다만 포핸드 스트로크나 발리 때에 손바닥에 받쳐주는 면이 적어 빠른 공에는 밀리기 쉬우며 강한 포핸드를 구사하기 어렵다는 단점이 있다. 콘티넨털 그립의 특징에는 7가지가 있다. ... 엄지손가락이 라켓의 뒷면을 받쳐주고 있어서 백핸드 스트로크를 자유롭게 칠 수 있으며, 발리를 할 때 포핸드나 백핸드를 하더라도 그립을 바꾸어 잡지 않아도 되는 이점이 있어 많은 선수들이 ... -그라운드 스트로크: 그라운드 스트로크는 기본적인 스트로크로 단순히 스트로크라고 해도 ‘그라운드 스트로크’를 가리킬 때가 많다.
정상적인 포핸드 스트로크의 백스윙 동작으로 드롭샷을 시도한다는 것을 숨겨야 한다. ... 포핸드와 백핸드가 있는데 상대를 속이기 위하여 위장을 잘해야 한다. 포핸드의 경우에는 드롭샷을 치기 위하여 라켓을 든다. 포핸드 드라이브와는 전혀 다른 예비 동작이다. ... 포핸드와 마찬가지로 공과 라켓 면에 수직으로 맞춘다. ?
정확한 자세로 배드민턴 스트로크 기술들을 구사할 수 있다. ? 상황에 맞는 스텝을 사용하여 빠르게 이동할 수 있다. ? ... 배드민턴 스트로크 기술들의 차이점을 파악할 수 있다. ? 배드민턴 경기 방법과 규칙을 이해할 수 있다. ? 올바른 방법으로 라켓을 쥘 수 있다. ? ... 활동 (1) 백핸드 그립 법과 숏 서브 활동 (2) 포핸드 그립 법과 롱 서브 활동 (3) 조별 서브 게임 준비운동 게임 설명 및 진행 7분 ?
공을 받아 치는 스트로크. ... 단점은 포핸드 스트록을 치는 경우 팔관절에 무리가 많이 가며 포핸드 스트록시 파워풀한 스트록을 구사할 수 없다. (2) 포핸드 이스턴 그립 역사상 최고의 테니스 선수였다고 꼽히는 ‘ ... 하프발리는 주로 네트에 다가갈 때 이용한다. 6) 스메시 공이 머리 위에 있을 때 강하게 때려서 치는 스트로크. 대개 로브에 대한 반격으로서 스매시를 한다.
롱 서브: 언더핸드 스트로크로 셔틀콕을 높게 멀리 보내는 서브 기술이다. 。 ... 쇼트서비스 - 백핸드와 포핸드 (단, 복식사용) · 기본자세 . 가벼운 스트레칭 체조 5 10 20 20 5 . ... 활동목표 ◎ 라켓 잡는 법을 익힐 수 있다. ◎ 기본 자세를 배울 수 있다. ◎ 배드민턴의 기본 스트로크를 할 수 있다. 차 시 2/27 지도교 경기 위치) 。
2인 1조로 하여 포핸드 스트로크를 연습한다. ... *전체를 한 곳에 모아 지난 차시에 배운 그립과 백핸드 스트로크의 중요한 포인트에 대해 시범과 설명을 한다. *2인 1조로 하여 포핸드 스트로크를 연습한다. ... 펜홀더 / 셰이크 핸드 그립 펜홀더 그립 셰이크 그립 전개 포핸드 / 셰이크 스트로크 본시학습 내용인 포어핸드 에 대그립과 포핸드 롱의 중요한 포인트에 대해 시범과 설명을 한다. *
특히 서브시에 엄청난 회전량을 자랑하는 톱스핀 서브를 구사하는데 이는 스트로크 시에도 마찬가지여서 상당히 지저분한 구질을 동반한 완벽에 가까운 백핸드와 상당히 훌륭한 포핸드를 가지고 ... 일단 강력한 스트로크에 비해 네트 플레이는 비교적 부족하다는 평가이다. ... 조코비치는 서브/포핸드/백핸드/발리까지 모든 부분에서 딱히 부족함 없이 평균이상의 플레이를 펼칠 줄 아는 선수이지만 혹자는 이를 두고 뚜렷한 강점이 없는 선수라고 평가절하하기도 한다
백핸드 스트로크에 비해 포핸드 스트로크를 잘 구사하며 백핸드 서브를 익히기 열심히 훈련에 참여함. 38. ... 기본 서브와 포핸드, 백핸드 스트로크를 자유자재로 구사하고 훈련에 열심히 참여하여 실력이 꾸준히 향상됨. 30. ... 하이클리어, 스매시, 헤어핀, 드라이브 샷 등을 잘 구사하고 포핸드, 백핸드 스트로크를 잘 구사하는 올 코트 플레이어로 배드민턴 활동에 열심히 참여함. 36.
