을 살피고 상담관계를 발전시키며, 내담자의 대인관계 방식을 발견한다. 단기상담의 중기에는...
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