스쿼시란?_규칙설명 및 단어설명

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목차

1. 스쿼시의 경기규칙 및 방법
2. 렛과 스트로크란?
3. 스쿼시 용어 설명

본문내용

1. 스쿼시의 경기규칙 및 방법
스쿼시는 네트에 의해서 구분된 코트에서 경기를 펼치는 일반 라켓 종목과는 달리, 벽으로 사방이 둘러싸인 코트 내에서 라켓을 이용해 벽에 볼을 튕기고, 그 공을 다시 받아 쳐내는 경기이다. 운동 효과가 큰 스포츠이고, 두뇌 플레이와 심리적인 안정감도 요구되는 경기이다. 강한 체력, 빠른 스피드, 그리고 여러 기술도 요구된다. 스쿼시는 영어로 squash라고 불리고, 구석에 밀어 넣는다는 의미를 담고 있다. 이러한 스쿼시를 통해서 우리는 지구력, 속도감, 신체조절능력, 민첩성, 그리고 코트 활용능력을 기를 수 있다. 스쿼시의 평균 경기시간은 40분 정도이다. 스쿼시는 작은 공을 정면 벽을 향해 쳐서 상대가 그 공을 다시 맞출 수 없는 곳으로 때리는 것이 요령이라 할 수 있다. 이러한 스쿼시는 단식경기, 복식경기로 나눌 수 있다.

참고 자료

없음