스쿼시는 유사라켓종목과 달리 포핸드와 백핸드 그립을 구분하지 않고 한 방법을 사용하는 데, 이 방법을 ‘컨티넨탈 그립’이라 한다. ... 기초기술 1.포핸드/백핸드 드라이브(fore/backhand drive) 드라이브는 가장 기본적인 기술로써 공을 강하게 앞벽을 향해 치는 기술이다. ... 볼이 바닥에 맞는 것만 바운드로 인정한다. 4) 한 번의 스트로크만이 허용된다. 5) 상대의 진로나 스윙을 방해하면, ‘렛(let)’ 또는 ‘스트로크(stroke)’로 판정된다.
탁구 포핸드 스트 로크 *포핸드 스트로크로 탁구머신 볼을 13번의 기회 중 10회 이상 성공시킨다. 30 30 *8 - 9회를 성공시킨다. 27 *6 ? ... 스트로크 탁구 리그전 철봉 턱걸이 1차 철봉 턱걸이 2차 종목별 질문지 작성 합 계 평가 요소 정확성 수준별 개인 경기 순위 근력 향상도 근력 향상도 종목의 규칙 이해 원점수 30 ... 질문을 적용하되 종목은 똑같이 제시된 5개 종목 중 조별 대표가 추첨하여 선택된 종목을 기준으로 질문지를 작성한다. 4 반영 비율과 평가 시기 평가 종류 수행평가 평가 영역 탁구 포핸드
하지만 서브가 강력하게 들어온다면 포핸드나 백핸드 그라운드 스트로크에 대해 30도 각도 상방으로 올려치는것이 아니고, 그보다 좀 낮게 20도 각도로. ... 완벽한 무회전 플랫 그라운드 스트로크나 서브는 존재하지 않는다. ... 첫 발을 빨리 내딛기 위해서는 상대방 서브에 집중하여 방향을 예측하고 있다고 “포핸드” 혹은 “백핸드”에 즉시 대응해야 한다. 첫발을 반드시 앞으로 내딛는다.
운동기능 포핸드 백핸드 타구법에 따른 라켓잡기 ④ 타구법(스트로크) - 스트로크 분류 * 타점의 높이에 따라 : 오버헤드, 사이드암, 언더핸드 스트로크 3. ... 운동기능 오버헤드 스트로크 사이드암 스트로크 언던핸드 스트로크 ④ 타구법(스트로크) - 스트로크 분류 * 셔틀콕이 날아가는 형태에 따라 : 클리어, 드롭 샷, 헤이핀, 드라이브, 스매시 ... 운동기능 롱 서비스 드리븐 서비스 쇼트 서비스 ④ 타구법(스트로크) - 라켓으로 셔틀콕을 치는 방법으로 스트로크라 하며 준비자세, 타구자세, 타구 후의 자세, 풋워크의 모든 동작이
활동방법 1.배드민턴의 역사 및 특성 2.스트레칭 3.라켓을 쥐는 방법 ex - 1) 포핸드 그립：오른손 잡이인 경우 몸의 오른쪽에서 타구하는 경우 2) 백핸드 그립：오른손 잡이인 ... 배드민턴 기술&스텝 배우기 ex. 1) 하이 클리어：셔틀콕이 높게 올라가서 백 바운더리 라인에 거의 수 직으로 낙하하는 듯한 스트로크 2) 러닝스텝：보통 구보할 때와 같이 좌,우,
3) 아웃 : 볼이 아웃 라인 혹은 그 윗 쪽에 맞았을 경우 4) 커트라인 : 앞 벽의 1.8m 높이에 그어진 적색 가로선 5) 드라이브 : 무릎 정도 높이로 바운드가 된 볼을 포핸드 ... 다섯번 째, 1번의 스트로크만 허용된다. ... 그러나 스쿼시에서의 렛은 한 명의 선수가 상대편의 선수를 의도치 않게 방해했을 때 혹은 선수 쪽에서 볼을 스트로크 하지 않았을 경우이다. 스트로크란?
드라이브 : 전위를 빼내다. * 바닥과 평행으로 네트 바로 위를 날카롭게 치는 스트로크 * 백핸드, 포핸드 어느쪽에서라도 칠 수 있다. * 복식에서는 상대전위에 잡히지 않는 코스를 ... 로브(언더클리어) : 클리어와 같이, 코트 뒤쪽을 노리고 스트로크 * 네트앞에서 언더핸드로 코트 뒤쪽으로 높이 쳐서 상대를 후방으로 움직이게 하는 스트로크 * 코드 뒤쪽 깊숙이 노리는 ... 복식에서 잘 쓰이는 스트로크로 랠리상황에 따라 구분하여 나눈다.
확대 세련 응용 1차시 수업목표: 배드민턴의 기본과 하이클리어 스트로크로 tu틀을 엔드라인까지 보낼 수 있다. 포핸드 그립 잡는법을 익힌다. ... 셔틀이 숏 서비스 라인까지 도달할 수 있도록 하이클리어 스트로크를 한다. -거리를 멀리 나가게 하기 위해서 무게중심을 오른다리에 주고 허리를 틀며 스트로크 한다. ... -포핸드 그립은 라켓과 악수를 하듯이 편안하게 잡는다. -너무 위로 잡거나 아래로 잡지 않는다. -살짝 잡아서 라켓이 손에서 놀아나는 일이 없도록 한다.
셔틀콕을 준비하여 도움을 주었으며, 반복 연습을 통해 익숙하지 못했던 배드민턴의 기술들을 숙련시켜 많은 실력의 향상을 보여줌 배드민턴의 스텝을 이해하고 잘 사용하며, 각종 기본 스트로크를 ... 배드민턴 기초 기능인 하이클리어, 포핸드 드라이브, 백핸드 드라이브, 포핸드 언더핸드 클리어, 백핸드 언더핸드 클리어 등을 정확하게 구사하며 단식 및 복식 경기에서 뛰어난 기량으로 ... 따른 셔틀콕의 궤도를 이해하고 이를 잘 적용하여 의도하는 위치에 정확하게 셔틀콕을 보냄 롱 서비스를 포핸드로 연습할 때 타점 시점에 맞추어 손목 스냅을 사용할 수 있도록 연습하여
배드민턴의 백핸드 및 포핸드 스트로크 기능이 매우 좋으며 셔틀콕을 치기 위해 이동하는 스텝도 가볍고 자연스러움. ... 예시 4 배드민턴 복식 경기의 규칙을 잘 알고 있으며 오버헤드 스트로크로 강하게 쳐서 넘길 수 있음. ... 예시 3 배드민턴의 기본 기능이 우수하고 스텝이 자연스러우며 손목을 이용하여 강한 스트로크를 칠 수 있음.
스쿼시는 유사라켓종목과 달리 포핸드와 백핸드 그립을 구분하지 않고 한 방법을 사용하는 데, 이 방법을 ‘컨티넨탈 그립’이라 한다. ... 기초기술 1.포핸드/백핸드 드라이브(fore/backhand drive) 드라이브는 가장 기본적인 기술로써 공을 강하게 앞벽을 향해 치는 기술이다. ... 볼이 바닥에 맞는 것만 바운드로 인정한다. 4) 한 번의 스트로크만이 허용된다. 5) 상대의 진로나 스윙을 방해하면, ‘렛(let)’ 또는 ‘스트로크(stroke)’로 판정된다.
